Terapii naturale pentru a ajuta la diabetul zaharat de tip 2

Diabetul de tip 2 este o boală care afectează modul în care organismul folosește glucoza; pancreasul produce insulină, dar nu funcționează așa cum trebuie și provoacă creșterea nivelului de zahăr.

Cu toate acestea, cu sfaturi simple și câteva suplimente alimentare naturale., mulți oameni au reușit să regleze nivelul glucozei în mod natural.

Alimente recomandate pentru combaterea diabetului de tip 2

• Stevia este primul aliment pe care ar trebui să-l avem în vedere. Această plantă de origine paraguayană a arătat rezultate excelente nu numai ca îndulcitor natural fără calorii, ci și pentru numeroasele sale proprietăți. Prima este reglarea nivelului de glucoză. Putem lua trei perfuzii zilnic sau direct în tablete.. Este esențial să fie un extract pur, întunecat, nu un îndulcitor rafinat, pe care să-l îndepărtați proprietățile.

• Scorțișoara îmbunătățește nivelul glucozei și lipidelor. Îl putem lua sub formă de tabletă sau îl putem mânca de obicei la mese., ceai, fiert cu băutură vegetală ...
• Drojdie de bere: conține Chrome, regulator de nivel de zahăr.

Citește și: Drojdia de bere, în sănătate și frumusețe

• Apa proaspătă: conține, de asemenea, crom.
• Mazăre proaspătă, care acționează ca o insulină vegetală.
• Băutura vegetală de alun este delicioasă și conține fibre solubile care reglează absorbția zahărului.
• Ovăzul reglează nivelul glicemiei.
• Salate de usturoi, ceapă și morcov.
• Carbohidrații integrali sunt indispensabili. Putem mânca orez brun de trei ori pe săptămână.
• Fibra solubilă (care se găsește în alimente precum ovăz, orz, fructe, legume sau legume) întârzie digestia și absorbția carbohidraților, reducerea creșterii glicemiei care apare după ingestie și răspunsul la insulină. Acest lucru poate ajuta persoanele cu diabet să aibă un control glicemic mai bun..
• Apa de nucă de cocos naturală cu acțiune hipoglicemică.
• Ciuperci Reishi, maitake și shiitake; regulatoare de glucoză și cu multe alte avantaje pentru organismul nostru.

Știți: 5 remedii pe bază de plante pentru a vă normaliza glicemia

Alte sfaturi pentru combaterea diabetului de tip 2

Țineți cont de problemele emoționale care pot influența starea noastră generală de sănătate și asta determină și starea diabetului nostru.

Potrivit autoarei Louise Hay, În spatele diabetului se află sentimente de nostalgie pentru lucruri care ar fi putut fi, o mare nevoie de a controla sau de a ascunde o tristețe profundă..

Dezechilibrele cu glucoza reprezintă o lipsă de dulceață în viața noastră..

Problemele emoționale pot ajuta remediile florale Bach, homeopatia și alte terapii naturale..

Pentru a trata orice boală în mod natural, este întotdeauna important să aveți în vedere starea intestinului nostru, care poate deveni o sursă de toxine.

Dacă avem constipație, ar trebui să bem multă apă, să mâncăm legume, fructe și semințe oleaginoase, semințe de in etc..

plajă (expunerea treptată la soare, la ore mai mici de radiații, în special vara) și exercițiile fizice zilnice ne vor ajuta să avem nevoie de mai puțin insulină.

Învață să faci respirație diafragmatică Este, de asemenea, o terapie bună pentru a controla excesul de zahăr din sânge..