Tulburare de anxietate generalizată

Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este o boală cauzată de supraactivarea susținută a sistemelor pe care le avem pentru a ne asigura supraviețuirea..

Ce este tulburarea de anxietate generalizată ?

În primul rând, anxietatea este ceva natural.. Este un mecanism adaptativ care pregătește corpul pentru efortul mental și fizic pentru a depăși un obstacol. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de reacție de luptă sau de zbor, sau de reacție acută la stres..

În fața unei eventuale amenințări, în amigdala este inițiat un răspuns biochimic., care este o componentă a sistemului nervos central.

În consecință, sunt eliberați mesageri chimici succesivi care pregătesc organismul să facă față situației. Frecvența cardiacă crește și, de asemenea, tensiunea arterială, astfel încât mai mult sânge ajunge în mușchi și pupilele se dilată. Toate cu scopul de a înfrunta amenințarea sau de a fugi.

Cortizolul este hormonul care pregătește organismul pentru a scăpa sau a lupta. Acest lucru explică simptomele fizice ale persoanelor cu anxietate..

Un exemplu de anxietate ar putea fi acesta: o persoană întâlnește un animal sălbatic și este înspăimântată pentru că nu știe cum să reacționeze.. În această situație, corpul tău pregătește un mecanism de apărare pentru:

• Apără-te;
• A ataca;
• evadare.

Toate acestea se întâmplă fără ca persoana să-și dea seama că un mecanism sau altul este activat. Adică se întâmplă atât de repede încât nu avem timp să înțelegem procesul cu pas.

În acest sens, instinctul declanșează o serie de reacții fiziologice care activează un mecanism de apărare sau altul.

Deci, și văzut într-un mod foarte simplu: anxietatea face parte din fundamentul supraviețuirii.

Deci, când anxietatea devine un lucru rău? Pe scurt, anxietatea devine rea atunci când este excesivă.

De ce? Pentru că atunci apare un răspuns necorespunzător. În loc să depășești un obstacol, anxietatea devine a. Adică anxietatea ne revărsă și pierdem controlul asupra situației.

De ce apare anxietatea? Circuitul fricii

Informațiile pe care le primim de la simțuri (cu excepția mirosului, care urmează o altă cale) călătorește în talamus. Talamul este o componentă a sistemului nervos central care filtrează stimulii, astfel încât creierul îi primește doar pe cei mai relevanți..

În acest fel, informațiile obținute atunci când suntem anxioși sunt percepute greșit, ca situație de amenințare sau pur și simplu mărește aceeași.

Când aceste informații sunt considerate o amenințare, creierul și alte regiuni ale sistemului nervos trimit semnale către amigdala..

Cum funcționează?

La eliberarea norepinefrinei. 

Pe scurt, norepinefrina este eliberată în locus coeruleus, o regiune a creierului unde abundă neuronii noradrenergici..

Din amigdala încep noi semne, care în cele din urmă determină eliberarea cortizolului. Așa cum am văzut anterior, cortizolul este hormonul care pregătește corpul pentru a scăpa sau pentru a lupta. Acest lucru explică simptomele fizice ale persoanelor cu anxietate..

Această supra-activare a amigdalei adaugă o altă problemă: zona creierului responsabilă de frică „de păstrare” este modificată. Prin urmare, nu inhibă sentimentul de teamă și continuă să perceapă amenințarea.

simplist, există o hiperactivizare a sistemelor care să răspundă la amenințări și nimic care să le oprească.

Ce probleme provoacă pe termen lung?

Se poate spune că corpul este „obișnuit” să răspundă în acest fel. Activarea prelungită a acestor căi și în special cortizolul slăbește pragul.

Aceasta explică de ce copiii abuzați sau persoanele care trăiesc în zonele de război suferă mai mult de anxietate.. Cu alte cuvinte, trăind ani în continuă tensiune, corpul ei se obișnuise să răspundă oricărei amenințări..

Citiți și: Cum să detectați tulburările din spectrul autismului?

Ce au în comun tulburările de anxietate??

Tulburările de anxietate sunt un set de boli care se caracterizează prin frică excesivă, frică sau îngrijorare.. Aceasta provoacă o supraactivare a corpului, ceea ce duce la deteriorarea considerabilă a individului în toate zonele..

În acest articol abordăm tulburarea de anxietate generalizată.

Ce este tulburarea de anxietate generalizată (GAD)?

Principala caracteristică a tulburării de anxietate generalizată este prezența unei suferințe excesive și îngrijorare pentru orice tip de eveniment de mai mult de 6 luni.

Situațiile cotidiene, problemele de zi cu zi și evenimentele comune trezesc senzația de așteptare neliniștitoare.

Cu toate acestea, principala diferență cu atacurile de panică (criza de anxietate) este tocmai aceea că nu se prezintă ca o criză. În acest caz, simptomele se mențin în timp..

Care sunt simptomele tulburării de anxietate generalizată?

• Anxietatea, îngrijorarea și sentimentele de reținere notabile de mai bine de 6 luni, declanșate de situații de zi cu zi;
• Palpitații, transpirație, tremurături și gura uscată;
• Senzație de strangulare, dificultăți în înghițire, senzație de presiune toracică și greață;
• Amețeli și instabilitate;
• Sentiment de irealitate (episoade de irealitate) și sentimente de „a fi în afara corpului” (depersonalizare);
• Teama de a înnebuni, teama de a pierde controlul, frica de a muri;
• Tensiunea musculară și durerea;
• Dificultate în obținerea concentra și să lase mintea goală. iritabilitate;
• Și, așa cum s-a spus, persoanele cu anxietate nu adorm din cauza grijilor..

Citiți și: Ce să faceți într-un atac de panică?

Cât de obișnuit este? Cine este afectat?

Deși anxietatea este un simptom foarte frecvent, tulburarea de anxietate generalizată este relativ rară.. De fapt, ar trebui să fie considerat un diagnostic doar dacă anxietatea nu poate fi explicată de o altă boală psihică..

Anxietatea afectează cel mai mult femeile. Chiar și așa, este comună la ambele sexe și poate apărea la toate vârstele..

Anxietate și depresie

Ambele tulburări diferite, inclusiv anxietatea și depresia, sunt legate în majoritatea cazurilor.. Mai mult, asocierea acestor boli mintale cu deficiență fizică cronică este, de asemenea, mai mult decât evidentă..

Relația dintre sănătatea mentală și cea fizică are o importanță deosebită la persoanele în vârstă. La acestea, la toate aceste probleme trebuie adăugate boli, singurătate și lipsa resurselor sociale și economice, de exemplu..

Un alt punct de mare importanță sunt tratamentele. Cu toate acestea, în acest caz, această combinație este folosită în beneficiul pacienților..

Deci, în majoritatea cazurilor, Tratamentul pentru tulburarea de anxietate generalizată este o combinație de anxiolitice și antidepresive.

Anxiolitice funcționează în aproximativ 20 de minute, în timp ce antidepresivele durează aproximativ 3 săptămâni pentru a-și exercita efectul. Astfel, această perioadă este „acoperită” până când antidepresivul intră în vigoare și, în cele din urmă, oamenii observă o îmbunătățire a simptomelor..