Christopher Wilcox
0 
1949
303
Punctele negre și cosurile apar în adolescență modificări hormonale, dar în multe cazuri durează câțiva ani până la vârsta adultă. Deoarece pielea este o reflectare a sănătății noastre, trebuie să urmăm anumite tratamente interne pentru acnee. În acest articol vom considera cele mai eficiente.
Când acneea se menține în timp
Focarele de acnee afectează milioane de oameni din întreaga lume, indiferent de vârstă.. Aceste episoade cronice pot fi ușoare sau severe și chiar dureroase. și în principal anti-estetică.
Nu sunt foarte frumoase bulgii roșiatici, cu vârfuri gălbui pe față, spate sau brațe. Trebuie să le tratăm astfel încât să dispară cât mai curând posibil, fără a lăsa urme sau cicatrici.
Deși există multe tratamente externe pentru acnee (naturale sau de altfel) care îndepărtează cosurile, adevărul este că pentru a preveni revenirea problemei, trebuie să avem grijă de noi..
La adulți, de cele mai multe ori, acneea este produsă de o activitate hormonală ridicată (de exemplu, în timpul sarcinii sau a ciclului menstrual la femei), dar și prin producția excesivă de sebum la nivelul pielii.
Dacă adăugăm la acest stres, lipsa exercițiilor fizice și alimentația nesănătoasă, putem înțelege de ce unele persoane care au trecut prin pubertate mai au cosuri.
Ați putea fi interesat de: Soluții naturale pentru reducerea cicatricilor
Remedii interne pentru acnee
Hidratarea adecvată (consumul a doi litri de apă pe zi și adăugarea de sucuri naturale și perfuzii la aporturile noastre), practicarea sportului și mâncarea multor fructe și legume crude este esențială..
În plus, putem îmbunătăți situația profitând de anumite ingrediente naturale..
1. Condiment de usturoi și ulei de măsline
În loc să utilizați condimente industriale cu aromă de grăsimi și sare, vă recomandăm ca pentru salatele dvs. să alegeți o combinație de ulei de măsline și usturoi..
Vestea bună este că pe lângă faptul că aduc o aromă diferită alimentelor, va îmbunătăți sănătatea pielii din interior spre exterior.
Puteți lăsa condimentul pregătit și l-ați refrigerat până la 3 săptămâni..
ingrediente
- 4 căței de usturoi
- 4 linguri ulei de măsline (64 g)
preparare
- Cojiți căței de usturoi și tăiați-i pe jumătate.
- Puneți într-o sticlă de sticlă cu capac etanș.
- Adăugați uleiul de măsline. Ideea este să acoperiți complet usturoiul (poate ar trebui să adăugați mai mult de 4 linguri).
- Acoperiți bine și lăsați la macerat 48 de ore înainte de a-l folosi pentru a condimenta vasele.
2. Ceai verde
Avantajele multiple pentru sănătate ale ceaiului verde nu pot trece neobservate.
Pentru conținutul ridicat de antioxidanți reduce inflamația caracteristică a acneei în timp ce curăță corpul toxine și reglează nivelul androgenilor (hormon al cărui nivel ridicat provoacă cosuri pe piele).
Bea până la trei căni din această perfuzie pe zi, indiferent dacă sunt preparate cu pliculețe sau plantă uscată care este achiziționată de la casele de alimente de sănătate..
3. Ceai de brusture
Această plantă are multe proprietăți. Printre ele se numără și faptul că este depurativ și diuretic.
Avantajele consumului de ceai de brusture abundă, în special pentru persoanele predispuse la cosuri, puncte negre și impurități ale pielii..
ingrediente
- O cană de apă (250 ml)
- O lingură de rădăcină de brusture (5 g)
preparare
- Încălziți apa și, atunci când fierbe, puneți rădăcina de brusture.
- Gatiti 10 minute si scoateti de la foc.
- Lasă-l să stea 10 minute, filtrează și bea.
Puteți mânca o dată pe zi, după prânz sau cină (va ajuta și digestia).
4. Ceai de fenicul și suc de lămâie
Această combinație este foarte eficientă pentru tratarea acneei din interior spre exterior..
Feniculul are proprietăți purificatoare și pe lângă faptul că își mestecă semințele sau le adaugă la mâncare, ne putem bucura de beneficiile sale dacă le consumăm sub formă de ceai..
ingrediente
- O cană de apă (250 ml)
- O lingură de semințe de fenicul (10 g)
- Sucul de 1 lamaie
preparare
- Pune apa să se încălzească într-o tigaie.
- Când începe să fiarbă, adăugați semințele de fenicul și fierbeți 10 minute.
- Se scoate de pe foc și se lasă să stea 10 minute.
- După acest timp, filtrați și adăugați sucul de lămâie.
Bea cât mai cald înainte de culcare.
5. Ceai de rozmarin
Este, fără îndoială, una dintre cele mai recomandate plante pentru acei oameni care au acnee, de atunci este un antibacterian puternic și un mare antiinflamator.
Frunzele și florile de rozmarin sunt folosite pentru perfuzie..
ingrediente
- 1 lingură rozmarin uscat (10 g)
- O cană de apă (250 ml)
preparare
- Pune apa și rozmarinul să se încălzească într-o tigaie.
- Când începe să fiarbă, se lasă să se fierbe 10 minute.
- Se scoate de pe foc și se lasă să stea 10 minute.
- Filtrați și consumați (puteți îndulci cu o lingură de miere, dacă doriți).
Se recomandă să luați până la 3 căni pe zi (dimineața, după-amiaza și noaptea).
Citește și: Cum se curăță pielea cu migdale și apă de rozmarin
6. Infuzie pansy
Această plantă are efecte mai mult decât interesante persoane care, pe lângă acnee, au și piele grasă.
Pansy are proprietăți purificatoare și stimulante pentru ficat, astfel încât permite organismului să elimine impuritățile și să limiteze secrețiile sebacee..
ingrediente
- O lingură de flori pansy (10 g)
- O cană de apă (250 ml)
preparare
- Fierbeți apa și florile timp de 10 minute.
- Scoateți și lăsați să stea încă 10 minute.
- Se filtrează și se bea (dacă se dorește, îndulcit cu miere).