Trei ingrediente minunate care ajută la curățarea arterelor

Ștergerea arterelor este o expresie populară adesea spusă atunci când cineva vrea să se refere la faptul că reduce nivelul de colesterol și trigliceride din organism.

Aceste tipuri de lipide tind să acumulați excesiv în timp. Acestea pot pune în pericol sănătatea.

Alimentație incorectă și obiceiuri de viață marcate de inactivitate fizică și niveluri ridicate de stres poate provoca mai devreme sau mai târziu dezvoltarea hipercolesterolemiei.

Prin efectuarea unui test de sânge, este posibil să aflați nivelurile prezentate de corp. Depășirea de 200 mg / dL sau 150 mg / dl recomandate pentru trigliceride nu este benefic pentru organism..

Fără îndoială, medicii care ar trebui să sfătuiască dacă luați sau nu medicamente. De asemenea, este o opțiune bună de a urma tratamentul cu o dietă adecvată și sănătoasă..

Pentru a reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor, este recomandabil să includem anumite diete în alimentație benefic datorită proprietăților lor.

Ghimbir: eficient pentru colesterolul inferior

Există multe studii care explică utilitatea ghimbirului în reducerea nivelului de colesterol din arterele noastre. Sursa beneficiilor dvs. constă în nivel ridicat de antioxidanți fenolici prezenți în rădăcinile lor.

Ghimbirul conține antioxidanți precum BHA și BHT, foarte eficiente pentru tratează peroxidarea lipidelor care apare în artere.

în plus, Ghimbirul este foarte eficient în prevenirea afectării celulelor cauzate de colesterol ridicat și trigliceride.

contribuie acumularea plăcii de frânare pereții arterei, precum și favorizarea circulației sanguine adecvate în întregul sistem.

Citește și: 7 Beneficii ale consumului de apă de ghimbir pe stomacul gol

Usturoiul: un aliat natural împotriva colesterolului și a trigliceridelor

Usturoiul este unul dintre cele mai utilizate ingrediente pentru a reduce atât trigliceridele, cât și colesterolul..

Această mâncare este compus din alicină, care este un element benefic, deoarece vă permite să reduceți placa de colesterol atașată arterelor. În plus, îi conferă aroma și aroma caracteristică..

Este un antibacterian natural eficient care are și el proprietăți diuretice, depurative și antiseptice.

Lamaie: un remediu simplu și eficient

Creșteți consumul de vitamina C în dieta noastră este un mod eficient de prevenire și tratare a colesterolului rău (LDL), precum și a trigliceridelor.

Fibra de lămâie solubilă absoarbe apa din tractul digestiv și formează o masă vâscoasă.

Acizii biliari conținuți în colesterol pot fi „blocați” în această masă și astfel sunt eliminați mai simplu din corpul nostru.

Nici nu putem uita flavonoide prezente mai ales în coaja de lămâie, deoarece efectul său asupra scăderii colesterolului este de asemenea extraordinar.

Cum se prepară medicamentul pentru curățarea arterelor

ingrediente

• O cană de suc de lămâie (250 ml)
• 1 usturoi
• O lingură de ghimbir proaspăt (2 g)
• O lingură de miere (7,5 g)

preparare

Este important obține usturoi, lămâi și ghimbir de origine organică. Drept urmare, ne vom asigura că veți obține cel mai mult conținut de vitamine și minerale..

• Mai întâi, obțineți ceașca de suc de lămâie..
• Apoi bateți cățelul de usturoi, ghimbirul proaspăt și lingura de miere în blender cu cana de lămâie.
• Bateți până la netezire.. Usturoiul și ghimbirul trebuie tocate fin.

Asigurați-vă că citiți: remedii naturale pentru arterele curate

În mod ideal, luați acest medicament plin de vitamine și antioxidanți uimitori. dimineața și postul.

Puteți urma acest tratament timp de 15 zile și vă odihniți o săptămână, apoi reporniți.

Observați cum vă simțiți și faceți din acest medicament un obicei permanent în dieta dvs..