Folosiți uleiuri esențiale pentru mușchi și articulații.

Bolile musculo-scheletice sunt din ce în ce mai frecvente. De aceea, vă recomandăm să folosiți uleiuri esențiale pentru a preveni durerile musculare și articulare.

Detonatoarele sunt foarte variate: de la leziuni după exerciții fizice sau igienă posturală slabă până la deteriorarea trecerii timpului.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că este o problemă care ne face viața dificilă, nu există tratamente farmacologice eficiente pe termen lung.

Este adevărat că terapiile orale sunt mai confortabile. Le puteți duce oriunde doriți să le luați atunci când aveți nevoie de ele..

Dar în cazul mușchilor și extremităților, soluțiile topice sunt mult mai eficiente..

Porii pielii permit loțiunii să pătrundă direct până când ajung în zona rănită în cel mai scurt timp.

Toate acestea fără a face rău oricărui organ al tractului nostru digestiv și fără pericolul de a afecta tensiunea arterială..

Cu toate acestea, este posibil să dorim să apelăm la ele, deoarece suntem copleșiți de cantitatea mare de produse existente..

Acest lucru se datorează faptului că Există uleiuri esențiale care sunt mai potrivite pentru unele situații decât altele., dar care sunt cele mai bune pentru ceea ce se întâmplă în fiecare caz?

Dacă vă puneți și voi această întrebare, rămâneți la noi și veți găsi răspunsul și odată cu aceasta vă veți îmbunătăți calitatea vieții..

Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru mușchi și articulații??

1. Chimiotip de camfor rozmarin

Acesta este cel mai solicitat de atunci este un calmant excelent și relaxant muscular. Exact ce avem nevoie atunci când avem contracturi musculare și dureri similare.

După cum știți deja, contracturile conduc clasamentul bolilor din viața actuală.

Utilizarea computerului și a telefonului mobil, însoțită de lipsa de timp pentru a face exerciții fizice, ne provoacă acest tip de durere. aproape tot timpul.

De aceea, înainte de a utiliza medicamente, idealul este să aplicați un ulei esențial de tip chimiotip de rosmarin camfor.

Rețineți însă că este contraindicat femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor sub 6 ani.

Vezi și: 6 Exerciții eficiente de întărire a brațelor și de pierdere de grăsime

 2. Gualteria (ceai de iarnă sau de munte)

Aveți tendinită sau epicondilită? Știm deja că sunt foarte invalidante, dar veți găsi un calmant foarte puternic în gualteria..

• Acest ulei esențial pentru mușchi și articulații este cunoscut sub numele de „aspirină naturală”.. De fapt, oricine este alergic la acidul acetilsalicilic nu îl poate folosi..
• Ca și în cazul precedent, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. De asemenea, nu este potrivit pentru copiii sub 6 ani.

Puteți include, de asemenea, căldură localizată în tratamentul dvs., practica yoga și consumă alimente bogate în acizi grași omega 3, deoarece sunt antiinflamatoare minunate..

3. Eucalipt albastru

Dacă v-ați întreba ce să faceți, deoarece faceți parte dintr-unul dintre grupurile care nu pot utiliza uleiurile esențiale de gualteria sau rozmarin, nu vă faceți griji.

• Eucaliptul albastru oferă aceleași avantaje, cu avantajul că este potrivit pentru aproape toată lumea.
• Capacitatea sa analgezică este foarte puternică în timp ce ajută la relaxare.

De asemenea, vă recomandăm articolul: Învațați să faceți masaje relaxante

Cum se aplică uleiuri esențiale pentru durerile musculare și articulare?

Aceste produse sunt utilizate topic, deci sunt mai puțin invazive decât remediile farmacologice tradiționale..

În acest sens, este de preferat diluați-le cu alte substanțe, cum ar fi uleiul vegetal de migdale sau arnica. Motivul pentru a face acest lucru este că cele de mai sus pot irita pielea..

Astfel, amestecându-le cu aceste lichide, efectul dorit rămâne, dar fără a ne pune în pericol pielea..

• Experții naturopatiei explică asta Un masaj blând cu ulei de migdale sau arnica se face mai devreme..
• Deoarece sunt elemente antiinflamatorii, acționează împotriva durerii și pregătesc pielea pentru uleiurile esențiale..
• Odată ce prima aplicație este terminată, este timpul să aplicați câteva picături din uleiurile esențiale alese pe regiunea afectată.

Efectele nu vor dura mult timp să apară. În doar câteva minute, veți observa cum durerea scade..

Puteți repeta aceeași operație de până la 4 ori pe zi..

Uimitor, nu-i adevărat? În cele din urmă, avem alternative pentru ameliorarea durerii și facem toate activitățile de care ne bucurăm atât de mult, cu încrederea pe care o avem o soluție care ne va ajuta să trăim mai bine.

Lămâie Remediu pentru ameliorarea durerilor articulare și crampelor