David Cobb
0 
4896
103
Uleiul de nucă de nucă de cocos este un produs natural cu proprietăți antibacteriene și hidratante, ideale pentru îngrijirea anumitor zone ale corpului. Iată câteva beneficii ale uleiului de nucă de cocos pe dinți.
Utilizări comune ale uleiului de nucă de cocos pentru sănătate
Acest element are o concentrație mare de grăsimi saturate, care de obicei nu cresc colesterolul. În schimb, organismul nostru le metabolizează mai bine..
Unele dintre beneficiile sale sunt:
- Demachiant natural;
- Hidratant pentru pielea corpului și a feței;
- Deodorant natural;
- Repelant de tantari;
- Înlocuitor pentru crema de ras;
- Tratamentul vergeturilor;
- Reducerea ridurilor;
- Relieful hemoroizilor.
Ulei de nucă de cocos în dinți
Ceea ce puțini știu este că, de asemenea, are beneficii mari atunci când sunt folosite ca pastă de dinți..
Diferite cercetări au descoperit că este posibil să luptați cu formarea plăcii în dinți, devenind un tratament eficient și rentabil.
Acest lucru se datorează parțial conținutului ridicat de acid lauric de nucă de nucă de cocos, care are efect antibacterian și antifungic..
Cum uleiul de nucă de cocos poate îmbunătăți sănătatea dentară?
Folosirea frecventă a uleiului de nucă de cocos pe dinți, fie prin spălare sau periaj, poate aduce următoarele avantaje:
- Poate reduce respirația urât mirositoare;
- Poate scădea inflamația gingiilor, luptând chiar împotriva gingivitei;
- Poate albi culoarea dintilor;
- Se poate curăța profund, evitând formarea de cavități, plăci și tartru;
- Uleiul de nucă de cocos nu conține substanțe chimice nocive asociate cu probleme endocrine sau cu rezistența la antibiotice;
- Nu este probabil să deteriorați smaltul.
Fluorura poate cauza probleme copiilor; astfel încât să o poată înghiți când se spală pe dinți.
Prin urmare, utilizarea uleiului de nucă de cocos pe dinți este recomandată, deoarece este non-toxic..
Clătiți cu ulei de nucă de cocos
Procedura este aceeași ca în cazul unei clătiri comerciale. Pe scurt, se recomandă efectuarea acestui tratament de câteva ori pe săptămână..
ingrediente
- 2 linguriți ulei de nucă de cocos (30 ml)
procedură
- Periați-vă bine dinții înainte de clătire.
- Apoi luați uleiul și mestecați 5 minute.
- Treceți lichidul prin gură, inclusiv dinții.
- Nu gâdilă.
- Puteți crește treptat durata până la 10 minute..
- Imediat după ce s-a terminat, scuipă.
- După două minute, clătiți gura cu apă.
Pasta de dinti pe baza de ulei de nuca de cocos
În mod ideal, combinați uleiul de nucă de cocos cu bicarbonatul de sodiu pentru curățare dentară..
Natura abrazivă a coptului Este ideal pentru îndepărtarea petelor de tartru de pe dinți și pentru a restabili albul natural.
Astfel puteți îmbunătăți efectul uleiului pentru o curățare dentară corectă..
ingrediente
- 2 linguriți ulei de nucă de cocos (30 ml)
- 2 linguri de bicarbonat de sodiu (20 g)
- ½ lingură ulei de mentă, mentă, scorțișoară sau alte ierburi aromatizante (5 ml) (opțional)
preparare
- Încălziți uleiul de nucă de cocos la foc mic timp de câteva minute. Scopul este de a reduce densitatea texturii dvs. și de a o face mai lichidă. Acest lucru va facilita dizolvarea acestuia..
- Într-un recipient mic, puneți uleiul de nucă de cocos și bicarbonatul de sodiu și amestecați până când pasta uniformă.
- Apoi adăugați încet uleiul esențial din plante și continuați să amestecați.
- Puneți pasta în periuța de dinți și apoi spălați-vă dinții așa cum v-ar face în mod normal. Nu uitați să vă periați limba și obrazul în interior.
- În cele din urmă, clătiți cu apă.
De asemenea, puteți pregăti suficientă pastă de dinți de casă pentru a dura toată săptămâna. Păstrați doar proporțiile ingredientelor și păstrați-le într-un recipient de sticlă curat.
Nu puneți peria de dinți direct în recipient pentru a evita contaminarea acesteia. Folosește o lingură mică sau o spatulă pentru a ridica pasta și pune-o pe peria ta..
Alte sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății dumneavoastră dentare
- Scade aportul de zaharuri și dulciuri, deoarece acestea pot promova apariția cariilor dentare..
- La fel ca să evitați țigara.
- Periați-vă dinții timp de 3 minute după fiecare masă. Acest lucru va preveni formarea plăcii.
- De asemenea, încercați să mâncați alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale. Acestea sunt foarte importante pentru a menține dinții și oasele puternice..
- În cele din urmă, faceți curățarea periodică cu un dentist.