Gol emoțional zona pe care nu o pot umple

  • Thomas Davis
  • 0
  • 4132
  • 488

Golirea emoțională are foarte mult de-a face cu sentimentul singur. 

Acea „ființă” pe care încercăm atât de mult să o evităm, deoarece majoritatea oamenilor râd de singuri îi critică pe cei cărora le place să petreacă timp cu ei înșiși.

Cum suntem ființe sociale, Chiar dacă avem o stimă de sine puternică, până la urmă încercăm să fim ca ceilalți, călăuzindu-ne prin credințe care afirmă că singurătatea este pentru eșuat.

Ce se întâmplă dacă nu suntem ca ceilalți? Acest lucru este greșit?

Căutarea interminabilă de a umple golul emoțional

În acest sens, sfârșim încercând să umplem golul interior care rezonează în stomac, crezând că lipsește ceva, că suntem incompleti..

Poate că totul are multe de-a face cu noi când eram copii.

Relația disfuncțională cu părinții noștri, adăugată la convingerile căutării prințului fermecat, ne face să credem asta pentru a fi complet, avem nevoie de altcineva.

Ce rezolvăm cu această credință? Nimic. Ne hrănim doar cu dependența emoțională, tulburarea noastră groaznică și o urmărire continuă a acelui „celălalt” care nu va umple niciodată golul care ne face să suferim..

Întotdeauna privim în exterior ceea ce credem că ne lipsește.

Ceva destul de ironic, pentru că a te baza pe alții pentru a ne umple golurile înseamnă a ne oferi, a avea nevoie de alții pentru a ne simți bine și fericit..

Descoperă: Putem fi fericiți fără partener?

Cu toate acestea, oricât de mult am căuta, oricât am dori să o punem și oricâte minciuni ne spunem noi înșine; vom continua să ne regăsim în aceeași situație în care durerea și dezamăgirea vor fi foarte prezente.

Cum să împiedicăm pe alții să ne umple golul emoțional

Nu tot ce cred alții este corect

Când te simți stânjenit pentru că te simți diferit, pentru că râd de tine în timp ce nu găsești pe nimeni, iar singurătatea este lucrul tău, încetează să mai vrei să te încadrezi..

Nu mai doriți ca viața voastră să fie ceea ce spun alții asta ar trebui să fie.

Uneori începi să îndoiești anumite credințe luate de la sine; întrucât, de fapt, există multe alte moduri de a vedea lucrurile și de a le trăi.

Citește și: Convingerile tale nu te fac o persoană mai bună, acțiunile tale o fac 

Încercarea de a trăi într-un fel poate fi într-adevăr epuizant și frustrant.

Nu este necesar să ai un partener și nici să ai copii care să se simtă plini și împliniți.

Aceasta este o credință care încearcă să îi facă pe cei nefericiți care se abat de la ceea ce este văzut ca „calea de urmat”..

Iubiți, doriți și răsfățați-vă

Crezând că suntem o ciorapă portocalie favorizează, încetăm să mai fim pe primul loc prioritizează cealaltă persoană care ne va face să ne simțim desăvârșiți.

Va hrăni doar golul pe care încercăm să-l umplem cu oameni, cuvinte de afecțiune și dragoste pe care nu ni le dăm noi înșine..

Dacă dorința este ca dispariția emoțională să dispară, trebuie să se iubească pe sine dacă răsfățați-vă și gândiți-vă mai întâi la voi.

Toate acestea înainte de a intra într-o relație și a proclama o iubire pe care nu ne-o dăm noi înșine.

Va fi atunci când nu vom mai depinde de nimeni.

Prin urmare, dacă o relație nu funcționează, golul care ne aduce atâta suferință nu va mai apărea din nou, pentru că acum știm asta nu avem nevoie de nimeni care să o umple.

Aveam nevoie doar să ne concentrăm pe noi înșine.

Nu ratați înainte de a merge: 7 permisiuni pe care trebuie să le acordăm reciproc pentru a fi mai fericite

Nu mai crede că ai nevoie de cineva.

Nu mai alimentați golul creat prin credințe greșite despre cine suntem și ce ar trebui să fim pentru a fi desăvârșiți..

E timpul să te iubești pe tine însuți acordând prioritate; chiar dacă continuă să fie înțeles greșit, ceva care este considerat „egoist”.

Nu vă permiteți să continuați să credeți că tot ceea ce auziți în jurul vostru este singurul adevăr. Învățați să puneți la îndoială totul, pentru că prea multe credințe înrăutățesc lucrurile..

De asemenea, unii îți hrănesc golirea emoțională fără ca tu să observi.

Imaginea principală amabilitate de © wikiHow.com

Teama de golirea emoțională



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.