Daniel Chandler
0 
1334
138
Deși cunoscut ca un remediu tradițional pentru a trata o mare varietate de afecțiuni, astăzi vom vorbi în mod specific despre proprietățile feniculului de a pierde în greutate și de a facilita digestia..
Nu trebuie să uităm asta pierderea în greutate necesită modificări ale stilului de viață, inclusiv un plan de exerciții. Aceste infuzii de fenicul pentru pierderea în greutate se pot încadra într-un plan cuprinzător de pierdere în greutate, ajutând la digerarea și asimilarea nutrienților mai eficient..
Acestea sunt câteva dintre avantajele sale:
- Ajutați la curățarea sângelui
- Aveți grijă de sănătatea inimii și a rinichilor
- Echilibrați hormonii
- Tratează problemele respiratorii
În mod similar, această plantă reduce, de asemenea, respirația rea și acționează ca un antibacterian în gură..
Iată trei moduri de a folosi fenicul pentru a slăbi..
1. Semințe de fenicul infuzate pentru a slăbi
ingrediente
- 1 lingură de semințe de fenicul (10 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Zdrobi semințele de fenicul pentru a elibera aroma și uleiurile, precum și aroma.
- Scoateți semințele, puneți-le într-o cană și turnați paharul cu apă clocotită peste ele.
- Lăsați semințele să rămână în apă clocotită timp de 7-10 minute..
- Se strecoară și se bea.
Accesați acest articol: Infuzie termogenă pentru a activa metabolizarea și pierderea greutății
2. Ceai cu frunze proaspete de fenicul
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 1 cană frunze de fenicul (60 g)
preparare
- Tăiați sau îndepărtați frunzele verzi proaspete din fenicul și clătiți bine.
- Puneți frunzele într-o cană sau recipient rezistent..
- Turnați cu grijă apă clocotită.
- Se lasă să stea 15 - 20 minute.
- Îndepărtați frunzele, adăugați cu puțin mai multă apă caldă și beți.
3. Ceai cu bec de fenicul
ingrediente
- 2 becuri de fenicul proaspăt (500gr)
- 3 căni de apă (750 ml)
preparare
- Spălați și curățați bine becurile.
- Tăiați-le în bucăți mai mici și adăugați-le la o strecurătoare de ceai.
- Turnați apa clocotită și apăsați timp de 15 sau 20 de minute.
- Îndepărtați filtrul și adăugați-l cu puțină apă caldă.
Beneficiile de sănătate pentru fenicul
Îmbunătățește sănătatea femeilor
Uleiurile de fenicul volatile au calități asemănătoare estrogenului, astfel încât sunt utilizate pe scară largă în medicina chineză pentru a trata problemele hormonale..
- Această plantă este folosită și pentru creșterea libidoului și stimularea producției și fluxului de lapte la femeile care alăptează..
- Datorită capacității sale de a stimula producția de estrogen, scutește PMS, crampe menstruale și simptome de menopauză.
- Datorită prezenței anetolului, componenta principală a uleiului de fenicul, ceaiul său a fost folosit de ani buni ca un tonic pentru a proteja sistemul reproducător feminin..
Promovează sănătatea digestivă
Această plantă este adesea indicată ca antispasmodică, motiv pentru care poate ajuta la relaxarea sistemului digestiv, ameliorarea crampelor și a gazelors și tratează sindromul de colon iritabil.
- Contribuția sa de estrogen inhibă spasmele musculare, făcând digestia mai ușoară.
- Ceaiul de fenicul scade nivelul acid al stomacului și elimină viermii și bacteriile din intestine.
- O altă dintre cele mai frecvente utilizări ale feniculului este tratați arsurile la stomac: Bea o ceașcă de ceai sau mestecă semințe de fenicul atunci când începi să simți simptomele indigestiei poate ușura durerea și senzația de arsură..
Arderea grăsimilor
Acest ceai ajută la reducerea retenției de lichide, devenind una dintre cele mai bune perfuzii pentru promovarea pierderii în greutate.
Accelerează metabolismul, vă permite să ardeți grăsimea mai rapid, reduce celulita și reglează apetitul.
Îmbunătățește sistemul imunitar
Să te simți sănătos, avem nevoie de un sistem imunitar puternic care să ajute la combaterea bacteriilor și a virusurilor.
O infuzie de fenicul ajută la prevenirea apariției simptomelor de frig..
Acest ceai minunat ajută la reducerea febrei, la calmarea durerilor de gât și la tratarea majorității bolilor tractului respirator superior, cum ar fi astmul, bronșita și tuse, prin eliminarea congestiei..
Citește și: Consolidează-ți sistemul imunitar În mod natural, cu ciuperci din Oyster
Întărește inima
Ceaiul de fenicul este o sursă minunată de vitamine și antioxidanți care pot ajuta la menținerea unei inimi sănătoase..
Antioxidanții, vitaminele și acțiunile de curățare de mai sus funcționează pentru a ne ajuta la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și, prin urmare,, reduce sansele de a suferi de hipertensiune arteriala.
Efecte secundare
- Poate provoca alergie. Dacă sunteți alergic la morcovi sau țelină, trebuie să vă amintiți că feniculul provine din aceeași familie botanică, deci ceaiul dvs. poate provoca o reacție alergică..
- Atenție la simptome precum mâncărime, urticarie sau umflare a pielii. Dacă se întâmplă acest lucru, încetați să luați acest ceai și consultați un medic.
- Poate dăuna copilului nenăscut. Cel mai bine este să nu beți cantități mari din această perfuzie dacă sunteți însărcinată, deoarece feniculul poate deveni toxic, călătoriți prin placentă și deteriora dezvoltarea sistemului endocrin al bebelușului..