3 remedii pentru congestia gripei și disconfort

Gripa și răceala sunt infecții ale căilor respiratorii superioare foarte frecvente. Acestea sunt cauzate de virusuri și generează mai mult de o treime din vizitele medicului. Deși ambele au simptome similare, ele nu trebuie confundate.

Care este gripa?

Este o infecție virală acută a tractului respirator superior cauzată de virusul gripal sau gripă. Printre cele mai importante caracteristici ale sale se numără capacitatea ridicată de transmisie de la o persoană la alta..

uzual apare ca o epidemie în timpul iernii, în lunile cele mai reci. Simptomele sale, cum ar fi febra mare, durerile musculare, starea generală de rău, tusea uscată, apar brusc..

Ce este o răceală?

Răceala este cea mai frecventă patologie din rasa umană.. Constă dintr-o infecție a tractului respirator acut și poate apărea în toate lunile anului..

De obicei nu există febră, iar printre cele mai evidente simptome sunt:

• strănut
• mucus
• Congestie nazală
• Lacrima ochilor
• tuse
• iritație
• Mâncărime nazală

În unele cazuri, poate exista febră moderată..

3 remedii pentru congestia gripei și disconfort

1. Infuzie de ghimbir pentru tratarea gripei

Ghimbirul are multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Se remarcă pentru faptul că este un aliat excelent pentru o digestie bună și ca o sursă excelentă de antioxidanți..

În plus, datorită proprietăților sale antivirale, ajută la combaterea gripei.. Capacitatea sa expectorantă este ideală pentru reducerea tusei și a congestiei nazal și pulmonar.

Fără îndoială, este un ingredient excelent pentru ameliorarea disconfortului, oferind rezultate eficiente. În pașii următori, vă vom explica cele mai simple moduri de a-l consuma..

Mierea este, de asemenea, un remediu natural foarte eficient pentru gripă.. Oferă vitamine, nutrienți și ingrediente active.. Printre ele, propolisul, care este un antibiotic și funcționează pentru eliminarea virusurilor și infecțiilor bacteriene care afectează gâtul..

ingrediente

• 1 rădăcină de ghimbir răcit (9 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• ½ linguriță de miere (12 g)

preparare

• În primul rând încălziți apa la foc moderat și adăugați rădăcina de ghimbir rasă.
• Așteptați până fierbe, opriți și lăsați să stea 7 minute.
• După timpul indicat, treceți infuzia într-un pahar, adăugați o linguriță de miere, amestecați și beți.
• Este mai bine să bei fierbinte înainte de a merge la somn. De asemenea, evitați frigul nopții.

2. Infuzie de eucalipt

Frunzele de eucalipt sunt excelente pentru combaterea diferitelor probleme care pot afecta gâtul, cum ar fi:

• constipație
• tuse
• răceli
• gripă
• guturai
• răgușeală
• astm
• Alergii nazale
• bronșită

Datorită proprietăților sale antibacteriene, antiseptice, expectorante, antitusive și antiinflamatorii, vindecă infecțiile sistemului respirator. De asemenea, ameliorează stresul respirator, precum și diverse afecțiuni ale tractului respirator. Eucaliptul este folosit și pentru dezinfectarea gurii..

ingrediente

• 1 lingură de frunze de eucalipt (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• ½ linguriță de miere (12 g)

preparare

• Încălziți apa cu eucaliptul și așteptați să fiarbă.
• Când infuzia fierbe, opriți și lăsați să stea timp de 6 sau 7 minute.
• La final se toarnă într-un pahar, se adaugă miere, se amestecă bine și se bea.
• După consum, Se recomandă evitarea oricând a frigului pe timpul nopții..

3. Infuzia de usturoi pentru gripă

Principalele componente ale usturoiului care ajută să fie de ajutor în tratarea răcelii și gripei sunt vitamina C și zinc. Datorită proprietăților lor, ei sunt capabili reduce simptome precum dureri de cap, tuse, secreție nazală, congestie nazală și strănut.

Usturoiul este bogat în acid ascorbic, cafeic și clorogenic, oferă flavonoide cum ar fi cheratină și alți agenți benefici, cum ar fi alicina. De aceea, utilizările sale sunt atât de eficiente în prevenirea stărilor de gripă..

ingrediente

• 3 căței de usturoi, zdrobiți
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• În primul rând, ca în remediile anterioare, încălziți apa.
• Adăugați apoi cele 3 căței de usturoi și așteptați să fiarbă.
• Când se fierbe, opriți și lăsați să stea 7 minute.
• În cele din urmă puneți un pahar și beți.
• Este important luați această perfuzie înainte de a merge la somn și evitați frigul nopții.