4 sfaturi uimitoare pentru îngrijirea saltelei tale

Cum ai grijă de saltea? Uneori, nu valorizăm importanța acestui element de bază în viața noastră., o suprafață pe care petrecem în medie între 7 și 9 ore pe zi.

Fermitatea, igiena și starea lor bună nu numai că sunt fundamentale pentru o odihnă mai bună, ci vor garanta și sănătatea bună a spatelui și chiar ne vor împiedica să suferim de diferite procese alergice..

Nu putem uita, de exemplu, că saltelele sunt un mediu „fabulos” pentru proliferarea acarienilor.

Prin urmare, este necesar să urmați o serie de instrucțiuni, astfel încât prezența lor să fie minimă și să garanteze mai multă sănătate..

Astăzi în spațiul nostru vrem să vă explicăm cum să faceți acest lucru. Pentru că uneori, mici schimbări aduc beneficii mari care ne pot schimba viața..

1. Ventilație bună

Cu siguranță, cu ocazia, ai auzit sau ai citit că „a face pat dimineața nu este bine pentru sănătatea ta“. Este necesar să clarificăm această propoziție, pentru a nu se încadra în simplul senzațional.

• Acarienilor le plac mediile calde și umede. Dacă facem imediat gunoiul, vom consolida doar acest mediu atât de propice pentru ca acarienii să continue să prolifereze..
• Este bine să aștepți 1-2 ore înainte de a face patul.
• În mod ideal, îndepărtați cearșafurile și așternuturile și deschideți geamurile dormitorului, astfel încât salteaua să poată fi ventilată.
• Este important ca aerul proaspăt să intre în cameră. Așa că igienizați salteaua până ajungeți la acarieni să moară.

Totuși, amintiți-vă: acarienii vor fi murit, dar exoscheletul acestor ființe microscopice poate rămâne pe saltea (și poate provoca aceleași reacții alergice)..

Prin urmare, este necesară implementarea unei alte strategii.

Descoperiți avantajele introducerii sub pernă a unui cățel de usturoi

2. Coacerea pentru dezinfectarea saltelei

Știm acum că este indicat să ventilați patul timp de câteva ore în fiecare zi înainte de a-l face, adică înainte de a înlocui foile și de a se maturiza peste el..

A doua cheie pentru menținerea igienei corespunzătoare a saltelei este curățarea o dată pe lună. Pentru aceasta, consultați această simplă propunere:

Ceea ce voi avea nevoie

• Aspirator
• ½ cană sodă de copt (100 g)
• 5 picături de ulei esențial de arbore de ceai

Cum se face:

Este foarte simplu, iar rezultatul este uimitor. Ce veți face este să îndepărtați toate foile și să așezați salteaua înclinată lângă fereastră..

• Mai întâi amestecați în ceașcă bicarbonatul de sodiu cu uleiul de arbore de ceai.
• atunci, pulverizați acest amestec pe saltea.
• Dacă observați că aveți nevoie de mai multe, adăugați o nouă ceașcă cu aceleași cantități de ulei esențial, care va asigura dezinfectarea corespunzătoare..

Lasa-l sa se aeriseasca doua ore, permitand ca aceste doua ingrediente sanatoase sa functioneze.. Nu uitați să faceți acest lucru pe ambele părți ale saltelei.. Amestecul va oferi saltelei o aromă foarte plăcută..

3. Schimbă periodic partea saltelei

Cu siguranță știam asta, dar nu mă doare niciodată să-mi amintesc ceva esențial pentru a nu salta salteaua..

• În fiecare săptămână schimbați partea saltelei.
• Amintiți-vă, de asemenea, să rotiți zona capului și a picioarelor.

Trebuie să luăm în considerare și faptul că patul nu este o canapea. Uneori petrecem multe ore cu computerul sau o carte, culcată în pat.

Acest obicei pe care îl avem cu toții deformează și salteaua.

De asemenea, află cum îți afectează poziția în care dormi

4. Protecția unui capac bun

Toate saltelele vin cu propriul lor capac de protecție. Cu toate acestea, pentru a asigura nu numai o odihnă mai bună, ci și pentru a avea mai multă grijă de țesătură, este foarte recomandat să adăugați încă una.

• Acest lucru va acționa ca o barieră între saltea și alți agenți externi, cum ar fi transpirația.
• în plus, puteți spăla acest capac în mașina de spălat, la fel ca orice altă piesă vestimentară.
• O acoperire bună trebuie să fie respirabilă, impermeabilă și ușor de spălat.. Cele de bumbac, de exemplu, sunt foarte potrivite.

În concluzie, știm că știați deja cele mai multe dintre aceste sfaturi simple. De fapt, este doar o problemă de a fi conștienți că menținerea stării bune a saltelei noastre este esențială pentru a obține mai multă energie..

Spatele tau va fi recunoscator pentru aceste obiceiuri, iar daca suferi de alergii, acestea iti vor fi de mare ajutor..

Să le punem în practică?