5 puncte de acupresiune pe care să le aplici pe față și beneficiile sale uimitoare

Este o tehnică originară din medicina tradițională chineză.. Se bazează pe stimularea unor puncte concrete ale corpului nostru pentru a favoriza o bunăstare punctuală sau integrală. Obține 5 puncte de acupresiune pentru a aplica pe fața ta și beneficiile sale uimitoare

Fie că folosim deja acupresura în mod regulat, fie că nu am făcut acest pas, nu strică niciodată să începem să o aplicăm pentru a îmbunătăți rezultatele..

Acupresiunea eliberează tensiuni acumulate, crește circulația sângelui, reduce durerea și generează, de asemenea, o relaxare excelentă.

Astfel, poate fi foarte bun pentru noi într-un moment dat, când, de exemplu, sentimentele prind de stres.

Mai degrabă trebuie spus că ne confruntăm cu o terapie alternativă și nu este căutată sau intenționată prin aceasta pentru a vindeca nicio boală, ci pentru a îmbunătăți bunăstarea și pentru a oferi un tratament mai natural abordărilor medicale obișnuite..

Prin urmare, vă încurajăm să demonstrați aceste 5 puncte de presiune pentru voi înșivă..

Dacă aveți vreodată o durere de cap de tensiune, simțiți-vă epuizat dintr-o zi lungă la serviciu sau doriți pur și simplu să vă îmbunătățiți circulația sângelui, nu vă îndoiește, puneți-o în practică și aflați cum funcționează..

1. Acupresura în „al treilea ochi"

Acupresura în așa-numitele al treilea ochi este unul dintre cele mai frecvente puncte în tratarea durerilor de cap sau chiar a migrenei.

• Acest punct este doar în centrul sprâncenelor și pe diviziunea nazală.
• Aplicarea presiunii în această regiune ne permite, de exemplu, stimularea mai multor vase de sânge. Ca atare, îmbunătățește circulația, oxigenarea și este chiar util pentru tratarea unor probleme ale pielii..
• Pentru a stimula acest punct, puteți face acest lucru prin două mecanisme:
  • Primul este simplu: trebuie doar aplicați presiunea cu degetul arătător timp de 60 de secunde.
  • A doua formă este foarte relaxantă: fără a ridica degetul „al treilea ochi”, faceți o mișcare circulară. Foarte ușor.

Aflați mai multe: 4 puncte de presiune pentru calmarea diverselor dureri

2. Obiectul bambus

 cusatura de bambus ne radiază pasajele nazale, favorizează relaxarea, ameliorează stresul și ne permite, de asemenea, să decongestionăm nasul.

• Pentru a găsi punctul de bambus, doar așezați degetele index pe colțurile interioare ale ochilor.
• Este osul care ne înconjoară globurile oculare, spații foarte sensibile care stimulează multiple senzații adecvate pentru a ne oferi sănătate rapidă..

În acest caz, trebuie doar să exercitați presiunea degetelor asupra acestor puncte timp de un minut.

Cu toate acestea, ar trebui să evităm întotdeauna să împingem prea tare. În caz contrar, vom simți totul, de la durere până la scurte halucinații vizuale, cum ar fi pete sau lumini..

3. Punctul de „Uși de conștiință”

Acest punct este situat în partea din spate a gâtului, chiar deasupra bazei craniului și care radiază doi mușchi esențiali în această regiune a corpului: trapezul și sternocleidomastoidul..

• Avantajele aplicării acupresurii pe această zonă a corpului nostru sunt multiple și merită degustate la un moment dat (deși în acest caz, o a doua persoană ar fi mai potrivită să ne ajute).
• Stimulează așa-numitul punct al „ușii conștiinței” ameliorează migrena și gâtul rigid.
• De asemenea, ne va potrivi bine pentru a reduce amețelile, greața, durerile de ochi și chiar tinnitusul enervant..

Persoana care ne oferă această terapie ar trebui să localizeze mai întâi aceste două puncte pe baza craniului nostru..

• Mai întâi apăsați timp de cinci secunde cu vârful degetelor și apoi masați-vă articulațiile degetelor timp de 3 minute.

În mod ideal, ar trebui să ne întindem pe tot parcursul procesului..

Citește și: Accelerarea reliefului migrenei cu 6 soluții alternative

4. Acupresura în „punct de parfum ”

Acest nume poetic, „punctul de parfum”, se află de fapt în două puncte de o parte și de alta a pasajelor nazale..

Avantajele aplicării acupresurii în acest domeniu sunt ceva mai limitate, dar totuși interesante: ameliorează migrena și disconforturile temute asociate cu sinuzita.

• Pentru a face să lovească, așezați vârful degetelor în aceste zone și apoi masați un minut. Foarte relaxant!

Tehnica de acupresiune poate aduce mai multe beneficii stresurilor de zi cu zi..

5. conacul de vânt sau punctul fengfu GV16

Un nume nou încărcat de magie pentru a desemna un punct foarte concret: gâtul nostru.

Ca o curiozitate, este interesant de știut că este unul dintre cele mai cunoscute, deoarece punctul Gv16 Fengfu, situat între confluența capului și gâtului, exercită un beneficiu terapeutic asupra mai multor organe ale corpului nostru.

Acestea ar fi unele dintre avantajele sale:

• Îmbunătățește somnul.
• Ajută-ne în digestia noastră.
• Scade durerile de cap, durerile de dinți și articulațiile.
• Favorizează circulația sângelui.

Pentru a efectua stimularea conacul de vânt, Folosiți un cub de gheață. Apăsați-l la intervale de 3 secunde timp de un minut.

Bunăstarea pe care ne-o oferă este aproape imediată.

Imaginea principală oferită de © wikiHow.comz