Jacob O’Brien
0 
4573
1205
Rinita alergică sau febra fânului este o boală inflamatorie cronică a mucoasei nazale..
15-20% din populația lumii suferă de această boală, cauzată de obicei de o reacție alergică la elemente precum polenul copacului și al plantelor, părul animalelor, acarienii etc..
Rinita alergică poate fi sezonieră, dar există persoane care suferă de obicei de această problemă. Iată câteva alimente și remedii naturale pentru combaterea și ameliorarea simptomelor tale..
Simptome obișnuite
Rinita alergică se caracterizează prin următoarele simptome:
- Strălucire repetitivă
- tuse
- Mucoasa apoasa
- Mâncărime nazală
- Lacrima constantă
- Congestionarea ochilor
- Mâncărimi ale ochilor
În plus, unele persoane pot avea și:
- durere de cap
- insomnie
- Lipsa poftei de mâncare
- iritabilitate
- depresiune
Diagnostic și tratament
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, fie la o anumită perioadă a anului sau în mod regulat, consultați un medic pentru teste diagnostice pentru a vă asigura că suferiți de rinită alergică..
Acest lucru este deosebit de important pentru a ști ce tipuri de alergeni sunt responsabili pentru starea ta..
Cel mai frecvent tratament se bazează pe antihistaminice, pe lângă obișnuința de a evita contactul cu alergenii cât mai mult posibil..
Dar pe lângă antihistaminice, există câteva alimente și remedii naturale care poate ajuta la combaterea și ameliorarea simptomelor rinitei. Verificați:
Remedii naturale pentru ameliorarea rinitei alergice
1. Licoarea (sau regalizul)
Licorice (glycyrrhiza glabra) este un arbust utilizat pe scară largă în medicina tradițională chineză și în alte culturi pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Efectul său este atât de puternic încât a fost cândva considerată o cortizon natural..
Rădăcină de licorice este indicat pe deplin pentru tratamentul natural al alergiilor, datorită unei serii de principii cu activitate antiinflamatoare asemănătoare cu glucocorticoizii.
În plus față de dezumflare, tuse și ajută la spută. În plus, poate fi luat sub formă de perfuzie, extragere, pastilare sau chiar supt rădăcina pentru a-i extrage sucul..
Atenție: pacienții hipertensivi și pacienții care au luat deja orice medicament trebuie să consulte medicul înainte de a utiliza acest medicament natural..
2. Urzica
Urzica este o plantă medicinală extrem de purificatoare, care ajută la blocarea efectelor histaminei la persoanele, în special alergice la polen..
în plus, ajută la evacua și bordură producerea de mucozitate și atacuri de tuse produse în principal de alergia la polen și reacția la alți alergeni.
Poate fi consumat și sub formă de perfuzie sau ca extract și opțiunea de a-l prepara în supe. Nu uitați să folosiți întotdeauna o mănușă pentru manipularea acestei plante.!
3. Miere și polen
Mierea conține polen în cantități mici. Prin urmare, consumându-l, organismul sfârșește să fie expus la doze reduse de acest alergen, ceea ce îl face obișnuit..
prin urmare, reduce reacția alergică în anotimpurile când există prea mult polen în mediu.
În plus, puteți încerca încet să consumați polen de albine, luând un granulat în prima zi și adăugând încă unul în fiecare zi, până când ajungeți la o măsurătoare asemănător unei lingurițe..
Dacă observați orice fel de reacție, opriți imediat consumul.
4. Ceai verde
Ceaiul verde are numeroase proprietăți de sănătate și conținut scăzut de teină. Prin urmare, poate fi consumat în mod obișnuit..
Pentru cazuri de rinită alergică, ceai verde Contine un compus care previne producerea de histamina, scazand si ameliorand reactia si simptomele alergiei..
Dacă alegeți ceaiul, beți două sau trei căni pe zi. Dar este posibil să preferați și extractul de ceai verde sau pastilele.
Citește și: Ceaiul verde împotriva retenției de lichide
5. Turmeric
Turmericul este un condiment excelent care, fără îndoială, nu ar trebui să lipsească din bucătăria noastră, deoarece are numeroase proprietăți..
Este antioxidant, anticancer, antiinflamator etc.. Favorizează blocarea imunoglobulinei și previne sau scade simptomele alergiilor generale..
Poate fi folosit în mâncăruri zilnice, precum supe, tocanite, creme, prajituri etc. De asemenea, întrucât nu are un gust atât de puternic, poate fi inclus și în unele deserturi, cum ar fi budinci, flanuri, lapte etc..
O băutură de turmeric și alte condimente poate fi preparată prin fierberea unei băuturi vegetale (orez, făină de ovăz etc.) cu turmeric, scorțișoară, anason stelar, coajă de lămâie sau portocală și puțin zahăr întreg. Va fi delicios atât rece, cât și cald.
Alimente care conțin histamină
Cât despre mâncare, evitați alimentele care conțin multă histamină, care sunt următoarele:
- Pește crud, conservat sau semi-conservat
- fructe de mare
- Brânză vindecată, în special partea de șorici
- Carne și pește vindecate și afumate
- incrustat
- Legume (în principal, năut, soia și derivații săi)
Atenție este necesară atunci când consumi aceste alimente. În mod ideal, în episoadele de criză ar trebui evitate, iar din aceste episoade, consumate în cantități mici..
Imagini oferite de asimulator, sir_iwan și bkajino
Suferi de rinită alergică? Descoperiți deci aceste 5 remedii casnice