5 semne ale maturității emoționale

Evident, în viață, manualele lipsesc. Există ghiduri pentru aproape orice, în afară de maturitate. Dacă vrem să facem acest lucru, nu avem de ales decât să învățăm prin încercare și eroare; adică să cadă și să se ridice uneori peste tot. Cunoaște 5 semne ale maturității emoționale.

Maturitatea emoțională nu este ca maturitatea fizică. Corpul crește, se dezvoltă și desigur îmbătrânește inevitabil de-a lungul anilor. totuși, nu putem spune că anii au mult de-a face cu maturitatea emoțională.

Evident, trecerea timpului spune multe despre cantitatea de experiențe și cum avem de-a face cu ele, dar această relație nu este tocmai de ce apar. Este vorba de a trăi mult timp și de a prelua majoritatea învățării pe care le avem în curs.

Maturizarea înseamnă că există un punct în viața ta în care ești sigur că cea mai puternică, utilă și de neînlocuit iubire este iubirea de sine..

Aceasta înseamnă că nu numai că ai un cap mobilat, ci și o inimă. Înseamnă că ai învățat să accepți ceea ce urmează și să curg cu viața; că poți să te uiți în interior și să o lucrezi și că îți poți controla emoțiile.

Dar în termeni practici, unde ies în evidență oameni maturi emoțional? Iată cele 5 semne ale maturității emoționale care le caracterizează:

1. Maturitate emoțională: lăsând-o să o lase să sosească

A spune la revedere este o artă care implică reținerea unei poziții de neîntoarcere; în ciuda tuturor supărărilor, ne confruntăm cu un orizont de posibilități pe care ni le oferă la revedere.

A spune la revedere doare, face sufletul să se prăbușească, forțează geamul să se închidă pentru a nu contempla această tristețe pentru totdeauna. totuși, când ne confruntăm cu o cauză pierdută, trebuie să fim pricepuți și să ne planificăm ieșirea.

Respirați adânc și eliberați-vă, închideți fereastra spre dezamăgire și dezamăgire. Spunând „ne vedem mai târziu” nu ne ajută decât să continuăm să simțim acea ardoare rece și atât de sufocantă care nu ne oferă răgaz.

Oamenii maturi știu că viața este mult mai bună dacă este trăită în libertate, așa că dau drumul la ceea ce nu le aparține și își permit să-și îndure suferința pentru a-și vindeca rănile..

Nu sunt supereroi, nu supereroi: sunt oameni care nu așteaptă să se deschidă uși noi pentru a-i închide pe alții..

Nu uitați să citiți: Cum dansul poate beneficia de sănătate?

2. Nu lăsa trecutul tău emoțional să-ți strice prezentul

Este greu să nu lăsăm rănile noastre emoționale să ne condiționeze cine suntem sau cum ne comportăm în prezent. De fapt, o mare parte a populației este supusă trecutului lor emoțional..

Credem greșit că a privi trecutul este o pierdere de timp, că trecutul este un alt timp și că nu este necesar să ne curățăm interiorul..

În acest fel, murdăria se acumulează și se acumulează și creează un munte de dureri emoționale în creștere..

Adică este ca și cum un bărbat alergic ține praful casei sale sub covor, pentru că crede că acesta nu îl va afecta..

Neglijarea experiențelor și emoțiilor noastre provoacă multă durere., scade spațiul pozitivului și ne împiedică să mergem înainte.

Oamenii care au atins un anumit grad de maturitate emoțională sunt capabili să efectueze pași, deși știu că este un proces greu care necesită efort. care este adesea dificil de realizat.

3. Dacă ceva îi deranjează, îl acceptă și îl schimbă.

Este paradoxal, dar nu putem schimba decât atunci când acceptăm așa cum suntem. Oamenii care ajung să înțeleagă acest lucru știu că plângerea și confortul emoțional nu ne fac decât să ne transformăm într-un labirint complex și întunecat..

Dacă ești cel care acționează cel mai mult și se plânge cel mai puțin, poți spune că crești emoțional.

Permiteți să faceți greșeli și să nu vă învinuiți este adesea un privilegiu emoțional pe care mulți oameni nu se bazează. Trebuie să acceptăm limitările noastre și să lucrăm pentru a le îmbunătăți..

Greșelile și nemulțumirile sunt oportunități de creștere, mereu și fără excepție.. Nebunii noștri nu trebuie să implice penitențe sau sentințe inutile, deoarece pentru a putea vedea și înțelege modul în care altfel ne scutește de orice vinovăție..

4. Știți să vă controlați emoțiile și gândurile proprii și ale celorlalți.

A maturiza înseamnă a avea grijă de ceea ce spui, a respecta ceea ce auzi și a medita la ceea ce spui..

Maturitatea emoțională înseamnă obținerea unei conștientizări speciale a gândurilor și sentimentelor proprii și ale celorlalți.. Claritatea mentală a oamenilor maturi contrastează cu lenea și haosul oamenilor care încă se simt copleșiți de emoțiile lor și de ceilalți..

Această abilitate vă ajută să rezolvați problemele din viața de zi cu zi rapid, curat și eficient, fără a da naștere unor drame majore sau sarcini emoționale..

Acesta este unul dintre pilonii de bază ai inteligenței emoționale, o capacitate care promovează atingerea obiectivelor noastre în toate domeniile vieții noastre de zi cu zi..

Vrei să afli mai multe? Citește și: Gândurile pozitive îmbunătățesc sănătatea

5. Știți cum să vă deschideți inima către ceilalți

Măștile și scuturile pe care le folosim în prezent aparțin trecutului.. Este la fel ca orice alt mod de a continua să duci conflictele din trecut și rănile ne vindecate pe spatele nostru.

Așa spune că nu sună foarte atractiv, nu-i așa? Singura modalitate de a se maturiza și a merge mai departe este lasă frica de angajament, ai încredere în tine în raport cu ceilalți și bucură-te de timp singur sau împreună.

După cum am văzut, oamenii maturi emoțional acceptă viața cu argumentele pro și contra. Nu insistă că totul este roz. Ei știu că este important să plângem și să râdem. Ei cunosc valoarea de a permite celorlalți să o trăiască în funcție de evoluția lor..

Deci, să zicem că maturitatea emoțională vă permite să luați frâiele vieții voastre și să înțelegeți că a simți emoțiile este o plăcere și nu o sarcină grea..