7 remedii naturale pentru artrita în mâini

Artrita în mâini este o problemă de sănătate foarte dureroasă care apare atunci când cartilajul articular se uzează și face ca oasele să intre în contact între ele..

Persoanele cu artrita au articulatiile inflamate și în multe cazuri durerea este atât de intensă încât o poate împiedica să efectueze activități normale zilnice.

Mâinile noastre lucrează în fiecare zi și uneori le supunem la multe eforturi care, în timp, pot declanșa uzura cartilajului..

Vă recomandăm să citiți: Artrita reumatoidă, cum să trăiești cu simptomele?

Vestea bună este că simptomele artritei de mână pot fi tratate în mod natural. pentru a îmbunătăți calitatea vieții și pentru a preveni durerea să ne afecteze activitățile zilnice.

Uleiul de ricin pentru artrita la mâini

Mulți nu știu că uleiul de ricin este un aliat excelent pentru a reduce durerea și inflamațiile cauzate de artrita în mâini..

Acest ingredient natural care are mai multe aplicații conține un ingredient activ numit acid ricinoleic, care îi conferă o puternică acțiune antiinflamatoare și analgezică, capabil să reducă durerea și inflamația.

Este recomandat un masaj cu ulei de ricin de două ori pe zi..

O altă opțiune pentru a profita de proprietățile uleiului de ricin este încălzirea a două linguri din acest ulei și amestecarea acestuia cu sucul de portocale proaspăt stors..

Dacă consumați acest amestec de post timp de două săptămâni consecutive, la sfârșitul acestei perioade veți observa deja rezultatele..

Aveți grijă să nu depășiți consumul de ulei de ricin poate avea un efect laxativ.

Descoperă: 6 moduri de a folosi uleiul de ricin pentru a-ți îmbunătăți aspectul feței

Semințe de pădure

Mai multe studii au stabilit că uleiul de fenugreek are efecte antiinflamatorii și antioxidante care poate reduce durerea de artrită în câteva luni.

Fenugreek trebuie amestecat cu un pahar cu apă și înmuiat peste noapte..

A doua zi, mâncați semințele de post și aruncați apa. Pentru rezultate, consumați aceste semințe timp de două luni consecutive..

curcumă

Unul dintre remediile numărul 1 pentru atenuarea durerilor legate de artrită este turmericul, cunoscut și sub denumirea de turmeric.. Acest condiment are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, antibacteriene și antioxidante..

Pentru a beneficia de beneficiile sale, amestecați o lingură de turmeric cu un pahar de lapte și o lingură de miere..

Dacă sunteți intolerant la lactoză, puteți consuma și cu apă..

Ulei de măsline

Ulei de măsline conține o componentă activă numită oleocanthal, care inhibă activitatea enzimelor asociate inflamației.

Persoanele care includ frecvent ulei de măsline în dieta lor sunt mai puțin susceptibile să sufere de artrită reumatoidă în viitor..

Pentru a reduce durerea și inflamația artritei la mâini, se recomandă utilizarea uleiului de măsline pentru un masaj blând..

Pentru cele mai bune rezultate, amestecați uleiul de măsline cu puțin ulei esențial de lavandă și căldură.

Miere și scorțișoară

Combinația de miere și scorțișoară are multe proprietăți pentru sănătate, iar una dintre ele este de a reduce durerea și inflamația artritei.. Scorțișoara are calități antiinflamatoare și antioxidante, în timp ce mierea are proprietăți antiseptice..

Pentru a te bucura de toate beneficiile sale, pur și simplu amestecă o lingură și jumătate de scorțișoară cu o lingură de miere. Consumați acest amestec în fiecare zi, până când durerea este redusă..

Săruri Epsom

Sărurile de epsom sunt, de asemenea, un remediu popular pentru tratarea oricărui tip de durere legată de artrită.. Aceste săruri relaxează articulațiile afectate și oferă alinare pentru a reduce durerea, inflamația și rigiditatea..

În acest caz, se recomandă umplerea unui recipient cu apă fierbinte și adăugarea a 2 căni din această sare. Apoi lăsați-vă mâinile să se înmoaie în acest amestec timp de 20 de minute și repetați acest tratament de câteva ori pe săptămână..

Oțet de cidru de mere

Un produs la fel de economic și de obișnuit ca oțetul de cidru de mere poate fi de asemenea foarte util în tratarea amelioreaza durerea si inflamatiile cauzate de artrita la maini.

În acest caz, se recomandă să diluați o lingură de oțet de cidru de mere cu puțină miere într-un pahar cu apă și să beți acest amestec zilnic..

O altă opțiune bună pentru a vă bucura de beneficiile sale este să amestecați o linguriță și jumătate de ardei cayenne într-o ceașcă de oțet cald de cidru de mere și să vă masați mâinile cu acest amestec..

Lasă mâinile scufundate timp de 15 minute și apoi clătește-le cu apă caldă..

Cum influențează alimentele controlul artritei?