7 remedii naturale de actualitate pentru ameliorarea tunelului carpian

Sindromul tunelului carpian este o afecțiune care afectează nervul median la încheietura mâinii și compromite sensibilitatea și mișcarea întregii mâini. Când avem inflamații în această zonă, nervul suferă consecințele și manifestă simptome precum durere, dificultate de mișcare, slăbiciune sau furnicături.

În acest articol împărtășim câteva remedii pentru a reduce inflamația și pentru a atenua simptomele tunelului carpian. Cu ingrediente naturale precum arnica, turmericul sau lutul, putem îmbunătăți acest sindrom fără a fi nevoie să luăm medicamente..

7 remedii pentru tunelul carpian

1. Arnica Gel

Unul dintre cele mai practice remedii de utilizat topic în zona afectată de sindromul tunelului carpian este arnica.. Această floare galbenă se remarcă pentru puterea sa antiinflamatoare.. Din acest motiv, gelurile și cremele acestei plante sunt un remediu ideal pentru toate tipurile de răni..

Arnica este un remediu comun în rândul sportivilor care caută alternative la medicamentele antiinflamatorii convenționale.. De fapt, putem găsi diferite produse pe bază de arnica: homeopate, tinctură, gel, ulei, cremă etc.

Citiți și: „Boala secretarului”: Cum să tratați sindromul de tunel carpian

2. Remediu de șofran, ardei negru și ulei de măsline

Combinația de rădăcină de turmeric, piper negru și ulei de măsline este din ce în ce mai populară pentru tratarea tuturor tipurilor de inflamație și durere, printre alte virtuți.. Cel mai bine este să-l luați ca medicament și, în același timp, să-l aplicați pe zona afectată..

ingrediente

• 3 linguri de pulbere de turmeric (30 g)
• 3 lingurițe piper negru măcinat (15 g)
• 2 linguri ulei de măsline extravirgin (30 ml)

Pregătirea și utilizarea

• Amestecă toate cele trei ingrediente.
• Pe cale orală putem lua o linguriță cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.
• Ca remediu de actualitate hai să-l aplicăm la încheietură ca o loțiune antiinflamatoare.

3. Tencuiala din argilă

Argila este unul dintre cele mai vechi remedii pentru a ameliora orice fel de inflamație. De asemenea, este foarte ușor de aplicat pe zona tunelului carpian. Trebuie să ținem cont că nu trebuie să folosim ustensile sau recipiente din metal sau plastic..

Argila are proprietăți antiinflamatoare și remineralizante.. În același timp în care calmăm durerea, contribuim și la o cantitate mare de nutrienți pentru a accelera recuperarea și regenerarea țesuturilor..

4. Ulei de avocado

Uleiul acestui fruct minunat are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și hidratante, datorită conținutului ridicat de vitamine și alți nutrienți. În acest sens, îl putem folosi topic pentru ameliorarea tunelului carpian, precum și pentru hrănirea pielii și părului..

Pentru o mai mare eficacitate recomandăm masarea zonei afectate doar cu ulei fierbinte. Putem folosi, de asemenea, semințe de avocado pentru a efectua masajul..

5. Gel de Aloe Vera

Aloe vera este remediul pentru orice afecțiune. Substanța gelatinoasă care este extrasă din frunzele lungi și înguste ale acestei plante este foarte Eficient în tratarea inflamațiilor, arsurilor, rănilor, infecțiilor și a tot felul de afecțiuni ale pielii.

• Putem aplica gel de aloe vera pur sau îl putem combina cu unul dintre remediile anterioare, cum ar fi arnica sau uleiul de avocado. Astfel vă vom maximiza beneficiile..
• Îl putem extrage din plantă sau îl putem cumpăra cât mai natural..

6. Compres de mușețel

Un remediu la domiciliu pe care îl avem cu toții la îndemână sunt compresele de mușețel. Această floare are virtutea de a reduce inflamația și de a calma durerea treptat, dar eficient..

• Trebuie doar să pregătiți o infuzie concentrată de mușețel și aplicați-o pe zona afectată cu comprese sau tifon.
• În mod alternativ, am putea folosi ulei esențial de mușețel combinat cu aloe vera sau ulei de avocado.

Vedeți și: ușurați durerile de tunel carpian cu aceste 5 exerciții de yoga

7. Tencuiala de varză

În concluzie, vă prezentăm un remediu natural, de casă și foarte economic. numai vom avea nevoie de frunze de varză, o legumă cu o mare putere antiinflamatoare folosită din cele mai vechi timpuri, pentru a calma durerea la nivel actual.

Cum îl folosim?

• Putem opări frunza de varză în apă clocotită timp de câteva secunde sau o zdrobim puțin pentru a-și elibera nutrienții.
• Aplicați frunza pe zona încheieturilor.
• Înveliți-l cu una sau două țesături pentru a absorbi excesul de umiditate..
• Lasă-l să acționeze o jumătate de oră.
• Repetați de două sau de trei ori pe zi până când se obține o ușurare completă..

Artrita la mâini și la încheieturi: remedii naturale