Robert Patterson
0 
1269
169
Mulți oameni suferă de un murmur cardiac și, chiar dacă este în mare parte inofensiv, este mai bine să controlați.
Practic, ele se datorează unui flux de sânge inegal care scoate un sunet ciudat pe măsură ce trece prin vasele de sânge ale inimii și valvele sale: o respirație.
Murmururile inimii pot fi clasificate în moduri diferite în funcție de gradul lor de incidență; majoritatea, după cum spunem noi, inofensive.
Cu toate acestea, uneori pot ascunde anomalii mai grave în inimă, de unde și importanța luării lor în considerare și cunoașterea simptomelor lor. Aflați mai multe și luați notă!
1. Care este originea unui murmur al inimii?
- Probleme la una dintre valvele cardiace: Murmurul inimii poate fi cauzat, de exemplu, de o supapă îngroșată. O problemă congenitală care pe termen lung poate avea nevoie de un fel de intervenție.
Uneori, boli precum arterioscleroza pot provoca și această problemă; de aici importanța de a avea grijă de tine și de a stabili revizuiri periodice cu cardiologul..
- anemie: Știați că anemia poate genera și un murmur cardiac? Acest lucru se datorează faptului că: în absența globulelor roșii și a nivelului adecvat de oxigen în sânge, inima este forțată să pompeze mai repede; poate provoca un murmur al inimii. Asa ca ai grija la nivelul tau de fier.!
- Probleme între două camere ale inimii: în principal prin comunicarea dintre cele două auricule sau între cele două ventricule ale inimii. De asemenea, originea sa este de obicei congenitală.
- arterioscleroză: Este o boală care trebuie luată în considerare, deoarece afectează atât arterele, cât și valvul cardiac, deoarece produce o îngustare; care provoacă un ritm anormal în circulația sângelui și emite un șuier foarte particular în artere (murmurul inimii).
- Alte probleme conexe: Uneori, febra sau o problemă tiroidiană pot duce, de asemenea, la un murmur al inimii. Stai la curent.
Citește mai mult: Alimente care afectează inima
2. Simptomele unui murmur al inimii
Simptomele unui murmur cardiac sunt adesea asociate cu oboseala. Mai mult decât atât, pentru femei, problemele cardiace tind să treacă neobservate.
Factorii precum stresul, îngrijorarea sau arderea zilnică clasică ne fac să ne pese de lucrurile pe care le considerăm „normale”; dar în realitate nu sunt atât de multe.
Prin urmare, este important să asculți, să ai grijă de tine și să nu neglijezi niciun aspect legat de sănătate, după cum vom menționa mai jos.:
Dacă depunând un efort mic, cum ar fi urcarea unei scări, luarea unei alergări scurte pentru a ajunge în metrou sau a te ridica repede dimineața, simți inima ta alergând, urmată de o oboseală caracteristică imediată și un puls în creștere; stai cu ochii!- Este greu să respirați. Când, de exemplu, te plimbi de ceva vreme, îți dai seama că trebuie să te oprești pentru că îți este respirația.
- Stai jos dureri în piept, ca o placă arzătoare lipită în acea zonă a corpului de fiecare dată când faci un efort.
- În cazurile cele mai severe, se întâmplă adesea ca după urcarea unei scări sau mersul mult timp, buzele și degetele devin albăstrui.
Acesta ar fi un simptom al lipsei de oxigen în sânge care este cunoscut sub numele de cianoză; prin urmare, este necesar să spuneți medicului. - Umflarea și retenția continuă a fluidului.
- Față de orice exercițiu mic, venele din gâtul nostru se umflă vizibil.
- Fiți foarte atenți cu copiii dacă nu se dezvoltă în funcție de vârstă, și de obicei sunt foarte obosiți, ar trebui să vă consultați medicul pediatru.
Aflați mai multe: Sfaturi pentru a avea grijă bună de inimă
3. Este posibil să preveniți un murmur al inimii?
Anume, unele dintre murmururile inimii se datorează unor probleme congenitale; prin urmare, cel mai indicat în aceste cazuri va fi întotdeauna respectarea recomandărilor și recomandărilor medicale.
În plus, menținerea unei calități de viață bună și a unor obiceiuri sănătoase va preveni întotdeauna multe probleme cardiace; deci nu este niciodată prea mult să urmați următoarele sfaturi:
- Aveți grijă de nivelul colesterolului. În acest fel, este posibil să se evite întărirea venelor și arterelor, precum și menținerea unei circulații corecte a sângelui..
- Aveți grijă de nivelurile de fier pentru a preveni anemia. Încercați, de asemenea, să consumați alimente bogate în fier și vitamina C, care ajută la prevenirea acestei boli..
- Mențineți o dietă echilibrată și variată, restricționează în continuare consumul de grăsimi, alimente procesate sau industriale, făinuri rafinate și sare.
- Există perfuzii foarte potrivite pentru a avea grijă de sănătatea inimii; cum ar fi coada de cal, balsam de lămâie, valeriana, păducel alb, rozmarin și infuzie rue sau chiar ceai verde. Îți va plăcea!
- Un pic de exercițiu ușor în fiecare zi. Dacă nu aveți probleme grave de inimă, nu încetați niciodată să faceți exerciții fizice care să vă mențină inima în mișcare.
O plimbare de 20 de minute sau puțin înot este suficientă. - Și, în primul rând, stabiliți cu cardiologul recenzii periodice pentru a exclude orice probleme.. Sănătatea ta merită.