9 semne de față despre sănătate

Ne uităm în oglindă de multe ori pe zi pentru a vedea dacă a apărut machiajul sau cum sunt ochii noștri după o zi lungă de lucru. totuși, semnele feței depășesc.

Ne pot spune cum este sănătatea noastră? și ce ar trebui să schimbăm pentru a ne simți mai bine.

Știți semnalele pe care vi le poate trimite fața și ce merită să vă uitați în acest articol..

Fața ajută la vindecarea bolilor

Potrivit medicinei ayurvedice, privirea atentă la fețele noastre ne poate ajuta să analizăm dacă suferim de vreo boală sau tulburare. Etichetele de piele sunt reflectarea perfectă a sănătății (sau mai degrabă lipsa acesteia).

Putem trage multe concluzii doar uitându-ne la pielea feței: ce să mănânce și ce să bea, indiferent dacă persoana fumează, se implică în activitate fizică etc..

Unele dintre detaliile faciale demne de analizat sunt:

Semne de fata: subtire

Dacă fața este foarte subțire și oasele sunt „marcate” (în special pomeții), acest lucru se poate datora exercițiilor fizice sau alimentației excesive..

Dacă jucăm mult sport, pielea nu are oxigen și grăsimile necesare, fața pierde, de asemenea, în greutate ca orice altă parte a corpului..

Semne de fata: grasime

Pe de altă parte, o față „grasă” și înfiorătoare demonstrează lipsa exercițiilor fizice, consumul de alcool și un nivel ridicat de stres.

Toate aceste obiceiuri cresc producția anumitor hormoni (cum ar fi cortizolul) și a glandei parotide. În plus, acestea afectează dezvoltarea colagenului și provoacă lipsa de elasticitate, retenție de lichide, probleme circulatorii și inflamații..

Semne de fata: riduri

Deși sunt asociate cu timpul, anii nu sunt întotdeauna declanșatorul ridurilor..

Îmbătrânirea pielii poate apărea din cauza a expunerea la soare sau chiar fumatul. Razele ultraviolete provoacă riduri mai groase și mai adânci, în special pe frunte și în jurul ochilor, adică în zonele cu pielea mai subțire..

Ridurile din apropierea gurii trebuie analizate separat.. Așa-numita „stomatită unghiulară” este un semn al lipsei de vitamina B și a buzelor crapate din cauza deficitului de vitamina C. În ambele cazuri se recomandă să mănânce mai multe legume verzi și citrice..

Semne de față: Uscăciune

Dacă vă lipsește vitamina A (printre altele), este posibil să simțiți pielea excesiv de uscată. La acestea se adaugă constipația, subțierea părului, obezitatea, oboseala extremă sau ciclul menstrual neregulat, aceasta ar putea fi o problemă tiroidiană..

Semne de față: Roșeață

Nu vorbim despre culoarea arsurilor care ne invadează pielea atunci când facem soare, ci despre aspectul roșiatic al dermului..

Motivele? Bea prea multă cafea și nu obține suficientă vitamina D. Cofeina Deshidratează ca alcoolul și mâncarea picantă. În plus, roșeața pielii se poate datora alergiilor sau rozaceei..

Semne de față: icter

Pielea gălbuie este un semn clar al problemelor hepatice, în special hepatită sau ciroză. Acesta din urmă apare din cauza alcoolului în exces.

Descoperă: icterul la bebeluși: simptome și tratament

Semne de față: pal

Dacă fața ta devine prea albă chiar și atunci când mănânci bine și nu te simți rău, se poate datora lipsei de fier. Puteți fi anemic sau aveți o deficiență în producția de hemoglobină din sânge..

Una dintre cele mai bune rețete pentru a preveni acest lucru este consumul de legume și alimente bogate în vitamina C..

Semne de față: cercuri întunecate

Aceste mărci întunecate sub ochi pe care încercați să le deghizați cu machiaj sunt cauzate de două motive: lipsa somnului și o dietă scăzută cu fier..

Adormirea și ingerarea acestui nutrient este esențială pentru regenerarea țesuturilor, în special în zonele mai subțiri ale pielii.. Această nuanță albăstruie vine de fapt din vasele de sânge pe care le putem vedea pe pielea foarte palidă și subțire..

Citește și: Cum se curăță deșeurile de colesterol din vasele de sânge

Semne de fata: acnee

Dacă treci de stadiul adolescenței și încă suferi de puncte negre și cosuri pe pielea feței, acest lucru se poate datora unei afecțiuni genetice (încearcă să afli dacă părinții sau bunicii tăi au avut-o și la un moment dat) sau să menții un dieta bogata in grasimi si lactate.

Medicii susțin că în aceste alimente există un compus care provoacă colmatarea porilor, producția de sebum și, în consecință, debutul acneei..

Riduri și alte semne faciale

Pe lângă cele deja indicate, există și alte „semne de avertizare” pe fața noastră. Cele mai deosebite sunt:

• Vina temporală proeminentă (gât): angoasă, mânie sau tensiune arterială ridicată.
• Ridurile orizontale: multe preocupări, dar prea multe grăsimi, zaharuri și lichide.
• Ridul vertical pe partea dreaptă a sprâncenelor: ficat slăbit.
• Riduri verticale pe partea stângă a sprâncenelor: splina slăbită.
• Riduri orizontale în apropierea nasului: predispuse la alergii, probleme intestinale sau digestive.
• Pungi de ochi: retenție de lichide sau probleme renale.
• Picioarele Crow: Probleme ale ochilor sau Ficat slab.
• Vârful roșcat al nasului: inima obosită (prea mult exercițiu cardiovascular)
• Ochi pufosi: Dieta pe baza de sare, zahar si grasimi.

Acordați atenție tuturor acestor semne pe care ni le oferă fața și analizați dacă apar periodic sau sporadic înainte de a consulta un medic.