Acnee pe brațe și intoleranță la gluten

De fiecare dată auzim mai multe despre intoleranța la gluten, o tulburare care nu este la fel de gravă ca boala celiacă, dar ne afectează și în diferite părți ale corpului dacă consumăm alimente care conțin această proteină.

În acest articol vom vorbi despre unul dintre cele mai frecvente simptome: punctele negre care apar pe brațe fără un motiv aparent.

Boala celiacă afectează întregul organism

În primul rând, boala celiacă este o boală autoimună caracterizată printr-o intoleranță permanentă la alimentele cu gluten.

Glutenul se găsește în grâu, ovăz, orz și secară, cunoscut și sub denumirea de TACC (pe eticheta alimentară) și în toate acele alimente procesate care sunt preparate cu derivați ai acestor cereale..

Deși este o boală determinată de o afecțiune genetică, ea se poate manifesta în orice stadiu al vieții..

Consumând gluten, celiacul suferă un răspuns imun care determină producerea de anticorpi. care afectează nu numai sistemul digestiv, ci și organismul în general.

Intoleranța la gluten este aceeași cu boala celiacă?

În ultimii ani au apărut unele tulburări legate de diferite grade de sensibilitate la gluten, altele decât boala celiacă..

În aceste cazuri, se pare că Intoleranța la gluten nu are o bază autoimună; dar ar putea fi legat de alți factori care sunt încă necunoscuți.

Problema este că această tulburare este mai greu de diagnosticat de atunci simptomele poate să apară treptat și să devină confundat cu alte probleme de sănătate.

De aceea, este important să cunoaștem posibilele simptome ale acestei intoleranțe, inclusiv apariția punctelor negre în brațe..

Punctele negre din brațe

Există oameni care au brațele negre în brațe, similar cu ceea ce este cunoscut sub numele de „pielea de pui”.

Acest simptom, care se numește de fapt cheratoza pilaris, este un exces de cheratină care apare pe spatele brațelor ca consecință a lipsei de vitamina A și acizi grași.

Această deficiență nu se datorează dietei sărace, ci pentru că intoleranța dăunează progresiv intestinelor și împiedică absorbția grăsimilor..

Putem avea puncte negre ani de zile fără să le raportăm vreodată la o posibilă intoleranță la gluten. Deci, pentru a ști cu siguranță dacă au legătură cu această proteină, putem examina celelalte simptome enumerate mai jos..

Citește și: Măști pentru a elimina punctele negre

Alte simptome

Acestea sunt alte simptome posibile ale intoleranței la gluten:

• Disconforturi digestive obișnuite, cum ar fi umflarea, gazul și aciditatea, de exemplu;
• Oboseală sau ardere, în special după consumul de alimente fără gluten (tăiței, fursecuri, pâine etc.). De asemenea, trebuie luate în considerare oboseala cronică și fibromialgia;
• Nereguli hormonale. Pentru femei este ușor de confirmat dacă au cicluri neregulate sau dureroase, infertilitate sau avorturi;
• migrene. Migrenele sunt aproape întotdeauna legate de dificultăți digestive, deși nu întotdeauna cu gluten;
• Inflamatii sau dureri articulare;
• anxietate, depresie sau schimbări de dispoziție.

Dacă avem un istoric familial sau personal de boli autoimune (tiroidă, artrită reumatoidă, psoriazis, scleroză multiplă, sclerodermie etc.), suntem încă mai susceptibili să suferim de această intoleranță..

Citiți și: Cum să spunem dacă avem intoleranță la lactoză

Cum știu dacă sunt intolerant?

Dacă suferiți de aceste simptome, consultați un medic pentru teste digestive adecvate și confirmați sau excludeți această tulburare..

totuși, examenele nu dau întotdeauna rezultate 100% fiabile. Cu alte cuvinte, rezultatele pot fi negative chiar dacă suferiți de un anumit grad de sensibilitate la gluten..

Un alt mod de a afla acest lucru este să eliminați glutenul din alimente timp de o lună.

Fiți restricționat, deoarece organismul are nevoie de timp pentru a elimina toxinele pe care le-a provocat glutenul nedigerat în organism. În acest fel, veți fi la mila etichetelor produselor..

Vei fi surprins de câte alimente nu conțin această proteină..

Dacă mâncați afară, întrebați întotdeauna dacă mâncarea conține făină, care sunt adesea utilizate în salate, supe, bere și alte băuturi alcoolice, de exemplu.

După această lună, reintroduceți glutenul în dieta dvs. și observați posibilele simptome.