Calmează durerile de gât cu 5 remedii naturale

Durerea de col uterin, numită și durere de col uterin, este un simptom care poate provoca oriunde în gât, inclusiv nervii și discurile intervertebrale..

De obicei vine cu rigiditate musculară, pe lângă amețeli, dureri de cap și dificultăți în efectuarea unor mișcări.

Principala sa cauză este adoptarea unei posturi proaste, dar și este asociat cu stresul, unele leziuni și activitate fizică excesivă.

Chiar dacă poate fi ușor și de scurtă durată, uneori este atât de sever încât îi incapacită pe oameni să-și întrerupă sarcinile zilnice..

De fapt, poate afecta structurile nervoase care se unesc cu brațele și din această cauză problema se răspândește la acestea.

Poate fi controlat cu remedii naturale, deoarece unele ingrediente au compuși antiinflamatori și calmante..

Suferiți de această problemă? Iată 5 moduri de a-l trata.

1. Compresele infuzate cu urzică ajută la ameliorarea durerilor cervicale

Compresele calde infuzate cu urzică sunt o terapie relaxantă care reduce severitatea durerilor de col uterin..

Această plantă concentrează substanța antiinflamatoare care, după ce a fost asimilată, reduce rigiditatea musculaturii afectate. 

ingrediente

• 2 linguri frunze uscate de urzică (20 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Puneți la foc o cană de apă și imediat ce începe să fiarbă, adăugați urzica.
• Opriți focul și lăsați să stea timp de zece minute.
• Se strecoară apoi și se folosește lichid fierbinte.

Mod de utilizare

• Introduceți o cârpă sau un prosop în infuzie și aplicați sub formă de compresă pe zona dureroasă.
• Lăsați-l să stea timp de zece-cincisprezece minute și repetați de două ori pe zi..

2. Infuzia de sunătoare

Sunătoare este o plantă cu compuși analgezici care reduce durerile obișnuite precum durerile de gât

Nutrienții săi stimulează circulația și, prin îmbunătățirea oxigenării musculare, controlează inflamația..

ingrediente

• 1 lingură de sunătoare (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Fierbeți o cană cu apă și când este foarte cald adăugați sunătoare.
• Se lasă să stea zece minute și se strecoară.

Mod de utilizare

• Consumați infuzie până la de două ori pe zi ca supliment pentru a reduce tensiunea.

3. Masaje cu ulei

Masajul zonei cervicale este o metodă eficientă împotriva durerii care împiedică mișcarea normală a capului.

Masajele produc o senzație plăcută de căldură în mușchi care, Prin stimularea circulației, facilitează ameliorarea inflamației. 

ingrediente

• 2 linguri ulei de migdale dulci (30 g)
• 1 lingura ulei esential de lavanda (15 g)

preparare

• Combinați uleiurile într-un recipient până când se obține un amestec omogen..

Mod de utilizare

• Frecați preparatul peste gât și efectuați mișcări circulare blânde timp de cinci până la zece minute..
• Aveți grijă când efectuați masajul ca. o mișcare greșită poate înrăutăți starea.
• Repetați cererea de două ori pe zi, dacă se consideră necesar..

4. Tratamentul uleiului de măsline și a sarei Himalaya

Combinația de casă de ulei de măsline cu sare din Himalaya este un remediu antic care facilitează ameliorarea durerilor de gât, mai ales atunci când provine din postură slabă sau stres.

Proprietățile sale activează circulația în zona afectată și reduce reacția inflamatorie care bronzează mușchiul.

ingrediente

• 1/2 cană ulei de măsline presat (100 g)
• 1/4 cană săruri de Himalaya (37,5 g)

preparare

• Combinați ingredientele într-un recipient până obțineți o pastă uleioasă și granulată.

Mod de utilizare

• Frecați tratamentul peste zona dureroasă a colului uterin și masați ușor timp de trei minute.
• Apoi lăsați să stea timp de douăzeci de minute mai mult și clătiți cu apă caldă.
• Repetați până când durerea complet redusă..

5. comprese de ceai Boldo

Murele este o plantă medicinală care a devenit populară pentru capacitatea sa de a curăța ficatul..

Totuși, pe lângă această virtute, este bine să știm și asta este antispasmodic și relaxant.

Utilizarea sa în comprese reduce rigiditatea musculară și ameliorează durerile de gât..

ingrediente

• 2 linguri frunze de mure (20 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Puneți la încălzire o cană de apă și, când ajunge la punctul de fierbere, adăugați frunzele de mure.
• Coborâți focul și lăsați-l să gătească timp de cincisprezece minute.
• După timpul indicat, filtrați cu o strecurătoare și folosiți cât mai cald..

Mod de utilizare

• Înmuiați o cârpă sau un prosop în ceai și aplicați pe zona durerii.
• Faceți tratamentul timp de zece minute și repetați de două ori pe zi, dacă se consideră oportun..

Chiar dacă aceste remedii reduc durerea, este necesar să le suplimentăm utilizarea cu exerciții care relaxează zona. Desigur, este de asemenea recomandat să vă luați câteva ore de odihnă și să evitați efortul fizic excesiv..

Îmbunătățiți postura și ameliorați durerile de gât