Cele mai bune 14 moduri de a folosi lamaia în sănătate și frumusețe

Lamaia este un fruct citric foarte popular in toata lumea. Este cunoscut pentru diferite soiuri și multe rețete unde sunt utilizate particularitățile sale, inclusiv gustul acid..

Mulți ani lămâia a fost o parte fundamentală a gastronomiei, deoarece este atât de versatil, poate fi combinat cu multe alte ingrediente și arome.

în plus, proprietățile valoroase ale lămâii sunt cunoscute de secole, care aduc beneficii incredibile organismului și frumuseții.

Deoarece este un aliment consumat aproape în fiecare zi și nu este foarte scump, toată lumea ar trebui să cunoască cel puțin o parte din aplicațiile sale..

Așadar, în acest articol am decis să împărtășim cele mai obișnuite modalități de a savura lamaia în viața de zi cu zi, atât pentru probleme de sănătate, cât și pentru frumusețe..

1. Lamaia intareste sistemul imunitar

Unul dintre cei mai proeminenți nutrienți din lămâie este conținutul ridicat de vitamina C..

În plus, avem conținutul bogat de vitamine B și E, minerale precum potasiu, calciu, magneziu, cupru, fosfor, zinc, fier și magneziu, care fac lamaie un aliment puternic pentru stimularea răspunsului imunitar al organismului și prevenirea bolilor.

2. Manșeuri ale pielii

Vitamina C este un puternic antioxidant care ajută la prevenirea fotografierii solare. În plus, vitamina E din acest citric stimulează producerea de colagen pentru a facilita eliminarea de cusururi..

Asigurați-vă că citiți: remedii de casă pentru pete și pistrui

3. Combateți hipertensiunea

Aportul ridicat de potasiu și cantitățile minime de sodiu creează un echilibru adecvat pentru a elimina lichidele care prind corpul asociate cu hipertensiunea..

4. Unghiile de alb

Datorită vitaminelor și mineralelor sale, acest citric poate ajuta la întărirea unghiilor și, în același timp, la reducerea tonului gălbui pe care îl pot avea..

5. Facilitează digestia

Are proprietăți digestive care cresc saliva și producția de sucuri gastrice pentru o digestie adecvată a alimentelor..

Efectul său ușor alcalin combate aciditatea în întregul corp., Susține eliminarea substanțelor toxice acumulate în organism și previne constipația.

6. Elimină uleiul de par

Fără a afecta uleiurile naturale de păr, lămâie reglează pH-ul scalpului pentru a elimina excesul de grăsime și pentru a preveni probleme precum matreata.

Puține picături de lămâie au deja vitaminele B, A și C care dau părului mai multă strălucire și vitalitate..

7. Luptă împotriva acneei

Lamaia are proprietăți astringente și antibacteriene care combat acneea prin reducerea excesului de grăsime, combaterea bacteriilor și curățarea adâncimii porilor.

Când este aplicat pe piele în acest scop sau în orice alt scop., expunerea ulterioară la soare trebuie evitată, deoarece poate provoca pete.

8. Exfoliază pielea

Pentru capacitatea sa de a curăța profund pielea, lămâia combinată cu ingrediente precum sarea și uleiul de măsline poate servi drept scrub natural.

Pur și simplu pregătiți un amestec din aceste trei ingrediente și aplicați cu masaje circulare blânde pentru a facilita eliminarea celulelor moarte..

9. Metabolizează grăsimile

Acizii și nutrienții pe care le conține lamaie ajută la oxidarea și eliminarea grăsimilor., inclusiv cea care se lipește de pereții arteriali și împiedică inima să funcționeze corect.

10. Neutralizează mirosurile rele

Acidul citric și mirosul puternic de lămâie oferă o acțiune de deodorant care, atunci când este aplicată pe piele, poate controla mirosurile rele ale corpului.

11. Dezintoxică corpul

Sucul de lămâie diluat într-o cană cu apă caldă Susține procesul de dezintoxicare corporală care este efectuat de organele de purificare.

12. Scade varicele

de contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, Lamaia este un ingredient natural care ajută la reducerea aspectului varicelor. O modalitate specială de a-și îmbunătăți efectele este de a pregăti un amestec de suc cu cuișoare de usturoi zdrobite și ulei de măsline..

13. Îmbunătățește sănătatea ochilor

Concentrația sa de compuși antioxidanți îmbunătățește sănătatea ochilor,prevenirea bolilor degenerative precum pierderea vederii și cataracta.

Întâlniți-vă: Prevenirea și tratamentul cataractei naturale

14. Înmoaie coatele și genunchii

Pielea care acoperă aceste două părți ale corpului este mai groasă și tinde să se usuce mai ușor..

Pentru a elimina celulele moarte și a oferi hidratare, pregătiți-vă un amestec de lămâie, ulei de măsline și zahăr și folosiți-l pentru a exfolia regiunea.