În afara controlului, bacteriile intestinale află mai multe

Bacteriile intestinale formează o comunitate microbiană de tip intestin.

Deși multă vreme importanța sa a fost ignorată, acestea sunt determinanți atât pentru procesele digestive, cât și pentru sănătatea metabolică și imunitară.

Într-un corp sănătos, acest grup de bacterii benefice reglează pH-ul digestiv și, la rândul său, creează o barieră protectoare împotriva agenților infecțioși care îmbolnăvesc organismul..

Cu toate acestea, din cauza obiceiurilor alimentare proaste, a consumului excesiv de antibiotice și a stresului, activitatea dvs. poate fi compromisă; creând astfel un dezechilibru care pune sănătatea în pericol.

Drept urmare, apar o serie de reacții care la început pot părea comune; dar pe măsură ce trec zilele, acestea sunt probabil să devină probleme cronice și greu de tratat.

Din această cauză, este primordial știu cum se manifestă atunci când scapă de sub control și, dacă este necesar, luați măsurile adecvate pentru a le restabili..

Aflați mai jos!

Simptome că ceva este greșit cu bacteriile intestinale

1. Boli digestive

Deoarece bacteriile intestinale locuiesc și cresc în intestin, dezechilibrele lor provoacă reacții negative în sistemul digestiv..

Acest lucru se datorează faptului că microorganismele dăunătoare au posibilitatea de a crește excesiv. Astfel, acestea afectează procesele care descompun alimentele și absorb nutrienții..

În consecință, crește prezența sucurilor acide și a toxinelor. care la rândul lor au ca rezultat simptome supărătoare, precum:

• Gaze și flatulență
• Distensie abdominală
• Arderea stomacului
• Refluxul gastroesofagian
• Ulcere duodenale
• gastrită
• diaree
• constipație
• Sindromul de colon iritabil

Vrei să afli mai multe? Citește și: Adio la constipație, luând aceste 5 sucuri laxative

2. Probleme cognitive

Deși mulți nu știu, intestinul are o legătură strânsă cu activitatea creierului și, prin urmare, dezechilibrul lor poate provoca reacții negative în funcțiile cognitive..

Flora microbiană participă la producerea mai multor neurotransmițători importanți și, atunci când este dezechilibrată, poate duce la probleme de memorie, anxietate, și alte simptome care afectează gândirea.

3. Deficiențe nutriționale

Bacteriile sănătoase care trăiesc în intestin sunt esențiale pentru organism pentru a sintetiza în mod corespunzător vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali..

Odată ce scapă de sub control și devin dăunătoare, procesul digestiv devine lent și scade capacitatea de a absorbi nutrienții în mod optim.

Deși la început este dificil de observat, deoarece organismul păstrează rezerve de nutrienți; cu zilele apar o serie de simptome care indică o scădere semnificativă a acestora.

Unele dintre cele mai frecvente sunt deficiențele în:

• Vitaminele D, K, B7 și B12.
• Minerale: magneziu și calciu.

4. Tulburări ale pielii

Până în prezent, există mulți factori interni și externi care se referă la apariția tulburărilor care afectează sănătatea pielii..

Printre acestea, sănătatea intestinală are o legătură strânsă, în principal datorită rolului său în detoxifiere și absorbție de nutrienți.

Suferința oricăreia dintre următoarele boli de piele vă poate avertiza cu privire la o problemă de dezechilibrată a bacteriilor intestinale:

• acnee
• rozetă
• psoriazis
• eczemă

5. Boli autoimune

Bolile autoimune sunt catalogate la fel de cronice, deoarece organismul se atacă el însuși în dorința sa de a lupta împotriva agenților pe care îi consideră periculoși..

Acest lucru face dificilă detectarea și tratamentul, mai ales că simptomele precoce sunt adesea confundate cu unele probleme comune..

Deși originea sa este diversă și ar trebui analizată de un specialist, nu trebuie exclusă să fie legată de intestinele bolnave.

Acest lucru se datorează faptului că modificările în bacteriile tale cresc nivelul de inflamație a țesuturilor, și poate agrava dezvoltarea simptomelor.

Unele dintre aceste boli sunt:

• Artrita reumatoidă;
• Tiroidita lui Hashimoto;
• Boala inflamatorie a intestinului;
• Boala celiaca;
• Diabetul de tip 1.

Accesați articolul: Un nou mod de a trata artrita

6. Stresul cronic

Stresul este un dezechilibru emoțional care este adesea declanșat de mulți factori interni și externi..

Deși în unele situații este inevitabil, de asemenea poate fi produs ca reacție la dezechilibrele bacteriilor intestinale.

În aceste cazuri, există o creștere a nivelului de cortizol care, adăugat la toxine, afectează producția de hormoni de sănătate..

Trecerea prin stres cronic și recurent, în ciuda faptului că se iau măsurile necesare pentru controlul acestora, este un semn izbitor al unui intestin nesănătos..

Identificarea oricăreia dintre aceste probleme este mai mult decât suficient Îmbunătățirea obiceiurilor care ajută la promovarea sănătății Gut.

În cele din urmă, consumul bine și evitarea expunerii constante la toxine sunt câteva dintre etapele simple pentru a evita dezechilibrele acestora..

O dietă uimitoare recomandată pentru curățarea intestinelor