Bauturi pentru a combate respiratia urat mirositoare

Pe lângă faptul că este incomod pentru cei care suferă de problemă, respirația urâtă este mult mai incomodă pentru cei care trăiesc cu individul. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre băuturi pentru a combate respirația urât mirositoare.

Nu este plăcut să fii în compania unui prieten sau a unui însoțitor și să observi că ceva nu este răcoros cu respirația ta. Și mai ales, poate fi o ocazie penibilă în situații precum întâlniri de lucru importante și altele asemenea..

Respirația urâtă este cauzată în principal de igiena orală deficitară, cariile dinților, proteza dentară, boala gingiilor, sinuzită, infecții ale gâtului sau plămânilor, fumat, boli hepatice, gastrice etc..

Există, în plus, și alte boli care pot cauza problema, dar în acest articol ne vom concentra asupra respirației urâte cauzate de probleme minore, cum ar fi curățarea orală deficitară și consumul de alimente foarte picante..

Nu uitați că, dacă respirația urâtă persistă, este foarte important să aflăm cauza, deoarece disconfortul poate fi indicativ pentru că ceva din corpul nostru nu este bine, mai ales dacă suntem caracterizați prin menținerea unei igiene orale bune, eliminând astfel o cauză legată de igiena precară.

Există pași pe care îi putem face în confortul casei noastre care vă vor ajuta să vă păstrați respirația mai proaspătă și mai plăcută, evitând totodată situații supărătoare..

Măsurile de acasă pentru a combate respirația urât mirositoare

• Menta este un aliat grozav atunci când vine vorba de a vă reîmprospăta respirația. Se recomandă să mestecați frunze de mentă proaspete sau să pregătiți o infuzie din aceste frunze pentru a combate respirația urât mirositoare..
• Pătrunjelul poate fi de asemenea foarte util pentru îmbunătățirea respirației. Pentru a face acest lucru, mestecați câteva frunze proaspete de pătrunjel; înainte de mult veți observa diferența.
• O altă măsură este spălarea dinților sau clătirea gurii cu bicarbonat de sodiu, un compus care poate elimina bacteriile și vă poate lăsa gura curată și proaspătă. Nu uitați că bacteriile sunt responsabile în principal de mirosul neplăcut din gură..
• Clătirea se poate realiza amestecând o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă..
• De asemenea, guma de mestecat fără zahăr poate fi benefică. Aceasta va crește cantitatea de salivă produsă, ceea ce va ajuta la curățarea gurii și a dinților, eliminând posibile resturi alimentare..

Următoarele sunt băuturile care, ca și sfaturile anterioare, servesc la combaterea respirației urâte..

Primul suc pentru a combate respirația urât mirositoare

ingrediente

• 1/2 măr
• 1 portocaliu
• 1 pachet de frunze de spanac

preparare

În primul rând, spălați, coajați și tăiați mărul în bucăți, luați sucul de portocale și tocați spanacul. Bate totul într-un blender până se amestecă corect. Acest suc poate fi băut de trei ori pe săptămână..

Citește și: Spanac, morcov și lămâie: băutură medicinală pentru eliminarea toxinelor

Al doilea suc

ingrediente

• 1/2 sfeclă
• 1 castravete
• 1 pahar cu apă

preparare

Spălați, coajați și tăiați legumele. Du-le la un blender, bate câteva minute, strecoară și bea sucul obținut o dată pe săptămână..

3. suc

ingrediente

• 250 g morcov
• 125 g spanac
• 125 g castravete

preparare

Luați toate ingredientele pentru a blender și bea o jumătate de pahar de suc obținut înainte de mesele principale.

Descoperiți: Proprietăți excelente pentru sănătatea morcovilor

Alte recomandări pentru combaterea respirației urâte

Pentru a preveni halitoza este foarte important să mențineți o igienă orală bună.

Este nevoie de ia în considerare că doar spălarea dinților nu este suficientă, De asemenea, ar trebui să fiți atenți la limbă, deoarece această parte poate acumula resturi de alimente care, dacă nu sunt eliminate cu o curățare corespunzătoare, va provoca respirația urâtă.

Curățarea limbilor se poate face ușor cu o periuță de dinți sau cu un curățător de limbă special conceput pentru curățarea limbii..

Obișnuiți-vă să vă spălați dinții imediat după mese și ață; periile de perii nu pot ajunge adesea în locuri mai ascunse între dinți, astfel încât bacteriile și placa dentară se acumulează în aceste regiuni.

Dacă respirația urâtă persistă chiar și după practicarea acestor sfaturi, consultați un medic, cine poate găsi cauza problemei și trata corect.