Cafeaua o băutură puternică care ne protejează de cancer

Tuturor le place cafeaua. Este un medicament de dimineață și o injecție de energie pentru dispoziția și corpul nostru. Pe lângă aroma sa delicioasă, știați că cofeina acționează ca un excelent protector hepatic?

Trebuie să luăm în considerare faptul că afecțiunile ficatului par să fie din ce în ce mai frecvente. Regimul alimentar slab sau obiceiurile rele ale stilului de viață au adesea consecințe negative..

Așadar, este întotdeauna bine să auziți astfel de vești: bea între una și două căni de cafea pe zi ne protejează de cancerul de ficat.

Suntem siguri că aceste informații vor fi utile tuturor..

Cafea: un aliat pentru sănătatea ficatului

Puteți citi acest tip de știri cu un scepticism. Mai mult, comentați ceva de genul „Cunosc oameni care au băut multă cafea și au murit de cancer la ficat”.

Ei bine, ca orice în această viață, trebuie să vezi lucrurile cu obiectivitate și echilibru..

• Cafeaua singură nu va preveni bolile hepatice: este un protector.
• Menținerea unei vieți sănătoase, îngrijirea dietei noastre, exercitarea și evitarea alcoolului și a fumatului ne va proteja și de bolile hepatice..
• Ar trebui să consumăm cu moderație și echilibru.. Două căni pe zi sunt cele mai sănătoase măsuri pentru optimizarea funcțiilor noastre de bază..
  • „Nu este vorba de a bea mult, crezând că își va maximiza beneficiile”.

Pe de altă parte, trebuie menționat și faptul că până de curând se recomanda evitarea consumului acestui produs, deoarece se credea că este mai nociv decât sănătos..

Cu toate acestea, în ultimii ani, există numeroase studii care au fost realizate pentru a-și susține beneficiile pentru aceste boli, deoarece:

• Protejează-ne de boala Alzheimer.
• Este un bun protector împotriva bolii Parkinson..
• Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Harvard, două căni pe zi ne ajută să prevenim diabetul de tip 2..

Să ne uităm acum la modul în care cafeaua favorizează prevenirea cancerului de ficat..

Este un antiinflamator hepatic.

Studiul care a descoperit acest lucru a fost publicat în revista Medical News Today și a fost realizat la sediul World Cancer Research Fund International din Londra, Marea Britanie..

Potrivit oamenilor de știință, cea mai interesantă acțiune a cafelei este să acționezi ca un antiinflamator, deoarece:

• Acționează asupra genelor care provoacă inflamația celulelor hepatice.
• Persoanele care consumă 1 - 2 căni pe zi pot stimula regenerarea ficatului.
  • Adică putem vindeca celulele inflamate și reduce incidența grăsimii în acest organ foarte important..

Puterea antioxidanților

Un fapt curios despre cafea este că antioxidanții din compoziția sa rămân activi.

• Acizii de cafea, cum ar fi clorogeni, acționează ca protectori puternici ai funcției hepatice.
• Acești antioxidanți rămân activi mai mult de opt ore..
• Potrivit unui studiu publicat în revista Clinical Gastroenterology and Hepatology, consumul regulat de cafea poate reduce șansa de a suferi de carcinom hepatocelular (HCC), care este cel mai frecvent tip de cancer la ficat, cu până la 40%..
• Experții ne spun că, dacă există un motiv important pentru care cafeaua acționează ca un bun protector împotriva cancerului de ficat, este capacitatea sa de a reduce riscul de diabet..

Cafeaua ne protejează și de riscul de fibroză hepatică.

O altă informație interesantă publicată în revista Hapatology este capacitatea cafelei de a lupta împotriva acumulării de țesut conjunctiv care provoacă fibroza..

Citiți mai multe: 3 sfaturi pentru ciroză pe care trebuie să le urmeze fiecare pacient

Lipsește mai multe date pentru a putea oferi strategii mai bune cu privire la cât de mult ar fi nevoie zilnic pentru a vedea rezultate satisfăcătoare în funcție de tipul de pacient..

Dar este clar că cafeaua este benefică chiar și pentru persoanele care suferă de boli hepatice cronice.

Alte beneficii de a avea două căni de cafea pe zi

diabet

Am vorbit deja la început: consumul de cafea ne ajută în mod regulat să prevenim diabetul de tip 2, precum și unele tipuri de cancer care sunt legate de obezitate și probleme cu insulina și estrogenul.

Citește și: Dieta Dukan funcționează la pacienții obezi?

Nu ezitați să mențineți o dietă adecvată și echilibrată în care să nu vă lipsiți zilnic cele două căni de cafea..

Două căni pe zi au grijă de inima ta

Întotdeauna a existat controverse cu privire la faptul că cafeaua ar putea fi cauza problemelor cardiace. Știm că ridică presiunea. Dar secretul, ca întotdeauna, este să-l consumăm cu grijă..

• Este o sursă naturală de antioxidanți și flavonoide.. Prin urmare, favorizează în mod pozitiv sănătatea arterelor noastre coronare..
• Un consum regulat și moderat de cafea reduce șansele de a suferi de infarct miocardic.. Rezultatele au fost publicate în jurnal „Jurnalul medical britanic”.
• Bea două căni de cafea pe zi are grijă de sănătatea vaselor de sânge.

Cafeaua îți îmbunătățește memoria

După cum am menționat anterior, cafeaua oferă un mic ajutor pentru boli precum Alzheimer și Parkinson. Cu toate acestea, există un alt lucru care vă va place:

Conform cercetărilor publicate în revista Nature Neuroscience prima ceașcă pe care o avem dimineața ne ajută să stimulăm memoria pe termen scurt.

Adică ne ajută să ne amintim lucruri simple de la o zi la alta, cum ar fi locul în care lăsăm cheile, întâlnirea pe care o avem după muncă, ce avem de cumpărat la supermarket etc..

Deci, sunteți încântat să luați zilnic aceste două căni de cafea? Trebuie doar să câștigi!