Peter Douglas
0 
3967
1014
Retenția de fluide este o problemă care afectează mai mult femeile decât bărbații, provocând disconfort cu propriul corp, deoarece este una dintre cauzele celulitei..
Dar cu ajutorul ceaiului verde, o băutură complet medicinală care acționează direct asupra retenției de lichide, va fi posibilă rezolvarea acestui disconfort..
Simptome de retenție a fluidului
Există multe plângeri, în special în rândul femeilor, de disconfortul pe care îl provoacă retenția de lichide în organism. Printre cele mai frecvente simptome le găsim:
- Îmbrăcăminte strânsă;
- Picioare umflate la diferite ore ale zilei, în special după o zi de lucru;
- Sânii umflați înainte de menstruație;
- Burtica umflata dupa mese etc..
Ceea ce provoacă retenția de lichide?
Cele mai frecvente cauze ale retenției de lichide sunt:
- PMS (tensiune premenstruală);
- Alimente bogate în sare;
- Absența activităților fizice;
- Încălțăminte strânsă;
- Probleme renale;
- hormoni;
- Căldură în exces.
Știți: remedii naturale la rinichi
Cum să ne asigurăm că deținem lichide?
Nutriționiștii, prin cercetări, au găsit o metodă foarte eficientă pentru ca femeile să știe dacă dețin lichide sau nu.
Această metodă constă în apăsarea unui picior cu degetul arătător, apoi numărarea până la 5, încă cu degetul apăsând piciorul, apoi eliberarea.
Dacă femeia observă că piciorul are o culoare albicioasă în jurul zonei în care a apăsat sau dacă pielea este lentă pentru a reveni la normal, probabil că are retenție de lichide.
Ceaiul verde versus retenția de lichide
Ceaiul verde are proprietăți diuretice și digestive, facilitând astfel pierderea de grăsimi și, prin urmare, lichide, eliminându-le din organism..
Citește și: Ceaiul verde pentru a pierde grăsimea abdominală
Aceasta planta ajuta la combaterea toxinelor organismului, care in cele din urma provoaca unele inflamatii. Efectul său diuretic elimină retenția de lichide, dar este esențial să se combine consumul cu alimente cu un nivel scăzut de sare și cu activitate fizică regulată.
Reteta de ceai
De fapt, pentru a consuma acest tip de ceai, bucurați-vă de funcția diuretică și facilitatoare pentru a trata problema retenției de lichide, luați-o în același timp cu prepararea acestuia..
ingrediente:
- 6 lingurițe de ceai verde;
- 3 linguri miere;
preparare
Umpleți un ibric mediu cu apă și duceți la fierbere. Apoi puneți ierburile în ceainic cu apă fiartă și infuzat, adică acoperit pentru o perioadă.
Se strecoară apoi, astfel încât frunzele să nu se îmbine. Lăsați să se răcească și bateți împreună cu miere.
Papaya, ceai verde și aloe vera: cel mai bun medicament pentru inflamația abdominală