Christopher Wilcox
0 
2735
434
Limba este unul dintre cei mai importanți mușchi din corpul uman..
Cu acesta detectăm gustul a ceea ce mâncăm. Totuși, este vital să vorbim și când înghițiți băuturi și mâncare..
Când limba este sănătoasă, culoarea sa este roz, iar suprafața este acoperită de mici noduli sau papilele.
Cu toate acestea, uneori se formează o pelerină albă pe limbă..
Ar trebui să lămurim că limba albă nu este întotdeauna echivalentă cu o limbă murdară. Există câteva boli care pot provoca această colorare:
- lupus
- Candidoză orală
- icter
Dacă aceste boli sunt excluse, nu vă faceți griji, deoarece problema unei limbi albe este o afecțiune inofensivă și temporară.
Aceasta este o problemă comună pentru cei care nu își pot curăța limba. Trebuie să avem în vedere că este la fel de importantă pentru igiena și îngrijirea pe care o acordăm dinților..
Pe lângă faptul că vă afectează estetica, o limbă albă poate varia gustul mâncării, poate provoca respirația urâtă sau poate provoca alte probleme..
Ce limbă albă poate provoca?
- Mâncare rămasă;
- Existența bacteriilor;
- Celule moarte;
- Papile inflamate prin deshidratare;
- Uscăciunea gurii sau deshidratarea;
- Consumul excesiv de alcool sau țigări;
- febră;
- Alimente cu conținut ridicat de acid sau cu conținut ridicat de zahăr
- Utilizarea unor antibiotice și medicamente;
- Anumite boli (sifilis, congestie hepatică, tuse orală etc.)
Accesați acest articol: 6 remedii casnice pentru vindecarea rănilor de limbă
Cum să împiedici limba să se facă albă
Cea mai bună soluție pentru limba albă este o dietă echilibrată care să ne curețe corpul și să ne crească apărarea..
Acești pași vă pot ajuta:
- Începe ziua bând o oală cu apă cu suc de lămâie. proaspăt stors.
- O dată pe zi, ia iaurt alb neîndulcit. Aceasta este o alternativă ideală pentru a ne crește apărările..
- Mâncați legume crude (spanac, roșii, salată, ardei sau ceapă). Datorită nutrienților săi ne permite să purificăm toxinele și să menținem organismul sănătos..
- Bea multe lichide, nu numai apă, ci și sucuri naturale. Afine, morcovul sau mărul se purifică.
- Mănâncă fructe bogate în vitamina C (portocale, mandarine, kiwi, căpșuni sau ananas).
Dacă problema persistă, consultați medicul pentru sfaturi. exclude că limba albă este un simptom sau o cauză a unei boli asta poate fi grav.
Din fericire, există tratamente naturiste care pot opri problema limbii albe și ne ajută să menținem o gură sănătoasă și curată..
1. Sare grosieră
Sarea este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru a trata limba albă. Funcționează ca un răzuitor de limbă natural și elimină celulele moarte sau alte particule de murdărie acumulate.
De asemenea, datorită proprietăților sale antiseptice, elimină bacteriile care provoacă respirația rea..
Ce să faci?
- Stropeste putina sare pe limba..
- Folosind o periuță de dinți, frecați ușor un minut.
- Clătiți cu apă de viață.
- Repetați procesul de două ori pe zi..
O altă opțiune este să gargarezi.
ingrediente
- 1 cană de apă caldă (200 ml);
- 1 lingură de sare grosieră (5 g);
Ce să faci?
- Adăugați o lingură de sare într-un pahar cu apă caldă, amestecați bine și gargonați un minut.
- Efectuați această procedură de mai multe ori pe săptămână..
2. Turmeric
Datorită proprietăților sale antibacteriene turmericul este perfect pentru tratarea limbii albe..
Acesta previne creșterea bacteriilor care provoacă respirația rea și culoarea albă pe suprafața limbii..
ingrediente
- 1 lingurita turmeric (5 g)
- Sucul de 1 lamaie
Ce să faci?
- Combinați turmericul cu sucul de lămâie cu o pastă.
- Frecați această pastă pe limbă și lăsați-o să acționeze 2-3 minute..
- După timpul indicat, clătiți gura cu apă caldă..
- Repetați această procedură o dată pe zi, timp de 3 sau 5 zile..
Dacă doriți, puteți juca și:
ingrediente
- ½ lingură turmeric (3 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Ce să faci?
- Amestecă ambele ingrediente și gargară de 2 ori pe zi.
3. iaurt alb
Acesta este un alt produs eficient pentru tratarea limbii albe.. Iaurtul conține probiotice care elimină ciupercile care sunt uneori în spatele acestei condiții.
Ce să faci?
- Pentru a scăpa de limba albă, ar trebui să consumi un iaurt (125 ml) în fiecare zi. Astfel, pe lângă îmbunătățirea limbajului, veți obține beneficii pentru sănătatea intestinală..
4. Bicarbonat de sodiu
Coacerea este un scrub natural ceea ce favorizează eliminarea reziduurilor care aderă la limbă. În plus, prin neutralizarea acizilor, ajută la menținerea unui nivel bun de pH..
ingrediente
- 1 linguriță sodă de copt (5 g)
- Sucul de 1 lamaie
Ce să faci?
- Amestecați bicarbonatul de sodiu cu sucul de lămâie până formează o pastă.
- Folosiți această pastă pentru a vă peria dinții și limba..
- Apoi clătiți cu apă caldă.
- Faceți asta o dată pe zi.
Puteți, de asemenea, gargara:
ingrediente
- ½ linguriță sodă de copt (2 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Ce să faci?
- Adăugați sodă de copt în apă, amestecați bine și clătiți cu lichid timp de 1 minut. Nu înghițiți.
5. Usturoiul
Usturoiul de mestecat este un remediu bun acasă pentru a trata limba. Usturoiul este un antiseptic natural, deci elimină bacteriile din gură..
Ce să faci?
- Singurul lucru pe care ar trebui să îl faceți este să mestecați câte un cui de usturoi pe zi. Dacă nu vă place să o mestecați singur, o puteți adăuga în farfurii..
- De asemenea, consumul de usturoi beneficiază de circulație și îmbunătățește aspectul pielii.
6. Suc de aloe
Pentru proprietățile sale antiinflamatorii și vindecătoare, aloe vera este un alt remediu natural pentru tratarea limbii albe. Este un element eficient pentru a trata problemele gurii și mai ales ale limbii prin acțiunea sa împotriva microbilor..
ingrediente
- 2 linguriți suc de aloe (20 ml)
Ce să faci?
- Ia 1 lingură de suc de aloe și gargară timp de 3 minute.
- La sfârșitul timpului indicat, scuipă.
- Apoi consumă cealaltă lingură de suc de aloe.
- Repetați această procedură de 2 ori pe zi, timp de 2 săptămâni..
Citește și: Descoperiți avantajele congelării aloe vera. impresionant!
7. Glicerina vegetala
Glicerina vegetală este un alt remediu natural pentru a trata limba albă, mai ales atunci când se datorează uscăciunii gurii..
De asemenea, ajută împotriva respirației urâte. Îl putem găsi în magazinele de produse alimentare de sănătate.
ingrediente
- ½ lingură de glicerină vegetală (3 ml);
Ce să faci?
- Puneți puțin glicerină vegetală în gură și periați ușor.
- Clătiți gura cu apă caldă.
- Faceți acest lucru de două ori pe zi și până când limba își recapătă culoarea naturală de roz.
Sfaturi suplimentare pentru limba albă
- Bea suficientă apă pentru a menține limba curată., precum și evitarea resturilor de alimente.
- Mănâncă fructe crocante precum mere, guava și altele pentru a curăța limba în mod natural.
- Gargai cu apă caldă periodic, în special după fiecare masă, pentru a preveni acumularea alimentelor pe limbă și pe gură..
- Când să-mi curăț dinții periați întotdeauna limba pentru a menține igiena orală.
- Puteți folosi o racletă pentru a scoate capacul alb.
- Dacă aveți limba albă mai mult de 2 săptămâni și sunteți însoțită de durere și inflamație, consultați imediat un medic..