Jacob O’Brien
0 
4302
180
Infecția sinusului, cunoscută în mod obișnuit sub numele de sinuzită, afectează multe persoane acut sau cronic. Această infecție provoacă dureri severe de cap și față. Aflați apoi cum să luptați împotriva sinuzitei în acest articol..
Oasele din jurul nasului, ochilor și obrajilor au membrane producătoare de mucus care încălzesc și hidratează aerul inhalat și filtrează germenii și bacteriile. Totuși, uneori, Acest mucus se poate acumula în regiunea sinusului și poate fi infectat; ce provoacă durerea asociată cu sinuzita.
Cauzele și simptomele sinuzitei
Unele dintre cauzele posibile ale sinuzitei sunt alergiile precum rinita, iritațiile cauzate de tutun sau poluare, inflamația dinților, modificările bruște ale temperaturii, infecțiile fungice și simptomele gripei și răcelii, de exemplu..
Consumul excesiv de produse lactate, cum ar fi brânza, laptele și iaurtul poate provoca crize, precum și mediul aeronavelor..
Printre simptomele infecțiilor sinusale se numără:
- Dureri severe de cap;
- Sensibilitatea feței;
- Pierderea simțului mirosului;
- oboseală;
- Stare de rău generală;
- congestie;
- Descărcarea nazală;
- Febra etc..
Sinuzita acută poate rezulta dintr-o răceală sau gripă care necesită timp pentru îmbunătățire și durează de obicei până la 4 săptămâni. Cu toate acestea, dacă suferiți de sinuzită cronică, ale cărei simptome pot dura până la 3 luni., Este important să consultați un medic pentru a căuta cele mai bune alternative de tratament..
Cum să combată sinuzita în mod natural
Există medicamente antiinflamatoare și antibiotice care pot ajuta la tratarea acestui tip de infecție. Cu toate acestea, mai ales pentru cei care suferă de aceasta în mod constant, este posibil și el folosiți remedii casnice și naturale. Așadar, să arătăm aici care sunt unele dintre opțiuni.
Rămâneți hidratat
Bea multa apa, bulionuri si ceai fierbinte. Aceste fluide vor ajuta la dizolvarea mucusului și la scurgerea acestuia din zonele inflamate ale feței.. Evitați consumul de alcool, cofeină și băuturi artificiale cu adaos de zahăr, deoarece ajută la deshidratarea organismului și pot face ca mucusul să fie mai gros, blocând în continuare căile deja inflamate.. De asemenea, evitați țigara, care pot intensifica simptomele sinusului.
La urma urmei, știți beneficiile apei în organism.?
Dieta echilibrată
Dacă aveți o infecție a sinusurilor, mențineți o dietă echilibrată și mâncați cu moderație.. Așadar, evitați supraalimentarea și acordați prioritate consumului integral de cereale, fasole gătită, linte, supe și legume.
Reduceți-vă aportul de alimente care formează mucus, cum ar fi făină rafinată, ouă, ciocolată, alimente procesate, zahăr și produse lactate.
Inhalarea de vapori
Pentru a ajuta la dizolvarea mucusului, puteți adăuga câteva picături de eucalipt sau ulei esențial de mentă într-un recipient cu apă fierbinte. Puneți-vă fața aproape de apă, apoi acoperiți-vă capul cu un prosop, prinzând vaporii care trebuie inhalați pentru a atenua simptomele..
prin urmare, Același principiu poate fi aplicat folosind un umidificator cu câteva picături de ulei esențial..
Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este unul dintre ingredientele naturale cel mai cunoscut pentru proprietățile sale benefice și poate combate sinuzita. Adăugați două sau trei linguri într-o cană de apă fierbinte sau ceai și beți de trei ori pe zi; acest lucru va subtia mucusul și va ameliora congestia.
Puteți adăuga ceva miere sau îndulcitor, astfel încât să obțineți un gust mai plăcut..
Apa cu sare
Dacă suferiți constant de sinuzită, merită să cumpărați o oală nazală. Acest instrument simplu ajută la curățați cavitatea nazală prin dizolvarea mucusului și asigurând o ușurare aproape imediată pentru suferinzi cu dureri de sinus.
Adăugați o linguriță de sare în două pahare de apă, apoi puneți soluția în vasul nazal. Stai peste chiuvetă sau duș și poziționează vârful conic într-una dintre nări. Înclinați-vă capul și picurați soluția printr-o nară și ieșiți prin cealaltă.
Rădăcină de turmeric și ghimbir
Turmericul, cunoscut și sub denumirea de turmeric, conține un antiinflamator natural, precum și bogat în antioxidanți importanți pentru organism..
În acest fel, poate fi combinat cu ghimbir și fiert pentru a prepara un ceai capabil să combată sinuzita. Proprietățile sale permit slăbiți mucusul de la nivelul pasajelor nazale blocate, ameliorați presiunea asupra sinusurilor nazale și asigurați astfel o stare de bine generală.
Cum se tratează sinuzita în mod natural