Cum să ai grijă de ficat cu 5 remedii naturiste

Aflați cum să aveți grijă de ficat, unul dintre cele mai importante organe vitale ale corpului nostru. Funcționarea corectă a acestuia interferează cu sănătatea altor sisteme și, la rândul său, este crucială pentru a preveni diverse tipuri de boli..

Ficatul are capacitatea de a filtra toxinele care circulă prin sânge. pentru a le elimina din corp. De asemenea, participă la digestia grăsimilor, la metabolism și la diverse procese hormonale..

În ciuda asta, nu este scutit de anomalii și tulburări mai atente. De fapt, datorită supraîncărcării pe care o resimți uneori, munca ta este îngreunată și șansele de a suferi probleme cresc..

Din acest motiv, este convenabil să consumăm câteva remedii naturale care îți promovează detoxifierea pentru a te menține în stare bună.

În această oportunitate dorim să împărtășim 5 opțiuni interesante, astfel încât să nu ezitați să le pregătiți ca o completare la dieta dvs.. 

Sunteți gata să aveți grijă de ficat cel mai bun mod? Verificați!

1. Infuzie de ciulin de lapte pentru a avea grijă de ficat

Thistle de lapte este unul dintre remediile naturale care ajută la protejarea ficatului împotriva tulburărilor cronice, cum ar fi:

• ciroză
• Ficat gras
• hepatită

Principalul său compus, silimarina, ajută la îmbunătățirea procesului de digestie a grăsimilor și promovează formarea de noi celule hepatice..

ingrediente

• 1 linguriță de ciulin de lapte (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați o linguriță de ciulin de lapte într-o cană cu apă clocotită.
• Se lasă să se răcească 10 minute și se strecoară.

Modul de consum

• Bea o cană de infuzie la mijlocul dimineții de cel puțin 3 ori pe săptămână.

2. Băutură de anghinare

Anghinare sunt prezentate în medicina naturală ca fiind unul dintre cele mai bune ingrediente pentru a promova sănătatea ficatului.. Nutrienții săi detoxifică sângele, elimină excesul de grăsime și controlează colesterolul..

La rândul lor, au proprietăți antiinflamatorii și diuretice care ajută la prevenirea bolilor cronice cauzate de inflamații excesive..

ingrediente

• 1 anghinare
• 2 căni de apă (500 ml)

preparare

• Se taie anghinarea și se fierbe în apă.
• Când fierbe, coborâți focul și lăsați să stea încă 3 minute.
• Se acoperă băutura și se lasă să se răcească 15 sau 20 de minute.

Modul de consum

• Bea o ceașcă de infuzie de anghinare la mijlocul dimineții și repeta după-amiaza.
• Utilizați acest medicament timp de 3 săptămâni.

3. Infuzie de șofran

Acest condiment cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii este una dintre cele mai bune alternative naturale pentru a preveni dezvoltarea bolilor hepatice..

Compușii săi aderă la toxinele prinse în organe, facilitând astfel expulzarea acestora. De asemenea, scade colesterolul și previne ficatul gras..

ingrediente

• ½ lingură de șofran (2 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați o jumătate de linguriță de turmeric într-o cană de apă fierbinte și lăsați să stea 5 minute.

Modul de consum

• Bea infuzia în înghițituri de 2 sau 3 ori pe zi.
• Consumați de cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. Suc de sfeclă și lămâie

Dacă combinăm proprietățile alcaline ale lămâii cu antioxidanții din sfeclă, putem obține un remediu eficient pentru îngrijirea ficatului și protecția împotriva toxinelor și a metalelor grele.

Compușii săi facilitează procesul de digestie și reduc riscul tulburărilor inflamatorii sau metabolice..

ingrediente

• 1 sfeclă mare
• Sucul unei lamai
• ½ pahar cu apă (100 ml)

preparare

• Spălați sfecla, îndepărtați coaja și tăiați-o în bucăți..
• Pune-l într-un blender și procesează-l cu sucul unei lămâi și jumătate de pahar cu apă.
• După ce obțineți o băutură lină, serviți imediat.

Modul de consum

• Bea sucul de post, De 2 sau 3 ori pe săptămână.

5. Ceaiul de urzică și banane

Ceaiul de urzică și banană concentrează compuși medicinali care ajuta la purificarea ficatului pentru a preveni afecțiuni cronice, cum ar fi ficatul gras.

Antioxidantii sai ajuta la descompunerea lipidelor si creeaza o bariera protectoare impotriva efectelor nocive ale toxinelor..

ingrediente

• 1 lingurita urzica (15 g)
• 1 lingura banana (15 g)
• 2 căni de apă (500 ml)

preparare

• Adăugați ingredientele într-o cratiță și lăsați la fierbere timp de 5 minute.
• Scoateți băutura de pe foc, lăsați-o să se răcească încă 10 minute și beți.

Modul de consum

• Ia o ceașcă de ceai la mijlocul dimineții și repetă după masă.
• Bea de 3 ori pe săptămână.

Ești îngrijorat de sănătatea ficatului tău? Aveți simptome ale unei boli hepatice? Pregătiți aceste remedii naturale și demonstrați-le beneficiile..

Dacă luați medicamente sau aveți disconfort persistent, consultați medicul. pentru a determina dacă aceste tratamente sunt adecvate.

8 simptome care pot indica cancerul hepatic