Cum să elimini bărbia dublă în mod natural și fără intervenții chirurgicale?

Gâtul este o parte a corpului nostru pe care o uităm adesea până când începem să observăm trecerea timpului. prin apariția ridurilor, de exemplu. În plus, aspectul bărbiei duble este, de asemenea, obișnuit ... așa că este bine să înveți să elimini bărbia dublă în mod natural.

Există mai multe probleme care influențează aspectul bărbiei duble, cum ar fi excesul de greutate și încetinirea, dar există, de asemenea, multe soluții naturale pentru a-l reduce treptat..

Ca atare, vom vorbi despre modalități excelente de a elimina în mod natural bărbia dublă prin efectuarea de exerciții simple și urmând sfaturi generale de sănătate. Stai la curent!

Există excesul de greutate?

Atunci când bărbia dublă nu este prea exagerată, este posibil ca cauza sa să fie creșterea în greutate, deci primul pas în combaterea acesteia este evitarea creșterii în greutate sau pierderea acesteia..

Acest lucru este posibil, de exemplu, când mâncăm într-un mod echilibrat în timpul zilei și reducem cantitatea pe care o mâncăm pentru cină, deoarece aceasta este cea care îngrășă cel mai mult.

Dacă aceasta este cauza bărbiei duble, puteți confirma deschizând gura și văzând o bărbie dublă. De asemenea, există și alte sfaturi care vă pot ajuta să slăbiți fără sacrificii majore, luați notă:

• Crește-ți aportul de alimente bogate în fibre: fructe, legume, cereale integrale, nuci și semințe, de exemplu;
• Reduce consumul de alimente prăjite, zaharuri, lactate cremoase, cârnați și dulciuri;
• Însoțiți toate mesele cu o salată variată;
• Bea un pahar cu apă cu jumătate de oră înainte de fiecare masă;
• Mâncați bine mâncarea și mâncați încet, savurând mâncarea. Pentru că vă va ajuta să vă simțiți mai repede și să nu mâncați prea mult.

Există apăsări?

În alte cazuri, cauza bărbiei duble este țesuturile înfășurate ale feței și gâtului, și nu atât țesutul gras. În acest fel, cauza acestui gen de bărbie dublă este înăuntru scădere bruscă în greutate, acțiune în timp sau probleme genetice.

În acest caz, vom noi crește consumul de proteine, întrucât proteinele sunt cele care țintesc țesuturile.

Pe lângă proteine ​​animale (carne, pește, ouă, lapte etc.), putem consuma și proteine ​​vegetale (legume, nuci, spirulină, ciuperci etc.)..

Sau chiar temporar a supliment homeopat natural care va ajuta la echilibrarea fermității țesuturilor corpului. Nu doar gâtul, ci toți mușchii în general.

Acest supliment se numește Fluoratum de calciu D6. Trei boabe trebuie puse sub limbă, de trei ori pe zi, departe de mese, băuturi și arome puternice, mentale (inclusiv guma de mestecat și pasta de dinți)..

Putem face tratamentul timp de două luni, să ne odihnim un sezon și apoi să-l repetăm.

Citește și: Mâncăruri pentru a preveni apăsarea.

Exfoliere și hidratare pentru a elimina bărbia dublă

În ambele cazuri, este foarte important să nu uitați exfoliază profund, hidratează și hrănește regiunea pentru a reînnoi celulele moarte ale pielii și pentru a le conferi fermitate.

Exfolierile se pot face cu produse naturale. (sare, zahăr sau sodă de copt, de exemplu) o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, frecați ușor pielea bine umezită a bărbiei duble, făcând cercuri de deget pentru cel puțin un minut. Apoi spălați, uscați și hidratați pielea..

Hidratarea trebuie făcută o dată sau de două ori pe zi cu uleiuri vegetale. Potrivit pentru fiecare tip de piele: nucă de cocos, migdale, șolduri de trandafir, jojoba etc..

Așadar, bucurați-vă de acest moment de hidratare a masajului pielii și de a elimina bărbia dublă. Deschideți mâna larg, despărțind degetul mare și arătătorul și masează pielea regiunii, strecurând-o puțin, de sus în jos.

Citește și: Cum se prepară un exfoliator cu aspirină și miere.

Exerciții pentru a elimina bărbia dublă

în cele din urmă, O parte esențială a eliminării bărbiei duble, indiferent de cauza sa, este exercitarea zilnică. Doar 10 minute, însă, trebuie să fim constanți:

• Stând sau în picioare, privește tavanul și ridică bărbia. Când vă aflați la limita mișcării, strângeți buzele și apoi țineți câteva secunde. Veți observa cum se întinde toată gâtul.
• Mișcați ușor capul în lateral, țineți-vă un moment și apoi schimbați laturile.
• Puneți o minge de tenis sau ceva sub bărbie și sprijiniți-o apăsând-o pe piept. Apăsați și eliberați în mod repetat presiunea.
• Guma de mestecat este un exercițiu curios și simplu., deoarece ajută și la întărirea tuturor mușchilor. Dar, atenție! Evitați desigur guma de zahăr.

Vă rugăm să amabili imagini de diekatrin, carme_r și debcil.