Jacob O’Brien
0 
4169
1045
Tartarul este o placă bacteriană gălbui care se acumulează și se întărește în smalțul dinților noștri, în special în apropierea gingiei, din diverse motive, provocând un aspect rău dinților. În acest articol, vom vorbi despre cauzele problemei și cum să elimini tartrul în mod natural..
Cauzele tătarului
- Motivul principal al tartrului este a dieta excesiv de acidă, bogată în zahăr, alimente rafinate și grăsimi dăunătoare. Deși mulți oameni consideră că prima cauză este igiena dentară precară, dacă am consuma suficiente fructe și legume crude, această problemă cu siguranță ar veni mai rar..
- Igiena dentară precară contribuie la apariția plăcii.
- Cafea, ceai negru și tutun.
Vă recomandăm să citiți: Adio la tartru, gingivită și respirație urâtă cu acest ulei comestibil.
De ce trebuie să prevenim tartrul?
Tartarul nu este doar o chestiune de estetică. Dacă nu o preveniți sau nu o tratați, pe termen lung această acumulare de bacterii va provoca inflamații ale gingiilor și poate provoca gingivita.
Alimente și suplimente benefice
- Cele mai recomandate alimente sunt fructe și legume crude, în principal mere și legume cu frunze verzi ca spanacul, ciorba, salata, rumenul etc..
- Susan, pentru conținutul ridicat de calciu.
- Stevia Este o plantă care acționează ca un îndulcitor natural și este foarte benefică pentru dinții noștri..
- Apa de mare este un supliment remineralizant care ne ajută să ne curățăm și să ne întărim dinții și care se alcalinizează.
- Coenzima Q-10 este recomandat atunci când tartrul provoacă gingivită.
- Lutul alb de utilizare orală ne ajută să ne alcalinizăm corpul și, de asemenea, pH-ul gurii noastre.
Uleiul se clătește
Clătirea uleiului de floarea soarelui este o metodă de vindecare a culturii Ayurvedice din India. Permiteți-ne curățați-ne dinții, tratați problemele gurii și lăsați toxinele să fie aruncate și astfel curățați-ne profund gura.
Este recomandat în special pentru infecții ale gurii, probleme ale gingiilor, placă dentară, gingivită, dinți întunecați și dinți liberi..
Avem nevoie doar de ulei de floarea soarelui comprimat la rece sau de susan.
Citește și: Ulei de floarea-soarelui sau susan pentru curățarea corpului
Carbon activat pentru eliminarea tartrului
Carbon activat este un remediu excelent pentru albirea și curățarea dinților noștri, precum și pentru prevenirea bolilor orale. Putem să-l obținem din magazinele de produse alimentare de sănătate și să vă spălați dinții cu această pulbere timp de două minute.
În ciuda culorii negre, când ne curățăm bine dinții cu apă, îi vom vedea mult mai curați.
Este esențial să fie leguma originală (lemn, nucă de cocos etc.) și nu din petrol.
Sfaturi finale pentru eliminarea tătarului
După cum am comentat deja în acest articol, este esențial să avem o igienă dentară bună zilnic pentru a elimina tartrul:
- Periați-vă dinții după fiecare masă, timp de cel puțin două minute, insistând bine pe toți dinții și molarii.
- De preferință, folosiți unul pastă de dinți ecologică și naturală, deoarece cele convenționale conțin substanțe foarte agresive pentru pH-ul gurii noastre.
- Floss în fiecare seară înainte de a merge la somn pentru a elimina reziduurile alimentare dintre dinți.
- Puteți utiliza, de asemenea, o apă de gură. Dacă doriți o clătire naturală, faceți-o folosind o infuzie de cimbru și mentă, sau cu apă de mare diluată în două părți și jumătate de apă naturală..
- Dacă aveți un tartru vechi, vizitați medicul stomatolog. pentru a efectua o curățare dentară. Nu este recomandată curățarea foarte des, deoarece poate deteriora smalțul dinților.