Daniel Chandler
0 
1671
368
Cunoscut și sub numele de „foc”, Purtările reci sunt produse de un virus care nu dispare complet din corpul nostru.. Se poate manifesta oricând, în funcție de condiții.
Dacă nu doriți să obțineți herpes oral sau dacă îl aveți deja și doriți să îl tratați, asigurați-vă că citiți acest articol..
Trucuri pentru a evita obținerea de răni
Plăceala rece se manifestă ca leziuni minore la nivelul gurii. Provoacă disconfort și durere. Este nevoie de luați măsuri de precauție pentru a nu „permite” virusului să intre sau să se manifeste dacă suferă deja.
Câteva modalități de prevenire sunt:
Protejați fața de soare
Expunerea excesivă la razele UV poate determina apariția herpesului odată ce virusul este deja instalat în corpul tău..
Folosiți blocant sau protector cu factor de protecție ridicat; De asemenea, asigurați-vă că aplicați un balsam de buze SPF de 15 sau mai mult.
Amintiți-vă că chiar și iarna soarele are incidență. Nici nu folosește bronzare artificială.
Citiți și: Cum să faceți o protecție solară de casă?
Să ai o dietă echilibrată
Virusul Herpes simplex nu-i plac mediile sănătoase, dar preferă locurile în care pH-ul este acid și subnutrit
Fără nutriție adecvată, sistemul imunitar va suferi și va deveni mai vulnerabil., permițând astfel intrarea microorganismelor dăunătoare.
Optează întotdeauna pentru unadieta echilibrată care include:
- Fructe crude
- Legume crude
- Crucifere (broccoli, conopidă)
- semințe oleaginoase
- legume
- Cereale integrale
- apă
Dimpotrivă, scade aportul de:
- Carnea roșie
- Grăsimi animale
- Produse lactate
- Zahar alb
- Faina rafinata
- Băuturi alcoolice
- cafeină
- Alimente bogate în arginină (ciocolată, ovăz, cereale și nuci)
Reduce-ti nivelul de stres.
Dacă corpul tău este saturat de probleme, griji și presiune, atunci sistemul imunitar va resentimenta și există o șansă mai mare ca virusul herpetic să se instaleze.
Persoanele stresate și epuizate se dovedesc a fi cele mai vulnerabile la blistere și răni. Încearcă să duci o viață mai liniștită și mai relaxată.
Lucrul bun este că dormi suficient (7 ore de somn consecutiv), te duci în vacanță sau te odihnești la serviciu și, dacă este necesar, exersezi câteva tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, meditația sau tai-chi.
Exercitarea este o altă modalitate de a preveni ca herpesul să vă afecteze corpul. și, mai ales, buzele tale. Activitatea fizică reduce nivelul de stres, ajută la eliberarea tensiunii și scade anxietatea..
Aveți grijă mai mult iarna
Aceasta este vârsta răcelii și a gripei prin excelență. Dacă prindeți unul dintre acești viruși cei mai tipici ai vremii, aveți mai multe șanse să aveți și răni la rece..
Am vorbit deja despre sistemul imunitar, așa că știți deja motivul relației sale cu herpesul.
prin urmare, trebuie să vă spălați bine pe mâini atunci când mergeți la baie sau folosiți transportul public, care se hidratează bine și când apar primele simptome de răceală, că vă odihniți.
Fii atent la perioada menstruală
În aceste zile, femeile sunt mai expuse la tot felul de virusuri, deoarece apărarea este adesea redusă..
În plus, organismul este foarte ocupat cu dezechilibrele sale hormonale și nu poate acorda atenție agenților care pot intra și provoca un fel de boală..
Mănâncă mai multe legume precum lintea, încearcă să rămâi hidratat și să dormi suficient.
Schimbă periuța de dinți
Nu este indicat să păstrați și să utilizați aceeași periuță de dinți pe care ați folosit-o în timpul herpesului.. Este important să schimbați peria la fiecare 3 luni, aproximativ.
Vă recomandăm să vedeți ...
Sfaturi pentru tratarea răniilor la răceală
Dacă aveți un blister pe buze, nu vă faceți griji, există remedii naturale care vă pot ajuta să reduceți blisterele și durerea:
iaurt
Componentele sale pot fi utile pentru a contracara efectele herpesului.. Mănâncă cel puțin un iaurt pe zi. tu poate aplica, de asemenea, direct în zona afectată, și lăsați-l să se usuce singur, fără a clăti.
lapte
Acțiuni similare cu iaurtul. Produsele lactate în general sunt bune pentru reducerea herpesului herpes. Puteți înmuia un tampon de bumbac cu câteva picături de lapte cald și spăla cu el zona afectată..
miere
Este un antiseptic ideal pentru orice rană, iar aceasta include răni.. Încercați să obțineți fagure și aplicați-l pe buze. Nu se spală decât după 20 de minute.
Aloe vera
Proprietățile acestei plante sunt cu adevărat minunate. Se vindecă și se înmoaie pielea. În plus, este antiseptic. Tăiați o frunză de aloe vera pe lungime și aplicați partea tăiată pe herpes. Se lasă câteva minute.
lămâie
Atenție la acest remediu acasă pentru herpes deoarece se arde și doare mult când se aplică. Vestea bună este că funcționează, pentru a fi un fruct antiseptic.
Puteți pune câteva picături de lămâie pe bule sau tăiați o felie și apăsați (această ultimă opțiune este doar pentru cei mai curajoși).
Peroxid de hidrogen
Umpleți o bilă de bumbac cu acest element esențial în cutia de prim ajutor și aplicați bumbac pe zona afectată de herpes de 3 ori pe zi. Pe lângă curățarea plăgii, acesta va usca blisterele.
Vezi și: Peroxidul de hidrogen și aplicațiile sale casnice
gheață
Acest remediu pentru herpes servește când încep simptomele de căldură și furnicături. Pur și simplu scoateți un cub de gheață din congelator și aplicați-l pe zona afectată timp de 15 minute..
Nu uitați să înfășurați gheața cu o cârpă pentru a nu vă arde.
ceai
O pungă de ceai are multiple utilizări, pe lângă faptul că este o infuzie bogată. Pregătiți băutura ca de obicei și, în loc să aruncați punga, folosiți-o pentru a trata herpesul (când este cald).
Aplicați timp de 5 minute pe buze și repetați procesul de mai multe ori pe zi..
Doriți să profitați la maxim de proprietățile lămâii?