Peter Sherman
0 
2485
252
Șuierile sau „fluierele” pe care le auzim în piept pot fi însoțite de o respirație scurtă sau gâfâind. Dacă nu este tratat la timp, o persoană poate avea dificultăți de respirație în aer.
În acest articol, vă vom spune cum pot fi reduse..
Ce sunt wheezes?
Acestea sunt zgomotele care sunt produse în conductul respirator atunci când aerul trece din nas sau gură în plămâni..
Wheezing-ul este considerat o boală, cum ar fi bronșita sau astmul., și își au originea în bronhiile.
Dacă inspirația este ineficientă, primul simptom este scurtarea respirației sau simțindu-mă sufocat.
Unele persoane pot avea, de asemenea, amețeli și letargie din cauza lipsei de oxigen în corp și creier..
Celelalte simptome care însoțesc această problemă sunt:
- Tuse de noapte
- curge nasul
- Dureri în piept
- frisoane
- febră
Principala cauză a șuierării pectorale este astmul.. Această boală face ca sistemul imunitar să reacționeze excesiv la o anumită substanță sau alergen..
Căile respiratorii se inflamează și aerul nu poate trece cu ușurință. Țigara, infecțiile virale și bronșiolita sunt alți declanșatori ai acestei probleme..
Vrei să afli mai multe? Citește și: Remedii naturale pentru plămâni
Remedii casnice pentru respirație
Datorită rețetelor naturale, putem reduce simptomele și trata tratarea sibilelor pentru a preveni agravarea problemei..
Vă recomandăm următoarele remedii la domiciliu:
1. Salvia
Este o plantă medicinală folosită pentru a trata diverse probleme respiratorii, de atunci oferă relief imediat și decongestionant, datorită proprietăților sale expectorante și antiinflamatorii.
Pentru a ne bucura de beneficiile sale, trebuie să pregătim vapori de salvia albă.
ingrediente
- 5 linguri frunze de salvie albă (50 g)
- Apă (după nevoie)
preparare
- Puneți salvia albă într-un recipient cu apă și duceți la fierbere.
- Când începe să fiarbă, apropiați fața de tigaie, având grijă să nu vă ardeți.
- Puneți un prosop peste cap și inhalează vaporii timp de 15 minute.
- Puteți face același lucru cu frunzele de eucalipt..
2. Usturoiul
Acest superfood ne ajută în tratarea multor boli. În cazul șuierării, vom profita de proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii..
- În plus, usturoiul este antibiotic și tratează infecțiile virale..
- Servește la decongestionarea plămânilor și la scăderea inflamației căilor respiratorii..
- Nu ezitați să consumați câteva cuișoare de usturoi crude în salate (sau, dacă sunteți îndrăznețe, să postești) sau chiar să pregătiți supe și ceaiuri care îl conțin..
3. Turmeric
Este unul dintre cele mai populare condimente din India și, pe lângă faptul că este folosit la prepararea mâncărurilor tipice (pentru a le conferi o culoare și aromă caracteristică), poate fi util ca medicament natural împotriva astmului și șuierării toracice.
Turmericul este un puternic antiinflamator care a fost folosit în Ayurveda din cele mai vechi timpuri pentru a trata tot felul de probleme respiratorii..
ingrediente
- 1 lingura turmeric (10 g)
- 1 lingură de apă (5 ml)
preparare
- Într-un bol, amestecați apa și turmericul.
- Se încorporează bine într-o pastă.
- Se aplică pe piept ca un unguent.
- Puneți un prosop cald peste el și lasă-l să acționeze 10 minute.
4. Ghimbir
- Un antiinflamator perfect care poate ajuta la respirația șuierătoare (printre alte probleme ale sistemului respirator).
- Unul dintre compușii săi, gingerolul, are capacitatea de a relaxa mușchii. a trunchiului și evitați senzația de „piept închis”.
- Vă sfătuim să tocați niște rădăcină de ghimbir în salate, supe sau ceaiuri pentru a vă bucura de beneficiile sale..
- Nu folosiți în cantități mari., deoarece aroma sa picantă este puternică, la fel și aroma.
5. Semințe de muștar
Un alt remediu la domiciliu foarte eficient pentru tratarea respirației respiratorii toracice atunci când este măcinat. Sunt decongestionante, îmbunătățesc respirația și scad astmul. Folosit în mod similar cu turmericul.
ingrediente
- 2 linguri semințe de muștar (20 g)
- 1 lingură apă (10 ml)
preparare
- Într-un ciocan, puneți semințele de muștar și apa.
- Se macină la o pastă.
- Folosiți-l pentru a unge pieptul.
- Acoperiți cu un prosop cald (cât mai cald).
- Lasă-l să acționeze 15 minute.
Se poate folosi și ulei esențial de muștar, vândute în magazine alimentare de sănătate. Se recomandă încălzirea puțin înainte de aplicarea pe piept cu mișcări circulare..
6. Fig
Nu numai că aceste fructe sunt delicioase și hrănitoare, ci îmbunătățesc și sănătatea respiratorie prin eliminarea mucusului și reducerea dificultăților de respirație..
Mâncarea smochinelor este esențială pentru persoanele cu astm sau respirație șuierătoare.
- Se recomandă să le mănânci postind cel puțin de trei ori pe săptămână..
7. Ceapa
Cu efecte asemănătoare usturoiului, este un remediu ideal pentru a trata problemele respiratorii..
Ceapa are efect expectorant și decongestionant, este un antibiotic natural și întărește apărarea organismului.
Îl puteți mânca crud în salate sau chiar îl puteți tăia pe jumătate pentru a-i inspira aroma..
Accesați acest articol: Cum să pregătiți un remediu de ceapă care să elibereze tuse
8. Iubito
Antiinflamator, antibacterian și regenerant. Există multe proprietăți ale mierii pentru sănătatea noastră generală..
Are capacitatea de a combate bacteriile cu tuse și de a reduce simptomele respirației șuierătoare în piept..
De asemenea, stimulează sistemul imunitar și ajută la eliminarea flegmei și a mucusului..
Cum se folosește?
- O linguriță pentru îndulcirea ceaiurilor este suficientă pentru a te bucura de toate beneficiile mierii..
- Dacă doriți, puteți consuma o linguriță de post și alta înainte de culcare.