Evitați conflictele externe care duc la conflicte interne

Te-ai gândit vreodată la consecințele încercării de a evita conflictul??

Fii o discuție, fii o reacție negativă pentru că nu vrei să faci ceva ...

Chiar dacă te străduiești să nu generezi un conflict, nu îl va împiedica să se întâmple. Adică, în interiorul tău sculptează o bătălie și mai rea pe care, în cele mai multe cazuri, o pierzi.

Evitarea conflictelor vă doare

Fără îndoială, „nu” pe care evitați să-l spuneți de teamă de reacția celuilalt începe să reflecte asupra voastră într-un mod negativ..

Asta pentru că o bătălie între „da” și „nu” va începe în capul tău. Toate acestea vor provoca sentimente care te vor face să faci ceea ce ai promis cu reticență..

Nu este nimic mai rău decât să faci ceva fără să vrei. Te vei simți rău și foarte trist, dar știi de ce? Pentru că în interior știi bine că eșuezi.

Adică acesta este un mod de a vă face rău. Încercând întotdeauna să nu eșuezi pe alții sau să le lași să nu te defecteze. Dar, pe de altă parte, nu ai niciun respect pentru tine.

Evitarea conflictelor nu merită. Trebuie să vă acordați prioritate pentru că o meritați depășește teama de ceea ce s-ar putea întâmpla, sau „Ce vor spune oamenii”, sau dacă tot va provoca furie în alții, de exemplu. Aceasta nu mai este problema ta..

Descoperă: Cum să atragi energia pozitivă în viața ta

Trebuie să vă ascultați inima și să transmiteți ceea ce doriți cu adevărat.

Pentru că dacă nu faci asta, va deveni o constantă și atunci vei dezamăgi din nou.

Represia emoțiilor

Pe tot parcursul acestei „evitări a conflictelor” emoțiile joacă un rol principal. Le reprimăm agresiv, le păstrăm și nu le exprimăm de teamă de ceea ce s-ar putea întâmpla..

Totuși, asta nu înseamnă că nu pot ieși la suprafață. După cum bine știți, Oricât de mult îți reții emoțiile, ei își fac drum.

Să nu spui ce vrei să spui cu adevărat, să nu-ți exprimi opinia de teamă de cum vor arăta oamenii, să nu spui ce te deranjează partenerului, prietenului, fratelui, etc ... te va face mai devreme sau mai târziu pierde controlul.

Aceste situații, una după alta, vă vor determina să acumulați sentimente. Adică vei păstra sentimente până când va fi complet plin.

Toate aceste sentimente sunt negative și atunci când va fi plin, veți exploda. Cu siguranță într-un moment neașteptat, în modul cel mai puțin adecvat și în cele mai proaste circumstanțe posibile.

Nu ratați: 5 caracteristici ale persoanelor asertive

După ce ai înghițit atât de mult, sfârșești provocând pierderi control. Diferența simplă este că poate transforma totul într-un haos total..

Ați auzit vreodată: „Dar nu este pentru asta”? sau, „Nu este așa, exagerezi”. Poate acesta este un semn că aproape explodați.

Nu te otrăvi

Stocarea emoțiilor în interiorul tău îți poate face corpul să urle. Dureri severe de cap, stomac supărat fără niciun motiv ... toate acestea sunt rezultatul represiunii.

Temerile tale te împiedică să arăți cum arată cu adevărat. Astfel vei deveni propria ta otravă, fiind neloial, infidel cu principiile tale și ceea ce vrei.

Nu mai mulțumesc pe ceilalți doar pentru a evita conflictul! Această reacție este generată de o reacție negativă care nu se poate întâmpla niciodată și există doar în imaginația ta..

Sau poate că așa este, dar pentru că alții știu deja că nu refuzi niciodată să faci nimic.

Schimbă-te, nu-ți face mai mult rău și nu-ți fie teamă de cum vor reacționa ceilalți. Bunăstarea ta vine mai întâi, fericirea ta și ceea ce îți dorești și tu.

Altele nu sunt mai importante decât tine, deci dacă faci ceva contrar, dacă spui ceva, vei regreta mai târziu, pur și simplu nu.

Nu gândiți prea mult, nu vă faceți griji. Cele mai grave furtuni sunt cele care se formează în mintea noastră..