Daniel Chandler
0 
3503
464
Transpirația sub braț este un răspuns normal al corpului uman pentru a menține temperatura, mai ales dacă activitatea fizică este intensă, dacă este caldă, etc.
Cu toate acestea, dacă această transpirație sub brațe este excesivă, poate fi o problemă. Din fericire, există o soluție și o putem rezolva cu remedii naturale.
În corpul nostru există peste 2 milioane de glande sudoripare. Acestea intră în joc atunci când este cald, când facem eforturi sau stresăm (printre multe alte cauze) mențineți temperatura corpului în echilibru perfect și curățați corpul de toxine.
Transpirația, în principiu, nu are miros. Mirosul urât vine atunci când vine în contact cu bacteriile care se află pe suprafața pielii..
Remedii naturale împotriva transpirației submarine
Deși nu credem, există unele alimente care poate îngreuna controlul transpirației sub brațe. Pentru a preveni hiperhidroza și mirosul, ar trebui să evităm consumul:
- Mâncăruri picante
- usturoi
- ceapă
- Fast food
- Alimente procesate
- Alimente zaharoase
De asemenea, tema transpirației excesive a brațului este un motiv în plus pentru a mânca alimente sănătoase. Prin urmare, vă recomandăm să vă creșteți consumul de:
- fructe
- verdeață
- Cereale integrale
- Carne slaba
Reduceți consumul de cafeină
După cum știm, cofeina este un stimulent al sistemului nostru nervos, precum și stimulează producția de adrenalină și crește temperatura corpului.
Este important să evitați prea mult sodă și ceaiuri care conțin cofeină, așa cum se întâmplă în multe băuturi de cola, cafea, ceai, etc.
Descoperiți: Câtă cafea putem bea zilnic?
Prea multă apă împotriva transpirației excesive a brațului
Consumul de lichide este întotdeauna benefic. În acest fel ne putem regla temperatura și scădem sudoarea în exces. Cu toate acestea, nu trebuie să depășim anumite limite sau să bem băuturi foarte calde..
Ceai de salvie
Printre ceaiurile benefice pentru organismul nostru, ceaiul de salvie este unul dintre cele mai sănătoase.
De-a lungul secolelor, această băutură a servit tratați în mod natural multe bufeuri și transpirație sub brațe și în tot corpul, în general, noaptea.
Deodorant de casă
Deodorantele elimină de obicei duhoarea, dar nu întotdeauna opresc transpirația. Pentru asta, este necesar să folosiți un antiperspirant. Putem pregăti o versiune naturală, așa cum este explicat mai jos..
ingrediente
- ½ cană sodă de copt (75 g)
- ½ cană amidon de porumb (75 g)
- 4 linguri ulei de nucă de cocos (60 g)
- 10 picături de ulei esențial (preferința noastră)
Mod de preparare:
- Mai întâi, combinați bicarbonatul de sodiu și amidonul.
- Apoi adăugați uleiul de nucă de cocos și amestecați până când o pastă netedă.
- Puneți amestecul într-un recipient adecvat și refrigerați timp de câteva ore pentru a face solid.
- Această pastă poate fi folosită ca deodorant sub armă.
Oțet și apă de lavandă
Amestecul acestor două ingrediente ne oferă un deodorant lichid foarte eficient pentru a opri transpirația excesivă și duhoarea.
ingrediente
- ½ ceașcă oțet (125 ml)
- 1 cană de lavandă sau apă de rozmarin (250 ml)
Citește și: 10 utilizări ale lavandei la domiciliu, estetică și medicină
Mod de preparare:
Amestecă ambele ingrediente într-un recipient etanș. Trebuie să agitați sticla zilnic., timp de o săptămână. După timpul indicat, puteți începe să îl utilizați..
Pori inchisi si exfoliere
Uneori transpirația excesivă este cauzată de porii închiși. Exfolierea naturală ajută pielea să respire mai bine.
- Printre cele mai eficiente ingrediente pentru a efectua exfolierea găsim fulgii de ovăz, suc de lămâie, sare sau cafea măcinată.
- Putem alege oricare dintre ele sau le putem combina și freca peste zonele de transpirație două zile pe săptămână..
- Dacă optăm pentru suc de lămâie, ar trebui să evităm contactul cu lumina soarelui., deoarece poate pata pielea.
sauna
Sauna ne poate ajuta elimina acumularea de toxine din organism, care poate provoca transpirație excesivă sub brațe.
- În plus, sauna relaxează și mintea și corpul, ceea ce reduce hormonii de stres..
- Trebuie să ținem cont de asta Acest medicament este indicat doar adulților cu o sănătate bună..
Talc ca antiperspirant
Pulberea de talc are multe utilizări. Printre altele, servește la absorbția umidității sub brațe și eliminați bacteriile care provoacă mirosul urât.
- Dacă doriți să faceți o pulbere de talc de casă, puteți utiliza amidon de porumb și un ulei esențial bun..
- Aplicați sub brațe după duș.