Moduri de gândire care îți limitează mintea

Există diferite moduri de gândire care ne limitează creativitatea., care ne aruncă în cea mai intensă agonie și uneori ne determină să ne afundăm în rolul victimelor.

Cu toate acestea, acesta este un mod de a privi viața și ca atare poate fi modificat.

Dar cum? Să fim conștienți că aceste moduri de gândire ne sunt atât de dăunătoare și uneori ne fac să punem bare puternice în jurul nostru.

Modalități de a gândi că te încarcerează

„Plec pentru mâine”

Ați auzit de cuvântul „procrastina”? Este o „nebunie” pe care cu siguranță o ai și asta se întâmplă de fiecare dată când părăsești ceva ce vrei să faci pentru a doua zi.

Ceea ce se întâmplă este că, în cele mai multe ocazii, acest lucru continuă să fie amânat până când va cădea în uitare..

Scuze pe care trebuie să le economisiți și să nu pierdeți banii în această călătorie pe care ați dorit-o așa, sau să nu vă dați acel lux, chiar dacă puteți, pentru că credeți că nu ar fi bine. Acestea sunt gânduri care te împiedică să te bucuri de viață.

O modalitate de a evita acest lucru este să trăiești în fiecare zi ca și cum ar fi ultima ta, dar nu în sensul de a pierde până nu mai poți, ci bucură-te, permițându-ți să faci tot ce vrei..

Avem o singură viață, cine știe unde vei fi mâine. De ce nu începem să ne bucurăm aici și acum?

„Nu pot să mă gândesc la…”

Există ceva numit „gânduri rumegătoare” care se transformă într-un bulgăre de zăpadă în creștere până când încep să-l depășească și să se manifeste sub formă de anxietate sau durere fizică..

Ceva care ți-a dat un sentiment de rușine, o situație care te-a făcut să fii învinovățită poate provoca aceste tipuri de idei obsesive despre cum ai fi putut să o eviti, să te urmărească..

Dintr-o dată nu poți dormi bine, nu te poți bucura de viață, iar capul tău devine o continuă apariție a gândurilor pe care nu le poți pune capăt..

Învățarea la abstract va fi esențială pentru a nu vă agăța de astfel de idei dăunătoare care vă duc nicăieri. Pentru că dacă te gândești la asta, din întâmplare rezolvi ceva ocolind aceeași situație care există deja în trecut?

„Trebuie să-l fac perfect”

Ai fost vreodată un perfecționist?

Dacă răspunsul este pozitiv, știți că acest lucru vă blochează adesea și vă împiedică să acceptați ceva deja terminat..

Dacă aveți un proiect în mână, veți petrece ore și ore în revistă, căutând perfecțiune absolută..

Cu toate acestea, cu siguranță sunteți conștienți că acest lucru este un lucru foarte subiectiv și că, de fapt, excelența nu există.

Desigur, vă este frică de eșec, frică de a pierde sau de un refuz teribil de a face lucrurile prost. Dar te-ai gândit vreodată că toate acestea pot fi bune pentru învățare și creștere??

Pentru perfecțiune nu puteți îmbunătăți niciodată, dar cu încercare și eroare puteți. Acceptă că nu ești perfect, faceți tot posibilul și continuați să crești.

„Mă simt vinovat sau trebuie să dai vina”

Ați avut o scurtă abordare a vinovăției, dar este esențial să o abordați mai profund din cauza importanței sale mari..

Vinovăția în cele două forme ale sale (învinovățirea altora sau simțirea vinovăției) este foarte dureroasă. Nu te va lăsa să trăiești și să faci claustru.

• Când te învinovățești și nu reușești să pleci acolo unde ești, devii paralizat și încurcat în gândurile rumegătoare..
• Când dai vina pe ceilalți, scapi de responsabilitatea pe care ar trebui să o ai asupra unei situații și îți oferă imaturitate și lipsă de perspectivă..

Este important să găsiți echilibrul potrivit între a te învinovăți și a blama pe ceilalți, a abandona aceste două moduri de gândire care îți limitează mintea.

Mulți dintre noi au experimentat deja aceste moduri de gândire care ne fac să ne simțim rău, ne paralizează și ne împiedică să trăim fericiți și plini.

Acum că suntem conștienți de fiecare dintre ei, trebuie să depunem toate eforturile pentru a nu cădea niciodată în ghearele lor..

Nu merităm să suferim atât de mult, pentru că noi înșine am intrat în această răscruce.

Amintiți-vă că cele mai grave furtuni sunt cele care se formează în mintea noastră și nu cele care se întâmplă de fapt.