Fractură de stres unde apare în principal

În primul rând, vorbim despre fractură de stres când există o ușoară rupere a unui os cauzată de o cauză care nu are legătură cu o bătaie puternică. De exemplu, în acest caz, cauza cea mai frecventă este mișcarea repetitivă sau creșterea rapidă a cantității sau intensității unei activități..

De asemenea, aceste tipuri de fracturi nu sunt ușor de diagnosticat.. Aceștia necesită examene de specialitate și complementare pentru a nu le confunda cu alte patologii. Mai mult, acest lucru se datorează faptului că este frecvent ca radiografiile simple să nu detecteze fractura.

Pe de altă parte,sportivi prezintă cel mai mare risc de a dezvolta o fractură de stres. Astfel, 2% din leziunile sportive corespund acestui tip de fractură. În cele din urmă, dacă este lăsat netratat, provoacă durere severă și continuă. Există, de asemenea, riscul ca fractura să se disloceze.

Ce este o fractură de stres?

Există o fractură atunci când nu există continuitate în țesutul osos. De cele mai multe ori acest lucru se întâmplă din cauza unei lovituri sau a unei traume. De exemplu, În caz de fractură de stres, cauza problemei este slăbiciunea sau oboseala.. Există slăbiciune atunci când există deficiențe osoase. Și există oboseală atunci când există un abuz continuu de activitate musculară..

În primul rând, fractura de stres este un tip de fisură în os. acest forme datorate microtraumautismelor repetate, sau o suprasarcină. Se manifestă în principal printr-o durere severă care apare atunci când desfășurăm activități fizice și dispare atunci când cineva nu mai execută..

Oasele sunt formate din colagen. Acest compus facilitează un proces de remodelare osoasă atunci când este supus unei agresiuni. Astfel, țesutul deteriorat este reabsorbit și apoi reformat.

Pe de altă parte, dacă agresiunile sunt continue sau foarte bruște din cauza supraîncărcării, deteriorarea depășește capacitatea corpului de a reumple colagenul. Acest lucru se întâmplă într-o fractură de stres din cauza supraîncărcării, mișcărilor repetitive sau probleme precum osteoporoza..

Citește și: Consolidează sănătatea oaselor consumând aceste 8 alimente bogate în calciu.

Tipuri de fracturi de stres

Fracturi de stres poate fi clasificat în două grupuri largi: risc scăzut și risc ridicat. Această clasificare se datorează unor factori cum ar fi zona afectată, potențialul de complicații, timpul de vindecare, prezența pseudartrozei și modul în care este sudată fractura..

Caracteristicile fiecărui grup sunt:

• Fracturi de risc redus. Acestea sunt cele care sunt tratate pur și simplu prin eliminarea activității care generează prejudiciul. Ele corespund fracturilor la extremitățile superioare, coastei, pelvisului, femurului, tibiei, vertebrelor lombare, fibulelor și calcaneului..
• Fracturi cu risc ridicat. Acest tip de fractură de stres are un potențial considerabil de complicații. Corespunde leziunilor la nivelul gâtului femural, malleol tibial, scafoid tarsal, talus și baza metatarsului..

Descoperiți în plus: unguente de ardei anti-inflamator Cayenne pentru ameliorarea durerilor articulare

Locații principale

Fără îndoială, fracturile de stres pot afecta un număr mare de oase din corp, care dintr-un motiv sau altul sunt supuse încărcării repetate. totuși, piciorul este unul dintre punctele cu cel mai mare risc de a fi afectat de acest tip de accidentare.. Cele mai frecvente fracturi la nivelul piciorului sunt următoarele:

• A doua fractură metatarsică. Este cea mai frecventă fractură de stres. Al doilea metatarsal corespunde celui mai mare deget de la picior, care, prin urmare, suportă cea mai mare încărcătură în timpul activităților precum atletismul..
• A cincea fractură de metatarsian. Este tipic pentru toate activitățile care necesită schimbare laterală și sărituri.
• Fractură calcaneală. Tipic pentru activitățile în care primul suport se face cu călcâiul.
• Fractură de talus. Nu este comun și nu este specific pentru nicio activitate sau sport specific. Cu toate acestea, generează disconforturi majore..
• Fractura malleolului intern al gleznei. Este tipic pentru activitățile care implică sărituri și / sau alergări pe distanțe lungi..

În mod similar, este relativ frecvent ca acest tip de fractură să apară în alte zone ale corpului. În special, fibula, pelvisul, gâtul femural, sesamoidul piciorului și epifiza fibulară.

În cele din urmă, din punctul de vedere al fiecărei practici sportive există fracturi de stres mai tipice fiecărei discipline.. Metatarsul este mai frecvent printre alergătorii de maraton, jucători de fotbal, dansatori și jucători de volei. În handbal, fractura primei coaste este mai frecventă, iar în golf, fractura coastelor inferioare..