Lamaie, un mare aliat al corpului nostru!

Arborele de lămâie este un plantă originară din India, iar lămâia fructele sale. Sucos și acid, care nu numai că conține multă vitamina C, ci și vitaminele E și complexul B.

În plus, are și o varietate importantă de minerale, cum ar fi fier, fosfor, magneziu, potasiu, cupru, zinc, magneziu și calciu.

Puțin istorie ...

Puterea terapeutică a lămâii este foarte largă și recunoscută încă din cele mai vechi timpuri.. Cultivarea sa este raportată de mii de ani, din India până în China..

Medicii latini, greci și arabi au folosit acest fruct ca antidot de otravă și prevenire a epidemiei. Astfel, până în secolul al X-lea, arabii au răspândit folosirea lămâii în Egipt și în Palestina..

În secolul al Xl-lea, Avicenna, un celebru filosof i medic iranian, i-a atribuit proprietăți împotriva dispepsie, vărsături, icter și febră.

Înainte de a fi cunoscută puterea vitaminei C, în timpul călătoriilor lui Christopher Columb, lămâia a devenit majoră rezerva de aparare impotriva scorbutului, boala cauzata de lipsa acestei vitamine. Deja în secolul al XVII-lea, a fost considerat digestiv și purificator de sânge.

Proprietăți medicinale

Acest mic fruct, atât de comun, are nenumărate proprietăți de vindecare, care au fost dovedite de-a lungul istoriei..

Prin urmare, este important să știți că lămâia nu este doar un condiment atractiv în prepararea unor feluri de mâncare. Dar, de asemenea, servește pentru a trata multe boli în mod natural..

Bogat în vitamina C joacă un rol important ca scut împotriva răcelilor și gripei. Dar ceea ce face ca lamaia să fie unică este capacitatea sa de a neutraliza și elimina toxinele din corpul nostru..

Prin urmare, este un solvent excelent pentru substanțele toxice și un purificator magnific. Acest cocktail de vitamine și minerale stimulează sistemul imunitar prin stimularea activității globulelor albe..

Multe sunt proprietățile și utilizările sale. Așadar, acum să expunem câteva dintre numeroasele beneficii pe care acest fruct minunat le aduce sănătății noastre..

Răceli, dureri în gât și procese febrile

Lamaia are proprietăți antiseptice și revigorante remarcabile care, adăugate la cantitatea mare de vitamina C, contribuie la vindecarea unor boli ale sistemului respirator, precum și la vindecarea durerilor de gât, a amigdalitei și a afoniei..

Se recomandă să se gătească cu suc de lămâie diluat în puțină apă caldă, iar la acest amestec se poate adăuga o linguriță de miere.. În plus, Puterea lămâii împotriva virusurilor și bacteriilor este ideală pentru durerile de gât și alte boli și probleme ale cavității bucale, cum ar fi gingivita și ulcerațiile..

Și nu-l pierdeți: proprietățile lămâii și remediile pe care le puteți face cu aceasta

diaree

Când suferiți de diaree, se recomandă să petreceți o zi consumând suc de lămâie amestecat cu apă.. Efectul acestei limonade este cu adevărat restaurator..

Sistemul cardiovascular

În cazurile de arterioscleroză și hipertensiune arterială datorită acizilor citrici, lămâia ajută la oxidarea și astfel eliminarea grăsimilor care obstrucționează buna funcție a inimii., dizolvarea substanțelor toxice din plasma sanguină. În acest caz, se recomandă să bei rapid sucul unei lămâi amestecate într-o jumătate de pahar de apă..

Citește și: Beneficiile cardiovasculare ale dietei mediteraneene?

Ficat, vezică biliară și intestine

Pentru persoanele cu probleme la ficat și vezica biliară, medicii dau adesea următoarea recomandare: includeți pentru micul dejun un amestec de suc de lămâie și ulei de măsline în care pâinea va fi umezită.

Dar care sunt avantajele? Acest fruct are un efect neutralizant asupra toxinelor, stimulează alimentația și îmbunătățește puterea antitoxică, protejând ficatul..

Acest citrus fabulos, la rândul său, stimulează secrețiile biliare și ajută la metabolizarea grăsimilor..

reumatism

Pentru cei care suferă de probleme reumatice, este interesant de știut că Sucul de lămâie, atunci când este luat în mod regulat, poate ameliora simptomele ajutând la dizolvarea cristalelor și a substanțelor care provoacă gută..

După cum puteți vedea, Beneficiile pe care le oferă lămâie organismului nostru sunt multe, așa că ar trebui să ai mereu acest fruct în casa ta. Astfel puteți deveni un aliat necondiționat împotriva nenumăratelor boli..

Imagini oferite de: Nina Matthews, Chugy și corexjose