Cele 5 tipuri de fericire pe care le poți experimenta

Există 5 tipuri distincte de fericire pe care le poți experimenta în diferite situații, la care cu siguranță nu te-ai oprit niciodată să te gândești. Din întâmplare credeai că există un singur fel de fericire?

Știm cu toții că, pentru a fi fericiți, trebuie să învățăm să fim mai prezenți acum, să ne îndepărtăm de grijile trecute și viitoare despre care nu putem face nimic, să petrecem timp de calitate alături de cei dragi și să călătorim și să ne bucurăm de viață. intens.

Unde trebuie să acordăm o atenție reală? În ce situații se află fericirea noastră?

Tipuri de fericire pe care le experimentăm cu toții

1. Experiențe plăcute zilnice

Deși nu crezi, fiecare zi din viața noastră are multe experiențe plăcute care ne fac să simțim emoții pozitive, care culminează cu așa-numita fericire.

Trebuie să faci ceva extraordinar pentru a-l obține? Adevărul nu este, pentru că, dacă îți amintești o frază binecunoscută, plăcerea se regăsește uneori în micile lucruri din viața de zi cu zi..

Trebuie doar să acordăm mai multă atenție și ne vom da seama că exercițiile fizice, savurând un mic dejun bun cu mirosul său, sau să ne ocupăm de timp citind sau chiar să facem un proiect de lucru care are mare succes ne poate da un sentiment de fericire..

Citește și: 9 trucuri pentru a trăi mai mulți ani și mai bine

2. Starea din flux

Cu siguranță ați experimentat deja această stare, dar cum numele nu vă spune nimic, este posibil să vă găsiți puțin pierdut chiar acum.

Starea din flux sau fluxul se întâmplă atunci când ești atât de scufundat într-o activitate care te încântă încât uiți timpul și ce se întâmplă în jurul tău.

Poate că acest lucru s-a întâmplat la un moment dat dacă pictați, dacă sunteți scriitor, desfășurați o activitate manuală ...

Descoperă: Ritualurile de a fi fericit, trebuie să știi

Această stare este rezultatul plăcerii tale. De exemplu, dacă vă place matematica, vă veți simți curgând când efectuați operații matematice sau alte exerciții care includ numere și formule..

Acesta este unul dintre tipurile de fericire care variază mult în funcție de o persoană sau alta..

În cazul tău ... ce face ca lumea din jurul tău să dispară?

3. Fericirea în relații

Noi, ființele umane suntem ființe sociale, deci, stabilirea legăturilor puternice și sănătoase cu ceilalți este foarte importantă pentru noi.

Deși este adevărat că o doză de singurătate este necesară pentru bunăstarea noastră, având oameni în jurul nostru care ne doresc bine, în care putem avea încredere și cu care împărtășim momente splendide ne va face să ne simțim foarte bine..

Leia: Înțelepciunea japoneză pentru a fi mai fericit în viața de zi cu zi

4. Atingeți obiectivele noastre

Aveți anumite obiective excepționale pe care doriți să le atingeți care sunt conectate la valorile dvs.? Aceste două elemente formează împreună unul dintre tipurile de fericire pe care le putem găsi..

Atingerea acestui obiectiv ne va îmbogăți, ne va face să ne simțim plini, motivați și foarte fericiți cu noi înșine. Este o dezvoltare foarte pozitivă care ne va crește și mai mult respectul de sine..

5. Viața ta are sens?

Mulți oameni se pierd pierduți, discolați și tristi, deoarece viața lor nu are sens. Acest lucru este uneori rezultatul golirii emoționale și al problemelor de neegalat care îi fac să se regăsească într-un labirint..

A conștientiza că există într-un scop, că nu suntem aici și că avem un angajament este un alt tip de fericire pe care îl putem experimenta..

Uneori este greu de știut ce drum trebuie să urmezi. Cu toate acestea, să știți că suntem aici pentru ceva și pentru ceva.

A avea o motivație pentru a ne face viața extraordinară va fi indispensabil pentru a fi fericiți. Gândește-te că putem aduce cu toții ceva în această lume. Cu ceea ce contribuiți?

Înainte de a pleca, nu-l pierde: cunoașterea de sine este esențială pentru a fi fericit

Aceste 5 tipuri de fericire sunt foarte importante și căutarea de a ne simți bine în oricare dintre aceste 5 domenii va fi expresia finală a adevăratului echilibru care poate exista în viața noastră..

Îndrăznești să fii fericit în maximum 5 moduri diferite? Fericirea nu se limitează la un obiectiv sau la o situație specifică.. Există mai multe locuri în care ea așteaptă să ne întâlnim cu ea. Să o facem.

Imaginea principală amabilitate de © wikiHow.com.