Plan de detoxifiere de o săptămână cu sucuri verzi pentru reînnoirea în interior și în exterior

Nu știți care sunt avantajele pe care ni le oferă procesele de detoxifiere periodică? Căutați o opțiune sănătoasă pentru a vă reînnoi corpul? Deci nu ratați acest plan de dezintoxicare de o săptămână.

Este o cură de purificare pentru eliminarea toxinelor., reînnoiește corpul din interior și din exterior pentru a te simți mai bine și mai energic, pentru a îmbunătăți aspectul și pentru a obține o greutate echilibrată și sănătoasă.

Aflați în acest articol cum puteți face un simplu plan de detoxifiere de o săptămână cu ajutorul unor sucuri verzi delicioase și uimitoare. Asigurați-vă că încercați!

Ce este un plan de detoxifiere?

Un plan de detoxifiere este o planificare pentru o perioadă scurtă de timp pentru a vă concentra eliminarea toxinelor din organismul nostru prin alimente și suplimente naturale.

Există multe tipuri de lumini: cu sucuri, vitamine, plante medicinale, superalimente, siropuri etc..

Există, de asemenea, multe diete-minune care promit rezultate incredibile consumând doar un singur aliment pentru o perioadă..

Cu toate acestea, considerăm că Un plan de detoxifiere ar trebui să fie sănătos și hrănitor și să fie o completare a unei diete echilibrate..

Rezultatele vor fi obținute treptat, fără riscuri pentru sănătate și sacrificii inutile..

Beneficii pentru sănătate

Ce putem obține cu acest plan de detoxifiere de o săptămână?

• Elimină toxinele care se acumulează în organism și pre-dispune-ne să suferim boli de tot felul.
• Îmbunătățirea funcției organelor interne, cum ar fi ficatul și rinichii.
• Echilibrarea sistemului digestiv și combateți tulburările intestinale.
• Obține energie și vitalitate.
• Combate tulburările nervoase precum anxietatea, depresia, stresul etc..
• Preveniți insomnia în mod natural și îmbunătățiți odihna de noapte.
• Măriți apărările înainte de tot felul de agenți patogeni.
• Îmbunătățirea problemelor de piele precum eczema, psoriazisul etc..
• Reduce simptomele bolilor cronice.

Cea mai bună metodă de înfrumusețare

Rezultatele pozitive ale planului nostru de detoxifiere vor rezona și extern., Acționând ca cel mai bun remediu de înfrumusețare pentru piele, păr și unghii.

Atât nutrienții pe care ni le oferă sucurile, cât și toxinele pe care le eliminăm din corpul nostru, vom putea:

• Echilibrați fluiditatea pielii și a părului cu strălucire și netezime suplimentară;
• Eliminați toate tipurile de impurități și acnee.

în plus, este cel mai bun medicament antioxidant pentru prevenirea îmbătrânirii și apariția ridurilor.

Sucurile verzi

Nu trebuie să ne speriem de culoarea acestor sucuri, deși pigmentul predominant este verde, gustul său este dulce combinând legumele cu fructele.

Cei care îl gustă nu sunt surprinși doar de gustul său delicios, dar pot observa deja efectele sale pozitive asupra sănătății în primele ore ale zilei.

rețetă

Cantitățile pe care le afișăm corespund unei zile, deci trebuie să-l pregătim zilnic:

• 1 sos de legume verzi crude (200 g)
• 2 bucăți de fructe
• 2 linguri fulgi de ovăz (24 g)
• 1 lingură ulei de nucă de nucă de nucă de cocos suplimentar (14 g)
• 1 linguriță plantă de grâu pudră (5 g)
• 1 lingură de pulbere de spirulină (4 g)
• 2 pahare de apă (400 ml)

Plan de detoxifiere de o săptămână

Pentru a face suc de detox săptămână vă propunem să combinați diferite legume și fructe.

luni

Acest suc este bogat în fier, acid folic și vitamina C, așa este excelent pentru combaterea și prevenirea anemiei și oboselii.

marți

Sucul de marți are o atingere picantă și răcoritoare, datorită celor două ingrediente principale: ruca și ananas.

Sucul acesta este foarte purificatoare, îmbunătățește funcția digestivă și eliminarea fluidelor.

miercuri

Am ajuns miercuri cu un suc diferit și exotic: ciorbă și mango.

Bogat în beta caroteni, este foarte antioxidant, remineralizează și promovează funcția intestinală..

joi

Ne putem bucura de câteva frunze verzi pe care nu le consumăm de obicei și le combinăm cu fructe pentru a-și îmbunătăți gustul: în acest caz vom amesteca frunzele de ridichi și pere.

Este un suc foarte detoxifiant care îmbunătățește funcția ficatului și a rinichilor..

vineri

Weekend-ul se apropie și trebuie să stimulăm garda: creștere de apă și măr.

Aceasta este o combinație excelentă pentru a avea grijă de sănătatea ficatului..

sâmbătă

Pentru sâmbătă vă propunem un suc foarte hrănitor: sfeclă și frunze de avocado.

Această vitamină oferă a multe vitamine, acizi grași esențiali și minerale.

duminică

Încheiem săptămâna cu un suc roșiatic: canonigos și afine.

Acest suc ne ajută să prevenirea infecțiilor urinare și îmbunătățirea vederii.

Ți-a plăcut acest plan de detoxifiere de o săptămână pentru a-ți reînnoi corpul în interior și în exterior? Asigurați-vă că experimentați pentru a vă bucura de toate beneficiile sale.!