De ce mi se umflă degetele?

Cu siguranță, la un moment dat, ai simțit presiunea degetelor și o ușoară inflamație. Degetele se umflă și de multe ori nu putem elimina inelele, de exemplu.

Uneori, acest lucru se întâmplă în timp ce mergem pe jos sau în miezul după-amiezii. Pentru ce este vorba? Cauzele acestor umflături clasice ale degetelor sunt foarte variate. În acest articol vom vorbi puțin despre acest subiect.

Umflarea în orice parte a corpului se datorează în mod obișnuit acumulării de fluide, iar degetele sunt o regiune în care supraexperimentarea este foarte frecventă..

Cauza acestei acumulări de lichide se datorează circulației deficitare., chiar dacă uneori sunt și simptome ale altor boli, pe care le putem preveni dacă suntem atenți la simptome. Merită să-i întâlnim.

De ce se umflă degetele?

1. Circulație slabă

Excesul de colesterol, tensiunea arterială mare sau decompensată face ca sistemul nostru circulator să curgă din ce în ce mai repede din inimă în plămâni.

Ne obosim mai mult și, ca urmare, această intensitate circulatorie la nivelul pieptului nostru se descompensează atât la nivelul extremităților, cât și la nivelul degetelor. Simțim mâinile mai reci și degetele umflate, deoarece vasele noastre de sânge se deschid mai larg și acest lucru se traduce prin umflarea și umflarea.

2. exces de greutate

Obezitate, sau supraponderale, Aceasta provoacă modificări în sistemul nostru limfatic, determinându-ne să reținem lichid atât în ​​degetele cât și în degetele de la picioare. Simțim că aceste părți sunt umflate și pantofii încep să se strângă. Simțim, de asemenea, că mâinile noastre tremură atunci când degetele sunt umflate.

3. Umflarea datorată sindromului de tunel carpian

Când suferim de așa-numitul sindrom de tunel carpian în mâinile noastre, Este comună reducerea aportului de sânge în această regiune din cauza unei compresii nervoase mediate, care provoacă senzația de amorțeală la nivelul degetelor, însoțită de frig și umflare..

4. Datorită unei reacții alergice

Uneori putem intra în contact cu ceva străin corpului nostru.. Pentru a ne apăra, histamina este eliberată în fluxul sanguin pentru a lupta împotriva acesteia și, din când în când, provoacă umflarea degetelor noastre. Înainte de această reacție, trebuie să luăm antihistaminice.

5. Infecția

Infecția apare atunci când germenii intră în pielea noastră printr-o vătămare, uneori doar o mică tăietură. Se poate întâmpla ca oricare dintre degete să înceapă să se umfle și să se simtă dureros. Uneori este posibil să fi infectat un țesut care, la atingerea osului, provoacă febră.

6. Artrita reumatoidă

Uzura și ruperea articulațiilor noastre și cartilajul ne pot ataca de obicei degetele.. Care ar fi simptomele? Oricât de vârstă, apare brusc umflarea degetelor cu un ton roșiatic. Este dureros, în special dimineața, și este frecvent să simțiți degetele înțepenite și dificultățile de mișcare a acestora.

Cum tratăm degetele umflate?

1. Exercițiu pentru a elimina furnicături și retenția de lichide

• Putem reduce retenția de lichide mișcând degetele așa cum vedem în desen.. Această mișcare determină curgerea sângelui și pompează excesul de lichid.. Este pur și simplu o problemă de a muta degetul mare în mod repetat. Ceva foarte simplu poate restabili echilibrul fluidului.
• Un alt exercițiu adecvat este uniti ambele palme (în poziție de rugăciune) și ridicați-le deasupra capului. Acest lucru ne ajută, de asemenea, să compensăm circulația noastră..

Descoperă: 3 agități de casă pentru combaterea retenției de lichide

2. Consuma diuretice naturale

Ele vor permite eliminarea lichidului reținut în corpul nostru. În primul rând, ar trebui să consumăm doi litri de apă pe zi. În dieta noastră ar trebui să includem alimente naturale cu puteri diuretice, cum ar fi ceai verde, țelină, morcovi, roșii, ceapă, vinete, sparanghel, anghinare, creștere de apă, castraveți, varză de Bruxelles, salată etc..

3. Alimentație echilibrată și nealimentată

Dacă avem o dietă bogată în fibre, legume și eliminarea grăsimilor industriale, aditivilor și sării, corpul nostru se va îmbunătăți prin evitarea tuturor retențiilor de lichide.

Citiți și: 5 substanțe de sare pentru o dietă săracă în sodiu

4. Mănuși de compresie

Dacă de multe ori aveți degetele umflate și vă simțiți incomod, puteți recurge la mănuși de compresie, care se vând în farmacii. Sunt foarte utile în aceste cazuri deoarece exercită o presiune adecvată pe mâini și degete, eliberând excesul de lichid.