Proprietăți vindecătoare ale Maca peruviene

Maca este o rădăcină folosită ca remediu alimentar și acasă încă din vremea civilizației inca.. Este originar din Peru și s-a răspândit în toată lumea pentru proprietățile sale vindecătoare. Așadar, știți care sunt beneficiile pentru sănătate ale Maca peruvian din acest articol.

Proprietăți Maca peruviene

În primul rând, cel puțin zece proprietăți principale ale Maca peruvian sunt cunoscute de organism. Unele dintre cele mai importante sunt:

Proprietăți afrodisiace, stimulante și de fertilitate

A fost folosit în aceste scopuri de secole, considerat „magic” și folosit în ritualurile sacre pentru a obține prosperitatea pentru sate..

Este cunoscut popular sub numele de „Viagra peruană”; adică este utilizat pentru a trata impotența sexuală, crește fertilitatea, crește libidoul (sau dorința sexuală) și combate disfuncția erectilă.

Acest lucru se datorează uneia dintre componentele sale principale, macamida. Acționează asupra hipotalamusului și a glandelor suprarenale, reglând nivelul hormonilor și oferind un efect energetic. De asemenea, crește fluxul de sânge în regiunea pelvină, stimulând potența sexuală..

Cercetări recente confirmă faptul că crește fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei, îmbunătățește producția de spermă și motilitatea chiar și la altitudini mari și, așa cum s-a spus, servește, de asemenea, la prevenirea hiperplaziei prostatei.

„Maca este o plantă care are o mare reputație la rădăcinile sale, deoarece are proprietăți care îmbunătățesc fertilitatea.”

-Farming Scientia-

Proprietăți pentru tratamentul menopauzei

Maca servește pentru a ajuta femeile care sunt în climacteric și menopauză datorită efectelor sale mineralizante și revitalizante, precum și a creșterii libidoului.

Este frecvent să suferiți de o dorință sexuală mai mică din cauza producției de estrogen mai scăzute în mod natural; întrucât corpul nu mai poate concepe viața.

Fitosteroizii naturali ajută, de asemenea, la tratarea bufeurilor și a altor simptome.. De asemenea, ajută la prevenirea osteoporozei atunci când este consumat în supe sau tocanite.

Proprietăți energetice

Maca peruană este hrănitoare și energică, oferind substanțe care reglează și stimulează organismul.. De exemplu, are mai mulți nutrienți decât anumite legume..

Transportă mai mult oxigen în corp și evită tensiunea arterială scăzută putea preveniți anemia și întăriți organismul. De asemenea, are iod, un alt element energetic care reglează funcționarea glandei tiroide și are zinc, care întărește sistemul imunitar..

Este o complement ideal pentru oboseală, pierderea memoriei, oboseală, stres și slăbiciune pe care le simțim în timpul recuperării de la o boală. Este, de asemenea, un supliment excelent pentru sportivi, deoarece îmbunătățește rezistența fizică..

Creșterea proprietăților pentru sistemul imunitar

Datorită alcaloizilor, Maca stimulează apărarea sau celulele fagocitice, prevenind tumorile sau cancerul..

Deși încă nu există date clare care să confirme rolul său în prevenirea cancerului, Cercetătorii indică faptul că alcaloizii prezenți în Maca pot contribui la activitatea anticancerului.

De asemenea, acționează pentru a preveni răcelile sau contagiunea de orice boală care este legată de o scădere a sistemului imunitar din cauza stresului, a nervozității sau a anxietății (cum ar fi unele virusuri herpetice, de exemplu)..

Citește și: Plante pentru un somn mai bun

Proprietăți antidepresive

Când este luat ca supliment, maca previne lipsa libidoului cauzată de medicația anxiolitică sau antidepresivă.. Ba mai mult, îmbunătățește memoria și învățarea pe măsură ce creierul devine mai alert.

Persoanele care folosesc somnifere sau pastile pentru depresie pot lua gunoaie astfel încât să fie evitate efectele secundare, întotdeauna sub supravegherea medicului lor..

Proprietăți anticancerigene

Maca aparține aceleiași familii ca cruciferele, cum ar fi broccoli, rudă, varză, muștar sau verzi de colard, de exemplu. Toate aceste plante sunt cunoscute popular pentru proprietățile lor anticancerigene datorită unei componente numite glucosinolat, care le conferă aroma puternică caracteristică..

Maca are o acțiune antioxidantă pentru a menține sănătos organismul. Un alt nutrient servește pentru a elimina în mod natural celulele deteriorate sau afectate de o tumoare, pentru a combate degenerarea și mutațiile celulare..

Proprietăți de protecție pentru piele

Maca este consumată și cultivată în zonele muntoase din Peru și în zonele andine din Peru, adică în locurile unde radiațiile ultraviolete sunt foarte mari și nu există prea mult spațiu de protejat de soare..

Nativii și vizitatorii care consumă această rădăcină în timpul călătoriilor montane sunt mai bine protejați de razele UV, deoarece Maca crește grosimea epidermei (în mod natural, microscopic), oferind protecție solară ca și cum ar purta un factor de protecție. 30.

Astfel, extractul de Maca poate fi plasat pe protecții solare sau produse cosmetice pentru a-și îmbunătăți efectele..

Citește și: Protecția solară în funcție de tipul de piele

Soiuri și doze Maca

Targa poate fi obținută în trei „prezentări”:

• Roșu (sau „Puka” pentru băștinași): oferă cel mai mare potențial antioxidant și anticancer;
• Locuință roșie („miracol maca”, în rândul rezidenților): cu cantități mari de antocianine, fiind un excelent antioxidant;
• Negru (sau „yana”)? care are efecte stimulatoare ale creierului și proprietăți afrodisiace.

Despre dozaj, este important să știți că Maca este un aliment natural care poate fi consumat mult timp fără ca persoana care suferă de reacții adverse sau dăunătoare. Cu toate acestea, este recomandabil să îl ingeți după cum urmează:

• capsule: 1,5 - 3 grame pe zi amestecate în sucuri;
• gelatină: între 1,5 și 3 grame zilnic;
• Rădăcină întreagă uscată: cel mult 25 de grame pe zi pentru alimente gătite (cum ar fi tocanele sau supele);
• creme: unele produse pe bază de gunoi pot fi obținute fără o doză stipulată;
• În pulbere: a consuma cu branza, iaurt sau suc. O linguriță pe zi în timpul micului dejun.

Imagini amabilitate de Sebastian Freire, Congresul Republicii, takatu marui.