Henry Lester
0 
1741
409
Pielea este o acoperire a corpului care izolează, protejează și interacționează cu exteriorul, deci este și cea care suferă cel mai mult de efectele vremii, climei, contaminării etc. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre remedii naturale pentru un ten îmbătrânit.
Despre pielea îmbătrânită
Dar, dincolo de asta, factorii interni, cum ar fi dieta, emoțiile și starea organelor noastre, rezonează și cu pielea. Prin urmare, dacă intenția noastră este să o îmbunătățim, trebuie să acționăm intern și extern asupra acesteia..
Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru a preveni îmbătrânirea pielii. Dacă dieta noastră este bogată în fructe și legume proaspete și crude, semințe, semințe oleaginoase, cereale integrale și leguminoase, este posibil să nu avem nevoie de suplimente vitaminice și altele asemenea..
Dar trebuie să considerăm că pielea este hrănită mai ales cu vitaminele A, C și E.
Cât despre mâncare, este esențial să evităm aportul de sare, deoarece se deshidratează și ne devitalizează pielea.
Cât despre minerale, seleniul este un adevărat elixir de frumusețe și este deosebit de important de la vârsta de 40 de ani, însoțit de vitamina B6.
Este convenabil să luați suplimente vitaminice dimineața, deoarece noaptea poate modifica somnul. Dacă suplimentarea nu este cea mai viabilă opțiune, aceasta poate fi găsită în cereale integrale.
Alte minerale care vor îmbogăți starea pielii noastre sunt Zinc și oligoelemente CuAgAu (cupru-argint-aur) și Mg (magneziu).
Pentru a găsi toate mineralele de care avem nevoie, putem consuma drojdie de bere, germeni de grâu și gunoi (tubercul cu multe proprietăți benefice, regulator hormonal, intensificator al libidoului etc.) Oamenii hipertensivi trebuie să fie atenți, deoarece poate crește tensiunea arterială..
Proprietățile antioxidante ale ginsengului și ginkgo-biloba sunt, de asemenea, incredibil de benefice..
Descoperiți: Cum să pregătiți 4 remedii Ginkgo Biloba
Mai multe despre pielea îmbătrânită
Săruri Schussler Nu au contraindicații sau reacții adverse și ne permit să asimilăm corect mineralele prezente în corpul nostru. În acest caz, următoarele tipuri de săruri ne vor fi foarte utile:
- Fluoratum de calciu: Vă ajută să oferiți țesuturilor flexibilitate evitând totodată apăsarea. Este ideal pentru cazuri de vergeturi, riduri, pielea care se înmoaie etc..
- Natrum muriaticum: ideal în cazuri de uscăciune a pielii, deoarece reglează echilibrul de apă al organismului în general.
- Sil: cunoscută sub numele de „sarea de frumusețe”, este ideală pentru piele, păr și unghii.
Pe lângă hrănirea pielii din interior, este importantă protejarea exterioară cu cele mai naturale produse posibile., cum ar fi uleiuri vegetale (germeni de grâu, susan, măceș) sau creme care conțin parafine sau alte produse toxice.
Uneori, vă putem reîmprospăta un jet de apă rece, care va revitaliza și îmbunătăți circulația. De asemenea, putem recurge la terapii precum reflexoterapia facială foarte relaxantă și sănătoasă sau bună ventuză masaj facial.
Citește și: Descoperi beneficiile incredibile ale pielii ale morcovilor
Masca de avocado de casa
Această mască poate fi foarte eficientă pentru pielea uscată și tenul îmbătrânit. Prepararea sa este foarte simplă și datorită uleiurilor pe care le are fructele, efectele vor fi obținute rapid..
ingrediente
- Jumătate de avocado
- Ulei de măsline
preparare
Mai întâi așezați avocado într-un recipient și apoi mușcați-l cu o furculiță. Apoi adăugați puțin ulei de măsline, amestecați și continuați să frământați până când se formează o cremă netedă fără bucăți.
La final, distribuie crema pe față și masează ușor. Pentru a fi cel mai eficient, lăsați-l să acționeze pe piele timp de 15 minute. Scoateți crema cu puțină apă.
Protectie solara in functie de tipul de piele