Jacob O’Brien
0 
2526
5
Progresele din medicina modernă rezolvă multe boli care au fost cauza morții în urmă cu câteva decenii..
Cu toate acestea, în zilele noastre apar noi tulburări de care nu suntem încă conștienți, cum este cazul rezistenței la insulină.
Aflați în acest articol de ce această boală este atât de frecventă, care sunt cauzele și riscurile sale și cum să o preveniți la timp..
Ce este rezistența la insulină?
Rezistența la insulină este o tulburare din ce în ce mai frecventă apare atunci când corpul nostru nu mai răspunde la acțiunea insulinei.
Pancreasul este responsabil pentru secretarea acestui hormon pentru a distribui glucoza și a menține niveluri stabile ale glicemiei..
Când acest mecanism nu reușește, crește nivelul glicemiei (nivelul glicemiei) și, în același timp, nevoia de mai multă insulină, ceea ce duce la o situație vicioasă care poate avea consecințe grave asupra sănătății..
Datorită insulinei, putem stabiliza din nou glucoza, dar creșterea acestui hormon are alte consecințe în corpul nostru..
Această tulburare nu este aceeași cu diabetul.. Cu toate acestea, poate fi o stare anterioară sau putem suferi de aceasta fără să avem vreo relație cu această afecțiune. De fapt, nivelul de zahăr din sânge este de obicei normal..
Citește și: Simptomele diabetului gestațional puțin cunoscut
De ce este atât de comun?
Mai jos analizăm primii 5 factori care fac din rezistența la insulină una dintre cele mai frecvente patologii astăzi..
1. Obezitatea
Celulele grase sunt legate de rezistența la insulină, astfel încât obezitatea pare a fi un factor foarte important. Mai ales cândacumularea de grăsime este centrată în zona taliei.
Dacă avem și hipertensiune arterială, colesterol ridicat, ficat gras, ovare polichistice sau pigmentare mai închisă a pielii la nivelul gâtului și a axilelor, diagnosticul este aproape sigur..
2. Mâncare
Obezitatea este legată de această tulburare și, prin urmare,, mâncarea are o influență decisivă asupra aspectului său. Cu toate acestea, persoanele subțiri pot, de asemenea, să dezvolte această tulburare..
Ce alimente ne predispun la rezistență la insulină?
- zahăr
- bomboane
- Carbohidrati rafinati: Biscuiți, prăjituri etc..
- Fructe dulci
3. Stil de viață sedentar
Stilul de viață din ce în ce mai sedentar este un alt factor care a crescut cazurile de rezistență la acest hormon..
Munca în birouri și abuzul de ore petrecute în fața tuturor tipurilor de dispozitive electronice ne determină să acumulăm grăsime în talie și o deteriorare a circulației, factori care agravează predispoziția de a suferi această boală..
Jocul cu sportul și mișcarea în timpul zilei ajută organismul să folosească insulină. și ne permite să ardem grăsime și să menținem o greutate echilibrată.
4. Stresul
După cum putem vedea, acești factori sunt astăzi comuni și sunt strâns legați..
În acest caz, stresul este un alt dintre marile rele ale acestui secol, o boală foarte complexă care ne modifică complet funcțiile corpului..
Stresul continuu modifică, de asemenea, răspunsul la insulină și crește nivelul glicemiei..
5. Medicamente
- Deoarece medicina actuală a parcurs un drum lung, astăzi suntem hiper medicate.
- Este obișnuit ca persoanele sănătoase să ia, de asemenea, medicamente precum anticonceptionale, alergii sau somnifere etc..
- Acesta este un alt factor care crește riscul de a suferi de rezistență la insulină, mai ales dacă este combinat cu cel anterior.
Simptome frecvente
Așa cum am spus, testele de glicemie nu sunt metoda de diagnostic adecvată pentru a afla dacă suferim de rezistență la insulină.
Aceste simptome obișnuite pot fi o cheie importantă pentru rezolvarea unei vieți mai sănătoase și prevenirea unor boli cronice în viitor..
- Oboseală frecventă fără motiv
- Tulburări ale stării de spirit, predispuse la depresie sau iritabilitate
- Căderea părului și excesul de sebum (în special la femei)
- acnee
- Infertilitate și greșeli în primul trimestru de sarcină
- răgușeală
- Niveluri ridicate de colesterol și trigliceride
- Negii mici ai gâtului și a axilei
- Hipertensiune arterială
- Dorința de a mânca dulciuri după-amiaza