Suc de detoxifiere de portocale, morcovi și ghimbir

Cu acest suc de detoxifiere de portocale, morcovi și ghimbir, vom realiza un mare echilibru interior și o bună stare de bine; asta se va reflecta din interior spre exterior.

Motivul pentru care ar trebui să acordăm importanță acestui tip de băutură naturală este simplu: uneori corpul nostru atinge limita și începem să observăm efectele stilului nostru de viață..

Factori precum alimentația slabă sau stresul au consecințe care se reflectă în oboseală excesivă, cefalee, retenție de lichide și digestie slabă.

Ceva la fel de simplu ca a începe ziua cu acest suc natural de detoxifiere vă poate ajuta într-un mod foarte pozitiv. inversează majoritatea acestor efecte. Să o punem în practică?

Nevoia de a elimina toxicitatea din corpul nostru

Corpul nostru poate deveni un adevărat depozit de agenți toxici. Și cine spune că nu suntem noi, ci Institutul de Cercetări Medicale al Universității din Catalunya (Spania).

Studiind examinările mai multor pacienți și voluntari a fost posibil să se stabilească care au fost Cei mai comuni agenți toxici din corpul uman au fost:

• Au fost găsite de la contaminanți chimici din mediu până la deșeuri industriale. Sau chiar pesticide utilizate în agricultură, precum și produse din lanțul alimentar care sunt oferite animalelor în sine.
• Alimentele conservate, preparate în prealabil sau cu un grad ridicat de conservare au provocat, de asemenea, o toxicitate semnificativă..
• Machiaj, săpun sau alte produse de curățare sau frumusețe de asemenea, se acumulează, adesea sub formă de toxice.
• Un alt fapt important este că propriul nostru organism generează și steril din celulele moarte pe care ficatul trebuie să le proceseze și să le elimine.

Clasificare toxică

Toate acestea ne vorbește de marea varietate de substanțe toxice la care corpurile noastre sunt atât de sensibile și receptive. Experții au detaliat și această clasificare:

• Toxicitate de sufocare: afectează țesuturile, determinând oxigenul să nu ajungă la ele.
• Carcinogeni toxici: sunt cele care afectează structura ARN (acid ribonucleic) și ADN (acizi dezoxiribonucleici).
• Toxice iritante: sunt cele care ne aprind țesuturile și pe care le putem respira, înghiți sau doar atinge.
• Toxic pneumoconiotic: afectează țesutul pulmonar.
• Toxici sistemici sau focali: Există anumite substanțe toxice care pot afecta oricare dintre organele noastre sau unele în mod specific.

Deși aceste date sperie puțin la început; Ar trebui spus că, corpurile noastre depozitează „cantități mici” de toxicitate. Acum problema este în acumulare.

Dacă nu facem mai ușor pentru organismul nostru să purifice aceste toxine prin remedii naturale precum aceste sucuri de detoxifiere; pot apărea boli precum astmul, diabetul și alte afecțiuni de sănătate. curând, merită să ții o dietă bună și să bei mult lichid.

Citește și: 8 beneficii ale consumului de apă cu lămâie de post și cum se prepară

Portocale, morcovi și ghimbir pentru suc de detoxifiere

Orice mâncare naturală bogată în vitamine, naturală, este ea însăși agent terapeutic capabil să elibereze componente toxice acumulate în corp.

Mai devreme, în alte articole, am vorbit despre beneficiile pe care le are un pahar cu apă caldă de lămâie în fiecare zi; un remediu excepțional pentru purificarea organismului.

Astăzi vrem să vă recomandăm o altă combinație foarte puternică, cu acțiuni multiple care vă vor fi de mare ajutor. Următoarele sunt ingredientele dvs. de bază.

portocale

Conform diferitelor sondaje, Consumul regulat de suc de portocale poate face față stresului oxidativ..

Toate moleculele reziduale din atmosferă tind să îmbătrânească țesuturile, să ne aprindă și să crească riscul de a dezvolta diferite boli..

• Potrivit Departamentului de Endocrinologie de la Universitatea Buffalo, New York (Statele Unite), portocalele au o acțiune de purificare și protecție interesantă împotriva efectelor dietei sărace.
• Vitamina C din portocale promovează circulația sângelui adecvată, având grijă de echilibrul nostru de colesterol și de combaterea aterosclerozei.

morcovi

• Datorită conținutului lor de vitamine, beta-caroten și fibre, morcovii ne îmbunătățesc sănătatea ficatului, astfel încât să putem purifica mai bine organismul..
• Un alt fapt interesant este faptul că uleiul de morcovi este bogat în carotenol și alfa-pinen, care ar putea ajuta dezumflă țesuturile și regenerează ficatul; mai ales atunci când avem steatoză hepatică.

ghimbir

Ghimbirul este o rădăcină medicinală cu proprietăți energizante și purificatoare. Mai mult, este componenta ideală pentru a însoți multe feluri de mâncare și sucuri de detoxifiere, pentru a reduce încărcarea toxică din corpul nostru..

• Apropo, este interesant să ne amintim că ghimbirul este un antiinflamator natural excelent, care va combate și retenția clasică de lichide.

Trebuie menționat că persoanele care suferă de hipertensiune arterială nu trebuie să includă ghimbir în sucul lor de detoxifiere, deoarece are proprietăți stimulatoare..

Cum să ne pregătim sucul de detoxifiere?

ingrediente

• 2 portocale
• 2 morcovi
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingurita ghimbir ras (5 g)

De asemenea, cunoașteți beneficiile ascunse ale ceaiului de scorțișoară

preparare

• În primul rând, sucul va fi gata în puțin peste 5 minute. În primul rând, obțineți portocalele și morcovii (de preferință din cultivarea organică).
• După ce obțineți sucul din portocale, pur și simplu spălați morcovii și tocați-i în bucăți pentru o prelucrare ușoară..
• Apoi gratuiți rădăcina de ghimbir (rețineți că puțin este suficient).
• Apoi adăugați-l într-un blender cu paharul cu apă, morcovii și sucul din cele două portocale și procesați până la neted..

Este delicios! Ești încântat să bei acest suc de detoxifiere dimineața?

4 băuturi detoxifiante pentru a slăbi