Beneficiile de oțet de cidru de mere pe care poate nu le știai

Puteți crede că oțetul de cidru de mere este folosit doar pentru aromatizarea salatelor și a anumitor alimente. Cu toate acestea, oțetul are multe alte utilizări de care nici nu îți dai seama. Proprietățile sale atrag atenția. Este un remediu natural accesibil, care este, fără îndoială, prezent în majoritatea caselor (sau de acum încolo, cu siguranță veți dori să îl cumpărați!).

În anii ’50, dr. Jarvis a publicat o carte despre beneficiile acestui oțet, folosită până atunci doar ca pansament pentru salată.. De atunci, din ce în ce mai multe cercetări au făcut-o obligatorie pentru multe aplicații..

În acest articol, veți afla despre beneficiile oțetului de cidru de mere, care a câștigat multă popularitate în ultimele timpuri..

Beneficiile Oțetului de Cidru de mere

1. Ajută la pierderea în greutate

Datorită acidului acetic, oțetul ajută la pierderea în greutate., favorizând eliminarea grăsimii abdominale și reducerea circumferinței taliei.

Încă nu există concluzii științifice despre aceasta, cu toate că există multe studii pe această temă. Cu toate acestea, de fapt este foarte bun ca supliment la dietele de slăbit..

Pentru a vă bucura de această proprietate, trebuie să consumați un pahar cu apă cu două linguri de oțet pe zi. Dacă doriți rezultate mai eficiente, luați amestecul înainte de micul dejun..

2. Ajută la controlul diabetului

Acest lucru se datorează faptului că permite reducerea și regla nivelul glicemiei. Există multe studii care demonstrează această caracteristică..

Doza zilnică este de două linguri dizolvate într-un pahar cu apă, care trebuie băută înainte de culcare.. Nivelul de zahăr poate scădea până la 6%. Cu toate acestea, este recomandat să consultați un medic, deoarece oțetul de cidru de mere conține crom, o componentă care poate dezechilibra nivelul insulinei..

Asigurați-vă că citiți: Care sunt cele 8 simptome inițiale ale diabetului?

3. Luptă cu ciupercile

Dacă suferiți de o ciupercă numită Candida Albicans, încercați să folosiți oțet de cidru de mere pentru a-l îndepărta de piele și pentru a preveni infecțiile. Cel mai frecvent loc în care se formează această ciupercă este în pliurile pielii., de exemplu între degetele de la picioare.

Oțetul acid acetic ajută la eliminarea tratamentelor cu fungii și ajutoare. Pentru aceasta, urmați acești pași:

1. În primul rând, umpleți un bazin cu apă caldă
2. Apoi adăugați două sau trei căni de oțet.
3. Apoi înmuiați picioarele sau zona afectată.
4. Se lasă 15 minute.

O altă alternativă este să amestecați o lingură de apă și una cu oțet și să aplicați cu un bumbac curat unde se află ciuperca. Fii foarte atent la acest remediu acasă, deoarece uneori oțetul poate irita pielea dacă este foarte sensibil..

4. Calmează crampe

Dacă aveți adesea crampe noaptea, este posibil să aveți deficiență de potasiu. Deoarece oțetul de cidru de mere are mult, nu ezitați să-l folosiți și să vă bucurați de proprietățile sale..

Amestecă două linguri de oțet și o miere într-un pahar cu apă caldă și bea înainte de culcare.

5. Reduce varicele

Trebuie să știți că acest remediu la domiciliu pentru varice nu are o bază științifică, dar multe persoane îl folosesc calmează durerea și reduce aspectul venelor inflamate în picioare. Pentru aceasta, urmați această procedură:

1. Mai întâi, diluați oțet în apă..
2. Umezeste apoi o bucata de tifon cu amestecul.
3. Aplicați tifonul pe regiunea afectată..
4. Legați-vă cu o panglică nu prea strânsă.
5. Lasă-l să acționeze 30 de minute.

O altă opțiune este să consumi mai mult oțet de cidru de mere în forma sa naturală, de exemplu în salate sau să îl amesteci cu apă și să îl bei dimineața și seara. Rezultatele încep să apară din prima lună.

6. Scade colesterolul și hipertensiunea

Nu este pe deplin dovedit, dar merită să încercați dacă aveți probleme cu trigliceridele sau tensiunea arterială, cel puțin ca supliment al tratamentului dvs. „formal”..

Studiile indică faptul că oamenii care mănâncă oțet de cidru de mere condimentează în salatele lor de cinci ori pe săptămână, mai puțin probabil să suferi de boli cardiovasculare. Se crede că se datorează potasiului, care are capacitatea de a dilua sângele controlând tensiunea arterială..

Pe de altă parte, pectina are proprietatea de a absorbi grăsimile depuse în vene..

7. Ameliorează durerile de gât și tusea

Oțetul de cidru de mere este un puternic antiseptic, care permite elimina virusurile care provoacă dureri în gât sau amigdalită.

Deci, dacă ai dureri în gât, gargară cu un amestec de o lingură de oțet de cidru de mere și o cană de apă caldă. Nu bea această apă. Dacă nu te poți gâlci, deoarece gâtul te doare atât de mult, cel puțin încearcă să ții apa să se miște dintr-o parte în alta a gurii..

O altă opțiune este să amestecați o lingură de miere cu una cu oțet și să mâncați ca un dulce.

Citește și: 5 sfaturi pentru combaterea tusei cu o alimentație sănătoasă

8. Reduce acneea

Oțetul de cidru de mere este perfect pentru înmuierea cosurilor și a punctelor negre. De asemenea, oferă proprietăți antibacteriene și antiseptice și ajută la refacerea mantalei cutanate acide în cazul pielii foarte uscate sau foarte uleioase..

Faceți o loțiune amestecând în părți egale oțet de cidru de mere cu apă distilată și aplicați pe pielea curată și uscată, de preferință înainte de culcare. O altă alternativă este realizarea unei măști de lut și oțet care elimină toxinele.