Vitamine verzi pentru scăderea hipertensiunii și curățarea rinichilor

Când presiunea crește sau depășește un anumit nivel și nu scade din nou, se spune că persoana suferă de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. În acest articol vă vom învăța ce vitamine pot ajuta la scăderea hipertensiunii..

Hipertensiunea arterială apare atunci când arterele se îngustează, scăderea capacității sângelui de a călători prin vene și forțarea inimii să pompeze mai greu sângele, astfel încât să poată ajunge la întregul corp.

În plus, prin împiedicarea unei bune circulații a sângelui, de asemenea, supraîncărcă inima, rinichii și creierul, ajungând adesea în probleme de ochi, pancreas și arteră..

Potrivit lui Luiz Aparecido Bortolotto:

"Hipertensiunea arterială este o cauză majoră a insuficienței renale cronice, iar asocierea acestor două situații clinice crește considerabil riscul cardiovascular."

Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale??

Stilul de viață modern a crescut rata persoanelor cu hipertensiune arterială, crescând numărul de diagnostic și decese în fiecare an..

Printre factorii care influențează dezvoltarea acestei boli putem găsi:

• Predispoziție genetică.
• Fumători și alcoolici.
• Oameni nervoși.
• Obezitate și exces de greutate.
• Aport excesiv de sare.

Unul dintre principalele riscuri ale acestei boli este faptul că etapele sale incipiente nu au simptome evidente care pot fi un avertisment. De aceea, multe persoane dezvoltă boli de inimă sau boli de rinichi fără să știe că originea sa este hipertensiunea arterială necontrolată.

Prin urmare, este foarte important să obțineți un diagnostic în timp util și să începeți un tratament de control care să includă un stil de viață mai sănătos pentru a reduce riscurile..

Luați vitamine verzi pentru a scădea hipertensiunea și curățați rinichii.

Timp de mai mulți ani „sucoterapia” a câștigat un loc cu totul special în tratamentul și prevenirea diferitelor boli, deoarece s-a dovedit că combinația de fructe și legume este foarte sănătoasă.

Vitaminele verzi sunt probabil cele mai populare în acest tip de tratament, deoarece au o putere diuretică și purificatoare ridicată, ceea ce contribuie la eliminarea lichidelor și toxinelor care influențează creșterea tensiunii arteriale..

Vitamina cu patrunjel

Pătrunjelul este un ingredient diuretic și antioxidant care ajută la controlul tensiunii arteriale în timp ce îmbunătățește sănătatea rinichilor când consumul dvs. este însoțit de o dietă sănătoasă.

ingrediente

• 1 buchet de patrunjel.
• 1 lamaie intreaga cu coaja.
• ½ litru de apă.

preparare

• Mai întâi, spălați bine ingredientele pentru a vă asigura că nu conțin bacterii și pesticide..
• Apoi puneți totul într-un blender și bateți până când au o consistență groasă și omogenă.
• În cele din urmă, bea pe stomacul gol și așteaptă cel puțin o jumătate de oră înainte de a mânca altceva..

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Alergia la polen: cauze naturale și remedii

Vitamina morcov și spanac

Proprietățile care se concentrează pe această vitamină combate eficient retenția de lichide care ajută la scăderea hipertensiunii arteriale și a afectării rinichilor..

Este un suc antioxidant, bogat în vitamine, fibre și minerale precum potasiul, care contribuie la controlul presiunii.

ingrediente

• 1 buchet de patrunjel.
• 1 ramură de spanac.
• 5 morcovi.
• 2 tulpini de telina.

preparare

• Mai întâi spălați și dezinfectați toate ingredientele înainte de a le folosi..
• Apoi turnați-le în blender și adăugați apă pentru a facilita amestecarea.
• Luați post fără a încuraja.

Vitina de spanac si citrice

Antioxidantii din vitamina C și citrice, plus clorofila pe care o oferă spanacul, fac un remediu excelent pentru a elimina excesul de sodiu din organism, precum și scăderea hipertensiunii arteriale și curățarea rinichilor. De asemenea, oferă vitamine A și B, precum și minerale precum potasiu, fier, calciu și magneziu..

ingrediente

• 1 suc de grapefruit
• 2 frunze de spanac
• Sucul de 3 portocale
• 1 cană papaya tăiată
• 1 felie de ananas

preparare

• Luați grapefruit și sucul de portocale și bateți cu celelalte ingrediente până când se amestecă complet.
• Beti acest suc fara sa incordati timp de o luna, daca este posibil sa postiti.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: 5 Boli comune ale bebelușilor

Vitamina Kiwi, Spanac și Salată

Conține clorofilă, fibre și antioxidanți care îmbunătățesc digestia, vă ajută să pierdeți în greutate, prevenind și tratând tensiunea arterială..

ingrediente

• 1 kiwi
• 5 frunze de spanac
• 3 frunze de salată
• 1 lingură de miere naturală (25 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Mai întâi, cojiți și spălați kiwi, frunze de spanac și salată.
• Pune ingredientele într-un blender cu un pahar cu apă.
• Apoi prelucrați câteva secunde, strecurați și beți imediat.