Richard Robertson
0 
3201
186
Infecția cu drojdii sau candidoza este o afecțiune foarte frecventă care apare atunci când candida, un tip de ciupercă care se depune în gură și intestine, crește excesiv din cauza modificărilor din mediul său sau a unui stimul..
Consumul de medicamentele, dieta săracă și toxinele de mediu sunt câțiva dintre factorii care modifică echilibrul normal al acestor ciuperci..
După ce se dezvoltă în cantități excesive, poate trece prin peretele intestinal și poate trece direct în fluxul sanguin, unde este curând eliberează particule toxice care conduc intestinul și alte probleme.
Deși aceasta nu este adesea o problemă gravă, este foarte convenabil să o tratați în timp util pentru a evita riscul de infecții majore..
Vestea bună este că nu trebuie să utilizați medicamente agresive pentru a modifica creșterea drojdiei și pentru a opri proliferarea drojdiei..
Prin adăugarea în dietă a unor alimente cu calități antifungice, îl putem aborda fără a risca reacții adverse nedorite..
Descoperă-le!
1. Ulei de nucă de cocos pentru tratamentul cu Candida
Uleiul de cocos organic conține o substanță cu proprietăți antifungice. cunoscut sub numele de acid caprilic.
Consumul în doze mici combate în mod direct candida și împiedică reproducerea prin găurirea găurilor din pereții de drojdie.
Asigurați-vă că citiți: 5 moduri de a utiliza uleiul de nucă de cocos pentru părul sănătos
2. Usturoiul
Cunoscut la nivel mondial ca fiind cel mai puternic antibiotic al naturii, usturoiul este una dintre cele mai bune alternative pentru a interfera cu creșterea candidei..
Compușii săi de sulf, în special alicina, acționează ca un antimicotic natural. și schimbați mediul de care drojdiile trebuie să prolifereze.
3. Oțet de cidru de mere
Oțetul organic de cidru de mere, adică unul care nu a fost rafinat, are compuși acizi care combate direct ciupercile și modifică mediul de care au nevoie pentru dezvoltarea lor..
Deși există încă dovezi științifice pentru acest tip de beneficii, pare să conțină enzime active care ajută la distrugerea drojdiei.
4. Lămâi
Lămâile și limele sunt cele mai recomandate citrice pentru a modifica mediul în care candida trebuie să crească..
Proprietățile sale alcaline scad excesul de aciditate în sistemul digestiv. și, la rândul său, inhibă creșterea diferitelor tipuri de microorganisme.
Este de remarcat faptul că conținutul său de zahăr este minim, ceea ce este foarte dăunător pentru drojdii și bacterii.
5. Căpșuni și fructe de pădure
Căpșunile și alte soiuri de fructe roșii sunt o alegere bună împotriva acestei infecții, deoarece sunt bogate în vitamina C și ajută la întărirea sistemului imunitar..
La fiecare 100 de grame din acest fruct obținem până la 60 mg de vitamina C, pe lângă vitamina A, vitaminele B și mineralele esențiale.
6. Ghimbir
Rădăcina de ghimbir are substanțe precum gingerois și shogaole, a căror funcție antiinflamatoare și antifungică ajută în tratamentul împotriva ciupercilor..
Deși nu este cel mai puternic antimicotic din această listă, Este o opțiune excelentă pentru îmbunătățirea funcției organelor excretoare și detoxifierea organismului..
Compușii săi activi îmbunătățesc circulația, consolidează sistemul imunitar și îmbunătățesc răspunsul la microorganisme provocatoare de infecții..
7. Ulei de măsline
Considerată una dintre cele mai bune grăsimi pentru sănătate, uleiul de măsline este o sursă bogată de acizi grași omega 3 și polifenoli, două componente care întăresc apărarea corpului și combate candida.
8. Scortisoara
Scorțișoara este un condiment antiinflamator și antifungic care acționează similar cu acidul caprilic în tratamentul candidei..
Compușii săi activi afectează celulele de drojdie, împiedicându-i să prolifereze și determinându-i să moară.
Consumul său a dat rezultate bune față de candida, H. pylori și chiar diverse tipuri de paraziți.
9. Somon sălbatic
Somonul sălbatic este una dintre cele mai valoroase surse de acizi grași omega 3, ceea ce îl face un bun supliment împotriva infecțiilor fungice..
Acțiunea sa antiinflamatoare reglează activitatea celulară în țesuturi și modifică condițiile care necesită dezvoltarea drojdiei..
Vrei să afli mai multe? Citește și: 6 motive pentru care consumul de somon îți îmbunătățește sănătatea
10. Trifoi
Clove conține o substanță numită eugenol, cu efect antiinflamator și antifungic..
Atât condimentele, cât și uleiul său esențial sunt utile împotriva infecțiilor cu candida., atât interne cât și externe.
Ca o completare la consumul alimentelor citate, Puteți adăuga, de asemenea, alimente care sunt surse probiotice, cum ar fi iaurt simplu sau kefir..
Sunt foarte sănătoși, deoarece întăresc apărarea și ajută la repopularea microbiotei naturale a organismului..
Cauzele frecvente ale uscăciunii vaginale