Henry Lester
0 
2738
241
Purificarea plămânilor este o soluție ușoară pentru cei cu dificultăți de respirație, după ce toți plămânii joacă un rol cheie în viața noastră, ca sunt însărcinate să ne ofere oxigenul necesar pentru a trăi și, la rândul său, expulza dioxidul de carbon prin expirație.
În plus, acestea au o funcție non-respiratorie al cărei scop este să filtrează agenții agresivi din mediu pentru a preveni dezvoltarea bolilor.
Cu toate acestea, fiind un organ atât de delicat și complex, uneori sănătatea lui se deteriorează și nu reușește să își îndeplinească sarcinile în mod optim..
Cele mai frecvente cazuri apar la cei dependenți de tutun, care sunt expuse la toxine și substanțe foarte periculoase pentru sănătate.Acest obicei este cu siguranță una dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor respiratorii și debutul bolilor cronice, precum cancerul..
Prin urmare, este esențial ca fumătorul să caute alternative pentru a renunța la dependență, precum și pentru a-și îmbunătăți stilul de viață. În acest sens, este bine să știți că există ingrediente naturale care ajută la purificarea plămânilor eliminarea corectă a toxinelor.
Descoperă-le!
1. Grapefruit pentru purificarea plămânilor
Acest delicios citric se caracterizează prin conținutul ridicat de substanțe antioxidante care îmbunătățesc semnificativ funcția celulelor. În plus, compușii săi activi rezistă la malignitatea celulară, un factor cheie în prevenirea tumorii..
Prin urmare, fumătorul obișnuit poate scade riscul de a dezvolta cancer și probleme pulmonare.
2. Usturoiul
Usturoiul este unul dintre condimentele care nu pot lipsi în dieta noastră. Aceasta se datorează conținutului ridicat de substanțe sulfuroase acțiune antiinflamatoare și antioxidantă care protejează sănătatea pulmonară.
Consumul său brut reduce riscul de patologii cronice atât la fumătorii activi, cât și la cei pasivi, ceea ce face o alternativă excelentă pentru purificarea plămânilor..
3. Cimbru
Această plantă minunată are substanțe active care sunt foarte bune pentru îngrijirea sănătății căilor respiratorii..
Uleiurile sale esențiale și infuzia frunzelor sale sunt utilizate ca și Remediu natural pentru ameliorarea congestiei mamare.
De asemenea, are proprietăți antibiotice care scad prezența virusurilor și bacteriilor care provoacă dificultăți pulmonare..
4. Oregano
Atât uleiul vegetal, cât și cel de oregano au o concentrație mare de carvacrol și acid rosmarinic, ale căror efecte au un impact pozitiv asupra sistemului respirator..
Consumul și utilizarea sa în aromaterapie sunt, fără îndoială, ideale pentru scade dificultățile de respirație și excesul de toxine acumulate pe drumuri.
5. Ghimbir
Rădăcina de ghimbir are proprietăți antibiotice, antiinflamatorii și aromatice care acționează eficient împotriva problemelor bronșice și respiratorii.
Acest lucru se datorează faptului că dilată vasele de sânge și stimulează eliminarea excesului de mucus pentru o regenerare corespunzătoare a canalelor pulmonare..
6. Morcovii
Considerata o leguma care nu poate lipsi in dieta, morcovii conțin vitaminele A, C, E și K, necesare pentru repararea țesuturilor și celulelor epiteliale. Prin urmare, pentru a contracara efectele negative ale nicotinei și a altor substanțe agresive., se recomandă consumul său brut.
7. Eucalipt
Eucaliptul este cu siguranță una dintre cele mai populare plante pentru sănătatea pulmonară și respiratorie..
Originară din Australia, această plantă este unul dintre cele mai vechi remedii pentru amelioreaza iritatiile si inflamatiile cauzate de problemele pulmonare. De aceea, se recomandă eliminarea excesului de mucus din pasajele nazale și controlul altor simptome obișnuite de răceală și gripă..
8. Monetărie
Pepineta este o plantă aromatică care a fost folosită în diverse scopuri culinare și medicinale. Conține substanțe active care scade inflamația și alte simptome derivate din dificultățile de respirație. Astfel, menta, vaporizarea și băile sunt câteva dintre modalitățile de utilizare a acestuia ca detoxifiant pulmonar..
Vrei să afli mai multe? Citește și: Ananas, mentă, mere și lămâie Vitamina relaxantă
9. Suc de aloe
Sucul natural obținut din gelul de aloe Are agenți activi puternici și substanțe purificatoare pentru purificarea plămânilor. De asemenea, este mult mai benefic atunci când este combinat cu două linguri de miere și câteva picături de suc de lămâie..
10. Rădăcină de licorice
Rădăcina de licor este foarte populară în toată lumea și nu este adesea confundată, deoarece are o aromă unică.
Are substanțe antiinflamatoare, calmante și decongestionante facilitează detoxifierea pulmonară și ameliorarea căilor respiratorii.
Dacă sunteți fumător, ar trebui însoțește fiecare dintre aceste remedii cu voința de a renunța la fumat.
Deși la început nu este ușor, cu inițiativa șiDin dorința de a vă îmbunătăți sănătatea puteți atinge acest obiectiv..
Practica yoga are dezavantaje?