10 semne că plămânile tale pot eșua

Să începi să te simți obosit doar urcând câteva scări, să te joci cu copiii tăi sau să faci mici locuri de muncă acasă sunt indicative pentru că plămânii tăi ar putea eșua..

Calitatea noastră de viață va depinde întotdeauna de grija pe care o acordăm corpului nostru., deoarece funcționarea organelor interne are o importanță deosebită.

O persoană adultă poate respira de până la 20.000 de ori pe zi în condiții normale. Când regularitatea respirației devine o problemă, trebuie să evaluați ce se întâmplă.

Căile respiratorii sunt poate cel mai funcțional sistem din corpul nostru și oboseala constantă este un semn sigur că plămânii dvs. ar putea eșua.

Simptome care indică faptul că plămânii dvs. pot să eșueze

1 - Oboseală sau oboseală

Poate înainte să mergi peste tot pe scări în loc să folosești liftul și nu te deranja să miști totul în jurul casei când era timpul să faci curățenie..

Dar acum nu vrei să faci nimic din asta și a început să observi că te-ai săturat cu puține mișcări.

Citește și: Aveți oboseală? Poate lipsi acești nutrienți

2 - Răspândire

Nu este normal ca respirația noastră să sune când aerul intră și iese.

Dacă observați că apare o anumită respirație șuierătoare atunci când respirați, atunci aceasta este, fără îndoială, o alarmă care indică faptul că plămânii dvs. pot să eșueze..

3 - Tuse constantă și gripă

Suferința de gripă cauzată de virusuri este foarte normală, mai ales iarna.. Ceea ce ar trebui să ne alarme este prelungirea acestei situații.

Specialistul este probabil să revizuiască apărările organismului mai întâi, dar nu trebuie să lase o verificare a plămânului să treacă neobservată..

4 - Expectorație

Este numele care primește amestecul de salivă și flegmă în căile respiratorii. Este frecvent la fumători, care au de obicei convulsii dimineața devreme..

Această problemă provoacă nevoia de a scuipă și a alunga flegma..

5 - Scurtă respirație

Dacă nu respirăm ușor, ceva nu este în regulă. Respirația noastră este naturală, cu greu observăm.

Prin urmare, dacă aveți dificultăți în respirație poate fi un semn că plămânii dvs. nu reușesc.

6 - Presiunea toracică

Simți ca și cum ceva greu îți comprimă pieptul și este probabil să fie însoțit de durere atunci când faci lucruri obișnuite, cum ar fi tuse, mers, mâncare, respirație profundă sau coborârea ta..

7 - Pierderea musculară

Masa musculară începe să scadă din cauza eșecului schimbului de oxigen în interiorul corpului.

Deși această pierdere de masă musculară poate apărea și din cauza altor factori, trebuie acordată atenție apariției mai multor simptome.am menționat deja.

8 - Fevers inexplicabili

Nu este normal să ai febră fără un motiv aparent. Febra este o formă de apărare în organism care indică că ceva nu este în regulă și apare adesea în combinație cu inflamația ganglionilor..

9 - Tuse de sânge

Acestea sunt de obicei probleme cu patologie avansată., cum ar fi embolia pulmonară sau tuberculoza. Apoi, trebuie să consultați urgent un medic pentru a exclude orice prognostic negativ..

10 - Pierderea poftei de mâncare

Deși multe persoane nu văd relații, atunci când plămânii nu funcționează bine, dorința de a mânca se pierde și apar episoade de aversiune.

Sfaturi pentru a vă menține plămânii sănătoși

Aceste modificări ale corpului aprind alarmele, așa că nu este bine să le ignorăm. Vizionarea ar putea ajuta medicul dumneavoastră să detecteze în timp orice boală cu rezultate bune..

Sănătatea nu se bazează numai pe recunoașterea schimbărilor în organism, ci prevenirea este, de asemenea, foarte importantă.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă întări plămânii. și, astfel, să preveniți deteriorarea sistemului respirator, lucru care va influența fără îndoială obținerea unei calități mai bune a vieții..

Aplicați aceste 5 recomandări de bază pentru a vă proteja plămânii:

• Nu fuma. Este esențial și poate cel mai important.
• Exersați respirația. Există mai multe exerciții pentru întărirea plămânilor. Dacă aveți întrebări, adresați-vă unui expert. Practica yoga este unul dintre cele care oferă cele mai bune rezultate.
• Curățați-vă corpul în mod regulat. Curățarea prin alimente este de mare ajutor. Plămânii vor fi mai sănătoși dacă consumați surse de fier, cum ar fi ridichi, fistic și alimente bogate în vitamina E..
• Evitați contaminarea. Poate fi dificil astăzi, dar, dacă este posibil, îndepărtați-vă de contaminarea mediului,precum și zonele de fumat.
• Luați ceaiuri de curățare. Puteți înlocui cafeaua cu ceai din plante care vă ajută să vă purificați plămânii. Cele mai recomandate sunt: ​​oregano, eucalipt și coaja de portocale.

Vezi și: Cancerul pulmonar este mult mai mortal la femei

Cea mai frecventă boală pulmonară

Problema de sănătate care atacă cel mai mult sistemul respirator este boala pulmonară obstructivă cronică (EPOC)..

Apare frecvent la persoanele care au fumat mai mult de două decenii, deși poate afecta și în mai puțin timp..

Deși aspectul său este atribuit mai ales consumului de tutun, Există, de asemenea, cazuri la persoane expuse la vapori chimici, contaminare de mediu și praf..

Acum că ați descoperit aceste simptome care vă avertizează plămânii de eșec, începeți să luați măsuri de precauție.. Trebuie consultat medicul, pentru că veți ști să faceți examenele și să dați indicațiile necesare pentru fiecare caz în parte.

Insistăm asupra importanței depistării și îngrijirii timpurii; în acest fel puteți proteja plămânii.

Efortul merită, până la urmă, ele sunt printre cele mai importante organe pentru organismul nostru..

V-au fost utile recomandările? Așadar, continuați să citiți articolele următoare cu mai multe sugestii pentru sănătatea și starea dvs. de bine..

Remediu pentru oregano și ulei de măsline pentru a proteja sistemul respirator