4 infuzii naturale pentru persoanele cu probleme digestive

Sistemul digestiv este unul dintre cele mai importante în corpul uman. O asemenea relevanță implică și o mare grijă, dar deseori datorită obiceiurilor noastre proaste, pot apărea diverse probleme digestive.

Funcția sa se concentrează pe procesarea alimentelor ingerate. Deci digestia începe în momentul în care alimentele intră în gură.

Pe măsură ce călătorește în întregul sistem, nutrienții și alte tipuri de substanțe sunt absorbite pentru a aduce energie în organism..

Cu toate acestea, în anumite cazuri, un astfel de proces este slăbit de incapacitatea organismului.

Probleme digestive

Problemele digestive pot afecta orice parte a acestui sistem.. Există unele mai recunoscute decât altele, dintre care putem evidenția:

• Stenoza (problema esofagiana)
• pancreatită
• Boala Crohn
• Refluxul gastroesofagian
• calculi biliari
• hemoroizi
• constipație
• Gaze

Acest lucru vă poate interesa, de asemenea, meniurile care vă vor ajuta în detrimentul constipației

Cum să recunoască problemele digestive?

Cele mai multe probleme cu sistemul digestiv au următoarele simptome:

• Greață și dorință profundă de vomă
• Dureri abdominale
• Diaree sau constipație
• sângerare
• inflamație
• umflare
• incontinență
• Deficitul înghițit

Asigurați-vă că citiți: incontinență urinară: obiceiuri de control

Chiar dacă pot apărea multe altele, cele menționate sunt principalele în recunoașterea unei astfel de probleme..

Alternative naturale: infuzii pentru ameliorarea problemelor digestive

Există multe posibilități de a suferi o astfel de problemă de-a lungul vieții noastre, de aceea este recomandat să cunoaștem unele remedii pentru a le scuti natural.

Una dintre cele mai vechi și, de asemenea, cea mai eficientă sunt perfuziile. Le putem prepara din multe ingrediente și, astfel, să ne bucurăm de beneficiile lor..

Următoarele sunt cele mai eficiente pentru ameliorarea problemelor gastrice..

1. Infuzie de mușețel

Proprietățile de mușețel sunt perfecte atunci când combateți diferite probleme digestive. Ea nu numai ajută la ameliorează indigestia și greața, precum și reduce acumularea de gaze intestinale.

În mod ideal, faceți un ceai de frunze uscate și bea-l de 3 ori pe săptămână, de preferință noaptea.

ingrediente

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingura flori de musetel uscate (10 g)

Mod de preparare și consum

• În primul rând, încălziți apa la fierbere.
• Adăugați flori de mușețel și îndepărtați de la căldură.
• Apoi acoperiți recipientul și lăsați-l să stea aproximativ 15 minute..
•  Imediat după acest timp, încordează și consumă.

2. Infuzie de mentă

Această plantă este foarte recunoscută în lumea medicală. Meseria ta este din ce în ce mai frecventă și contribuie mult la binele sistemului digestiv.

Printre bolile care pot atenua sau a căror stare se poate îmbunătăți găsim în principal indigestie, greață și calculi biliari.

ingrediente

• 1 mână de frunze de mentă
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Mod de preparare și consum

• Fierbeți apa și adăugați piper pentru a găti.
• Se acoperă recipientul și se lasă la răcit.
• Se recomandă consumarea acestei perfuzii de cel puțin 2 ori pe zi (o dată înainte de micul dejun și o dată după cină)..

3. Boldo Tea

Marea sa recunoaștere, fără îndoială, se datorează lui proprietăți excelente la îngrijirea și protejarea sistemului digestiv.

Prin urmare, infuzia sau ceaiul de mure este ideal pentru persoanele care suferă de vezică biliară sau probleme de indigestie..

ingrediente

• 2 linguri frunze uscate de mure (20 g)
• 4 căni de apă (1 litru)

Mod de preparare și consum

• În primul rând, încălziți apa cu foc lent.
• Dar atenție: cu un minut înainte de fierbere, adăugați frunzele de mure.
• Lăsați-l să gătească 3 minute, apoi stingeți focul și acoperiți tigaia.
• Când atinge o temperatură potrivită pentru consum, încordează conținutul.
• Se recomandă luați această infuzie după fiecare masă, mai ales dacă este grea la corp.

4. Infuzie de chimen

Acest condiment are mai multe beneficii, cu toate acestea, are contraindicații. Din acest motiv, trebuie să aveți grijă atunci când îl consumați..

În ceea ce privește sistemul digestiv, servește pentru combaterea crampelor și inflamațiilor.

ingrediente

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 linguriță chimen (10 g)

Mod de preparare și consum

• Mai întâi încălziți apa la un clocot și apoi adăugați chimenul.
• Lăsați-l să gătească 5 minute înainte de a se strecura și servi.
• Pentru beneficii maxime este recomandat consumati de 3 ori pe saptamana.

Nu uitați că tratamentele naturiste sunt în plus față de cele prescrise de medicul dumneavoastră, așa că asigurați-vă că îl consultați.

Dacă ghidul v-a fost util, citiți articolele următoare cu mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea dvs..