5 ierburi vindecătoare pentru ameliorarea sindromului intestinului iritabil

În acest moment vrem să împărtășim primele 5 plante medicinale pentru vindecarea sindromului de colon iritabil, deoarece știm că produce mult disconfort. Asigurați-vă că le folosiți!

Sindromul de colon iritabil (IBS), cunoscut și sub denumirea de intestin iritabil, este o afecțiune cronică care duce la episoade severe de durere abdominală și modificări vizibile ale ritmului intestinal.

Aspectul său este comun în populația adolescentă, deși se poate manifesta și la unele persoane care încep vârsta adultă..

Spre deosebire de alte tulburări ale sistemului intestinal, acesta nu prezintă modificări ale morfologiei sau ale metabolismului și nici agenți infecțioși care o justifică..

Deși nu există o cauză exactă stabilită, dezvoltarea acesteia este legat de obiceiurile alimentare proaste, stresul și stilul de viață sedentar.

În general, pacienții afectați prezintă dispepsie continuă, senzație completă de stomac și acumulări excesive de gaz..

totuși, această simptomatologie poate fi ținută sub control, mai ales când obiceiurile zilnice sunt îmbunătățite, inclusiv mâncarea.

Citește mai mult: Dieta pentru sindromul intestinului iritabil

De asemenea, putem include câteva plante medicinale care, datorită proprietăților lor, se confruntă cu această boală pentru a promova sănătatea intestinală..

Vindecarea ierburilor pentru ameliorarea sindromului intestinului iritabil

1. Cimbru

Cimbrul este o plantă medicinală folosită din cele mai vechi timpuri ca supliment natural pentru ameliorarea problemelor de colon..

Are proprietăți antiinflamatorii și antispasmodice care ajuta la controlul durerii și umflăturilor cauzate de intestinul iritabil.

Proprietățile sale de purificare stimulează eliminarea toxinelor reținute în sistemul digestiv și, în plus, oferă o acțiune protectoare împotriva infecțiilor bacteriene..

ingrediente

• 1 lingurita cimbru (5 g);
• 1 cană de apă (250 ml).

preparare

• Mai întâi, aduceți cana de apă la fiert și, când fierbe, adăugați lingurița de cimbru.
• Acoperiți, lăsați să stea la foc mic timp de 2 minute și îndepărtați.
• Când este la o temperatură adecvată, filtrați-l cu o strecurătoare și luați.
• Repetați consumul de două ori pe zi, în fiecare zi..

2. Valerian

Deși valeriana a devenit faimoasă pentru efectele sale sedative și anti-stres, este o plantă medicinală cu multe beneficii pentru ameliorarea acestei tulburări digestive..

Are proprietăți antispasmodice, digestive și antiinflamatorii care controlează durerea., Dificultăți în procesarea alimentelor și a dezechilibrelor intestinale.

ingrediente

• 1 linguriță rădăcină valeriană (5 g);
• 1 cană de apă (250 ml).

preparare

• Noaptea se adaugă rădăcina valeriană la o cană cu apă clocotită și se acoperă.
• A doua zi, treci lichidul printr-o strecurătoare și apoi consumă.
• Repetați același tratament până la încetarea simptomelor intestinale iritabile.

Sindromul de colon iritabil este o boală dureroasă, cu toate acestea poate fi controlat cu nutriție adecvată și cu unele plante medicinale vindecătoare..

3. Plantain

Infuzia de plantan este cu siguranță un remediu alternativ bun pentru bolnavii de colon iritabil, deoarece combate constipația și ameliorează durerea..

Antiinflamatoarele sale îmbunătățesc activitatea în intestin și în plus, controlează producția excesivă de gaz.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml);
• 2 linguri frunze de plantan (20 g).

preparare

• În primul rând încălziți cana cu apă și adăugați frunzele de plantan.
• Se lasă să stea 10 minute, apoi se strecoară și se consumă.
• Luați 2 căni pe zi cel puțin o săptămână.

4. Monetărie

Frunzele de mentă sunt una dintre cele mai utilizate plante medicinale pentru vindecarea afecțiunilor care afectează sănătatea gastro-intestinală..

Această plantă are proprietăți antispasmodice, carminative și, de asemenea, sedative. care, odată asimilate în corp, controlează durerea și excesul de gaze.

ingrediente

• 1 lingură de mentă uscată (10 g).
• 1 cană de apă (250 ml).

preparare

• Mai întâi adăugați într-o tigaie o cană de apă împreună cu menta și curățați până se fierbe.
• Lăsați-l să gătească 5 minute.
• După aceea, lasă să stea și consumă.
• Repetați doza de 2 sau 3 ori în timpul zilei..

Citește și: Tratament natural pentru colon iritabil

5. Anason

Anasonul este una dintre cele mai utilizate plante medicinale pentru vindecarea acestei boli, deoarece oferă un sentiment de ușurare de inflamație și durere..

Compușii tăi activi controlează umflarea intestinului și stimulează și mai mult mișcarea acestuia pentru a realiza eliminarea corectă a deșeurilor.

ingrediente

• 1 linguriță de anason (10 g).
• 1 cană de apă (250 m).

preparare

• Mai întâi adăugați lingura de semințe de anason într-o cană de apă și dați la fiert timp de 5 minute.
• Așteptați ca băutura să se odihnească puțin și apoi consumați la prima problemă.
• Luați 2 sau 3 căni pe zi.

Folosind oricare dintre aceste plante medicinale vindecătoare puteți favoriza funcționarea colonului pentru a menține această boală supărătoare sub control.

Aportul dvs. ar trebui să fie susținut de o alimentație sănătoasă, deoarece rezultatele depind de aceasta..